يقينا، اسان نوڪري کي چونڊيندا آهيون جنهن سان اسان منهن ڏئي سگهون ٿا، ۽ ڇا اهم آهي - جيڪو خوشي جيڪو خوشي آڻيندو آهي. بهرحال، اسان جي نفسياتي اهڙي طريقي سان ترتيب ڏنل آهي ته وقت ۾ تمام گهڻي خوشگوار شيون گهٽجڻ لڳن ٿيون ۽ هڪ بوجھ ۾ ٿيڻ لڳن ٿيون. ان ڪري، ان کي تعجب نه ٿيڻ گهرجي ته جيڪڏهن آفيس ۾ جيڪان بدلجي وڃي، جيڪو "توهان سڀني طرفن کان" نچوڙ "ڪري ٿو. ڇا ڪجي؟ اسان اندازو لڳائڻ جو فيصلو ڪيو.
اهو سبب ڳوليو ته ڪم توهان جي ظلم نه ڪندو
جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪجهه تبديل ڪرڻ ناممڪن آهي ته "سسٽم ناڪامياب ڪٿي ڏنو". جلدي نه ڪريو، تجزيو ڪريو ته توهان ڪهڙي موقعي تي جاڳڻ ڇڏي ڏنو ته توهان کي ا today توهان کي آفيس جي ضرورت آهي. توهان جي زندگي ۾ ٻين شعبن ۾ ڪهڙا مسئلا آهن؟ ڇا ڪو ماڻهو آهي جيڪو توهان کي پنهنجي بي ادب کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي؟ جيترو جلدي توهان اهو طئي ڪيو ته اوچتو ناپسندي جو سبب ڇا آهي، اهو آسان توهان کي مسئلو جو فيصلو ڪرڻ لاء وٺي ويندو.
۽ توهان جي صحت بابت ڇا؟
گهڻو ڪري، زندگي جي عدم اطمينان جو سبب، بشمول ڪم، عام طور تي ڪوڙ ۾ ڪوڙ آهي. ا،، اڪثر پوسٽن تي زور ڀريو ۽ تيز وولٽ، جيڪي جلدي جلدي جلن جي ڪم جي ڪم ۾، ۽ ڪيترن ئي عضوي نظام جي ڪم ۾ پڻ ناڪام ٿيا. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي پنهنجو پاڻ کي گهيرو ڪري ٿو، سوچيو ته توهان پنهنجي جسم کي ڪيئن محسوس ڪيو، ڪڏهن ته اسان کي توهان جي پاڻ تي ڌيان ڏيڻ ڇڏي ڏيو. "ٻوڙا" نه هئڻ گهرجي ته توهان جو جسم ڪم ڪري ٿو.
ٻيهر ربو
فوٽو: www.unsplash.com.
بهتر ٿيو
وڌيڪ توهان هڪ پوزيشن ۾ ڪم ڪيو ٿا، وڌيڪ "پاڻمرادو" توهان جا عمل. اهو غائب ٿي ويو، جيڪو پهرين ڇهن مهينن ۾ هو، آهستي آهستي ملازم محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو ته هن جو پروفيشنل زندگي "بند". اهو سڀ ڪجهه صرف جيڪو توهان کي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي، ۽ انهي لاء توهان کي پنهنجي پاڻ سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي، يا بلڪه توهان جي "پيشه ورانه اپ گريڊ." سوچيو جتي توهان اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا، توهان کي ڪهڙيون صلاحيتون گهرجن. فيصلو ڪرڻ، مثال طور حل ڪرڻ جا طريقا، ترقي يافته تراساتي ڪورسز، ۽ شايد توهان عام طور تي توهان سرگرمي جي دائري کي تبديل ڪرڻ چاهيندا آهيو؟ disبت.
وقفو ڪيو
جڏهن توهان سمجهو ٿا ته اتي ڪيترائي مسئلا آهن، هڪ رڪاوٽ وٺو. جيتوڻيڪ موڪلن تي هڪ هفتو آرام ڪري سگهي ٿو ۽ "ريبوٽ" جڏهن ته توهان کي نئين تاثرات حاصل ڪرڻ ضروري آهي ته اهو رستو تبديل ڪيو. " هڪ سيڪنڊ اڌ يا ويجهو دوست وٺو ۽ شهر جي چوڌاري گھمڻ وڃو يا سيٽنگ کي تبديل ڪرڻ لاء ايندڙ شهر ڏانهن وڃو. اهو نه سوچيو ته توهان کي آفيس ۾ "ري سيٽ ڪرڻ" کي "ري سيٽ ڪرڻ گهرجي.