אין זומער, גערלז בעסער צו גיין אין עפענען שיכלעך, זיין סאַנדאַלס אָדער שיך. מייַן פֿיס זענען נישט הייס, אַ העל פּעדיקיער איז קענטיק מיט אַלעמען - אַלע דעם קענען נישט אָבער פרייען זיך. אָבער אָפט דערנאָך, די הויט סטאַפּס ונ דורך און קראַקס דערשייַנען (עטלעכע קראַקט כילז זענען ווערט עס). "שיינקייט ריקווייערז וויקטימס," טראַכטן איר? איך באַשלאָסן צו רעכענען די סיבות פון דעם פּראָבלעם און זאָגן ווי צו האַלטן גלאַט הויט האַלטן און טאָן אָן ומנייטיק קרבנות.
פארוואס די לעדער אין די פֿיס קראַקס
די הויט, ספּעציעל אויף די כילז, קראַקס פֿאַר פאַרשידן סיבות, אָבער מערסטנס די פּראָבלעם איז רעכט צו דריינאַס און יבעריק רייַבונג. ווערינג עפענען שיכלעך פירט צו די פאַקט אַז נאַקעט כילז ווען איר גיין אַלע די צייט שלאָגן די צוריק פון די שיכלעך. עס קריייץ ומנייטיק רייַבונג און דרוק אויף די פֿיס. קראַקס קענען אויך זיין געפֿירט דורך אַ כיסאָרן אין די ראַציע פון יראָן און צינק. די כעמישער קאַמפּאָונאַנץ שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין רידזשענעריישאַן ביידע האָר און הויט.
וואַרעם וואַסער וועט העלפן צו באַזייַטיקן שפּאַנונג
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
נוציק עצה
איר קענען באַקומען באַפרייַען פון טרוקן הויט אויף דיין פֿיס מיט די הילף פון ספּעציעל פּילאַנז, אָבער בעשאַס די פֿיס פּראָצעדור זאָל זיין טרוקן. ווען די הויט איז נאַס, עס איז מער גומע, אַזוי עס וועט נישט אַרבעטן מיט פּילינגז. שטעלן די קיך האַנטעך אָדער לייענען די צייטונג אונטער די לעגס, און נאָך די פּילינג איר וועט זען ווי עפעקטיוו דעם אופֿן איז עפעקטיוו. די הויפּט זאַך איז נישט צו אָווערדאָ עס מיט רייַבונג און טאָן ניט שעדיקן די הויט. נאָך דעם איז רעקאַמענדיד צו פליסן דיין פֿיס אין וואַרעם וואַסער מיט אַ יינציק לימענע אָדער אַ לעפעלע פון ים זאַלץ און סמירד מיט אַ נערישינג קרעם.
פילע נוצן די געוויינטלעך גוף שמירעכץ, אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די הויט אין די פֿיס איז פּראָסט, אַזוי איר דאַרפֿן צו נוצן אַ ספּעציעל מיטל פֿאַר פֿיס צו מאַכן די נוציק סאַבסטאַנסיז אַבזאָרבד. אויב איר טאָן ניט אָנווענדן אַ באַדאַלי מילך אויף דיין פּנים, די סטאַפּס זאָל נישט זיין אַ ויסנעם. עס וועט זיין בעסער אויב די קרעם כּולל ורעאַ - עס האלט נעץ אין די הויט.
רעצעפּט היים רייַבן
צו עקספאָוליייט די הויט פון דער אויבערשטער הויט, איר קענען מאַכן אַ רייַבן אין שטוב. איר דאַרפֿן 2 טייבאַלספּונז פון ים זאַלץ, אַ קליין סומע פון מאַסלינע ייל און 2-3 טראפנס פון לאַוואַנדע אָדער טיי בוים יקערדיק בוימל. ינגרידיאַנץ מישן, צולייגן צו די פֿיס, גרינג מאַסאַזש. איר קענען ווינט אַרויף די עסנוואַרג פילם אויף שפּיץ און לאָזן פֿאַר 5-10 מינוט. אַזאַ אַ פּראָצעדור וועט מאָיסטוריזע די הויט, דאַר טויט סעלז, און אויך גיט היפּש פאַרגעניגן.
ים זאַלץ דזשענטלי דיסינפעקטעד און עקספאָוליייט די הויט
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
ויסמיידן מיסטייקס
מאל מענטשן קומען צו ווייַט, טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון דריינאַס, קראַקס און פּעסינגז אין די פוצטעפּס. באשטימט איר זאָל נישט נוצן אַ רייזער אָדער פּרובירן צו שנייַדן עפּעס מיט שער. עס ענדערונגען בלויז די הויט און וועט ברענגען אפילו מער ומבאַקוועמקייַט. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז אוממעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם אין צייט, אַזוי עס בלייבט נאָר צו זיין געדולדיק. די הויפּט זאַך איז צו קעסיידער נוצן אַ רייַבן און קרעם, און דאַן דיין פוססטעפּס וועט נישט זיין טרעטאַנד.