דאָך, מיר קלייַבן די אַרבעט מיט וואָס מיר קענען קאָפּע, און וואָס איז וויכטיק - דער איינער וואָס ברענגט פאַרגעניגן. אָבער, אונדזער פּסיכיק איז עריינדזשד אין אַזאַ אַ וועג אַז אפילו די מערסט אָנגענעם טינגז אין צייט אָנהייבן צו אַרן און ווערן אין אַ מאַסע. דעריבער, עס איז נישט צו זיין סאַפּרייזד אויב כייקינג אין די אָפיס, ווערן אַ רוטין, וואָס "סקוויזיז" איר פון אַלע זייטן. וואס צו טוען? מיר באַשלאָסן צו רעכענען אויס.
געפֿינען די סיבה וואָס אַרבעט וועט אָפּרעסס איר
עס איז אוממעגלעך צו טוישן עפּעס אויב איר טאָן ניט וויסן ווו די "סיסטעם האט דורכפאַל". דו זאלסט נישט ייַלן, אַנאַלייז אין וואָס פונט איר פארשטאפט וואַקינג מיט אַ אָנגענעם געדאַנק אַז הייַנט איר דאַרפֿן צו די אָפיס. וואָס פּראָבלעמס זענען אין דיין לעבן אין אנדערע פעלדער? איז עס אַ מענטש וואָס איז טריינג צו איבערצייגן איר פון דיין אַרויסגעוואָרפן? ווי באַלד ווי איר באַשליסן אַז וואָס איז די סיבה פֿאַר די פּלוצעמדיק ומכיין, די גרינגער עס וועט נעמען איר צו באַשליסן די פּראָבלעם.
און וואָס וועגן דיין געזונט?
אָפט די גרונט פון דיסאַטיספאַקשאַן מיט לעבן, אַרייַנגערעכנט אַרבעט, ליגט אין אַלגעמיין אין אַלגעמיין נעבעך וווילזייַן. הייַנט, רובֿ אַרטיקלען ימפּלייסט דרוק און הויך וואָולטידזש, וואָס געשווינד פירט צו בערנאַוט, ווי געזונט ווי פייליערז אין די ווערק פון פילע אָרגאַניזם סיסטעמען. אויב איר פילן אַז פאַכמאַן פּראָבלעמס אַרומרינגלען איר, טראַכטן וועגן ווי איר פילן, הערן צו דיין גוף, מאל מיר זענען אַזוי ווייקן "אין די ענג טשאַרט אַז איר האַלטן באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זיך. דו זאלסט נישט זיין "טויב" צו די סיגנאַלז אַז דיין גוף סערוועס.
רעבאָאָט
פאָטאָ: www.unsplash.com.
ווערן בעסער
די מער איר אַרבעט אין איין שטעלע, די מער "אָטאַמאַטיק" דיין אַקשאַנז ווערן. עס פאַרשווונדן, וואָס איז געווען אין דער ערשטער זעקס חדשים, ביסלעכווייַז דער אָנגעשטעלטער הייבט צו פילן אַז זיין פאַכמאַן לעבן "פֿאַרמאַכט". אַלע דעם רעדט בלויז וועגן וואָס איר דאַרפֿן צו מאַך אויף, און פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט זיך, אָדער גאַנץ דיין "פאַכמאַן אַפּגרייד." טראַכטן וואוהין איר ווילן צו מאַך אויף, וואָס סקילז איר דאַרפֿן. באַשלאָסן, איר זוכט פֿאַר וועגן צו סאָלווע, למשל, אַוואַנסירטע טריינינג קאָרסאַז, און אפֿשר איר בכלל וועלן צו טוישן די פאַרנעם פון טעטיקייט? אַרויספאָדערן.
נעמען אַ ברעכן
ווען איר פֿאַרשטיין אַז עס זענען אויך פיל פּראָבלעמס, נעמען אַ פּויזע. אפילו איין וואָך אויף וואַקאַציע קענען אָפּרוען און "רעבאָאָט" איר, בשעת עס איז וויכטיק צו באַקומען נייַ ימפּרעססיאָנס אַזוי אַז די באוווסטזיין "טשיינדזשד דעם קורס." נעמען אַ רגע האַלב אָדער אַ נאָענט פרייַנד און גיין אַרום די שטאָט אָדער גיין צו די ווייַטער שטאָט צו טוישן די באַשטעטיקן. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז איר וועט האָבן צו "באַשטעטיק" פּראָבלעמס אין די אָפיס.