如何应对嫉妒

Anonim

为什么嫉妒出现

有些人嫉妒,因为他们不够好的信心(美丽,聪明,富人)的合作伙伴,在他们准备好看到对手的每个人身上。与此同时,一个注意到其他男人看着他女朋友的男人,可以非常自信,同时继续嫉妒。这就是他的本性,他觉得一个男性,并不想分享他认为他的内容。一个在社交网络中看到的女人,如他的男人的照片下的类似评论,相信这是一个额外的注意迹象,并准备安排最喜欢的传播。在这两种情况下,我们都在处理与您有关系属于您的人的信心。这是一个妄想。甚至你的丈夫或妻子也不是你的财产。

让你的一半

当然,一切都应该是合理的限制,否则你可以走远。另外,问问自己:为什么你需要一个更有趣的人来与他人共度时光,无论是在线聊天还是在线?也许这不是你的人?难怪他们说:不要浪费时间对那些不寻求与你共度的人。

奥尔加罗马夫

奥尔加罗马夫

学会信任

试着训练你的心灵。没有必要认为是敌人的打击。原谅从捕食者的行为划分社交网络中的自然行为,这些行为追捕别人的猎物。不要快点,用现代语言说“忍受大脑”到你的爱人,他只是不能怀疑你对你的竞争对手的意图。

停止欺骗

一个嫉妒的人,实际上想要被爱,而不是爱。嫉妒毁灭。你嫉妒的越强,越来越害怕赔偿伴侣。恐惧是如此掌握,你停止敏感。但你到底是如此害怕失败?为什么取决于你所爱的人?也许它缺乏支持,关注,恭维,批准?不幸的是,许多人将爱与习惯混为一谈。也许案件并不是一种深入和成熟的感觉,但在小学的不愿离开舒适区。试着看着你的关系从一方面看你的关系:你真的是“整体的两半”或只是两个人在一起一段时间?如果这次结束,请不要将其视为悲剧。

释放恐惧

尝试通过休息关系的关系,想象如果你突然部分会发生什么。首先,你的幻想可能不是最彩虹,但那么你最有可能冷静下来并呈现如何开始新的关系。也许他们甚至更好地成为前者。而且,关于奇迹,你可能会找到一个很好的解决方案!所以,害怕失去一个人会离开。

阅读更多

没有随后的想法:我们如何从环境中感染焦虑
通常,令人震惊的状态突然出现 - 通常一个人已经出生具有类似类型的神经系统,外部因素只加强神经状态。很难想象一个比焦虑更具传染性的状态,因为同事或朋友的几句话可以让一个人甚至更多的神经系统。这是如何发生的?这是怎么做的?我们决定弄清楚。所有在网络中!今天,没有人不会熟悉社交网络,但在这里,我们在这里占有一大堆消极和焦虑:甚至不熟悉的人的悲伤帖子可以摇晃,所以一个不稳定的状态。照片或视频中的一个沮丧的人无意识地导致我们的情绪远离积极。这就是为什么我们希望我们分享这样一个帖子的帖子不仅仅是积极的:这种强烈的情绪想要传播。因此,情绪适用于我们的朋友和磁带中的订阅者。但在现实生活中,如果不是更多的话,我们不会毫不奇怪。焦虑,正如我们所说,非常具有传染性的,特别是如果你花了很多时间与一个人传播消极的人。然而,并非一切都如此糟糕,因为这意味着您是一个具有高度同情水平的人。 停止包裹自己照片:www.unsplash.com。如何应对外部焦虑?不要害怕这种感觉我们经常对发生的事情附加太多含义,尽管实际上令人震惊的状态与任何其他人不同。抓住你的焦虑,但不同意它。心理学家建议不要在他们的状态下购买他们的生活,因为不断考虑他们的病情,你只能加强它。所以不明显。追求控制在焦虑状态下,很难理性地思考,一般都会与这些非常想法聚集。我们经常滚动没有发生的事件,可能永远不会发生,但焦虑症悄悄地窃取我们“一切可以是”,这就是为什么很难关注事务。不要让焦虑来控制你的想法,最重要的是...