健康或金钱:当您在遥控器上时,它是否值得占用

Anonim

工作不同:有些人有明确的计划,其他人自己把任务放在一个项目上几周。这是在疾病中影响去医院的决定的因素之一。但是什么因素仍然存在? Womerhit研究俄罗斯劳动法典的特征,并考虑为您的薪水不同“损坏”的医院选择。

法律说的是什么

在劳动代码中,没有概念“生病”,但有“临时残疾”,这基本相同。医院的期限不受限制,由您的医生制定,他履行证书,并向她们向其签名和印刷医疗机构。如果您在假期期间生病,则必须为医院的期限延长。

所有案例除外3税

所有案例除外3税

照片:未提出的。

医院如何计算

在俄罗斯联邦的劳工守则第183条第183条中,最近出现了新指标,根据该指标,根据该临时残疾保险支付。除了3种外部受保险影响的所有情况:当您违反主治医生所指定的模式时,您就不会因酒精,麻醉,毒性中毒而导致必要的检查和生病。

凭借超过6个月,支付根据该公式的最低工资规模计算:MRORMA×24/730。持续时间不到5年,您将获得前几年黎明的60%的平均收益。经验5-8岁 - 占平均收益的80%以上,超过8岁 - 100%,但每天不超过2,150.68美元。

什么时候要病假

一般来说,医院对任何人都没有有益,并在你觉得正常的情况下,它担心光流鼻涕或低温。但是,有些人被迫进入医院 - 操作,检测冠状病毒感染等。

一般来说,医院对任何人都没有利益

一般来说,医院对任何人都没有利益

照片:未提出的。

例如,如果您觉得您身心难以工作,因此由于恒定的头部或者在手术后肌肉拉动肌肉,因此带病休假并且不会用额外的负荷伤害身体是有意义的。在其余情况下,最好防止雇主对疾病进行疾病,并在同事之间分配负荷。通常,经理包含在该职位中,并允许您在以后的时间内移动部分事务,以便您不会完全从职责撤退,让它慢慢地,但它是。

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...