הייך. מאָדערן פּילאָוז זענען יוזשאַוואַלי נאָרמאַל גרייס: לענג 40-80 סענטימעטער, ברייט 30-50 סענטימעטער. עס זענען, פון קורס, פּילאָוז און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ניט-נאָרמאַל לענג און ברייט. ידעאַללי, די הייך פון די קישן מוזן זיין גלייַך צו דיין אַקסל ברייט צו האַלטן דיין קאָפּ און האַלדז. און איר וועט נישט האָבן פּראָבלעמס מיט דעם רוקנביין און כעדייקס אין דער מאָרגן. די הייך פון די קישן מוזן זיין אויסדערוויילט באזירט אויף די פּאָוזאַז אין וואָס איר אָפט שלאָפן. אויב איר שלאָפן אויף דיין זייַט, קויפן אַ הויך קישן. אויב איר בעסער צו שלאָפן אויף דיין צוריק אָדער בויך, איר וועט פּאַסיק די קישן אַראָפּ. נאָך אַלע, אויב איר אָפט ליגן אויף די צוריק אויף אַ הויך קישן, און אַ צווייט גאָמבע קען דערשייַנען. אָבער טאָן אַז פילע פילערז זעמל אויס איבער צייַט. און אפילו אַ הויך קישן אין אַ פּאָר פון חדשים קענען זיין נידעריק.
פיללער. די קישן מוזן צושטעלן די נאַטירלעך שטעלע פון דעם רוקנביין, די מאַסאַלז פון די האַלדז און צוריק. דעריבער, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי באַטראַכטן די ברירה פון פיללער.
קישן מיט אַראָפּ. אַזאַ אַ קישן רילייאַבלי ריטיין היץ. אין דערצו, עס האט אַ גוט באַנד און זייער נידעריק וואָג. אָבער נאָך אַ ביסל יאָרן פון נוצן אין פּילאָוז, שטויב אַקיומיאַלייץ, אין וואָס שטויב צוואַנג קענען לעבן. דעריבער, אויף פיט פּילאָוז זאָל נישט שלאָפן אַלערדזשיק.
קישן מיט וואָל. אַזאַ אַ קישן איז אויך וואַרעם אין ווינטער. און אין די זומער זי, פאַרקערט, ריטיינז קולנאַס. אָבער, אַזאַ פּילאָוז האָבן אַ היפּש מינוס: זיי געשווינד זעמל. און אויף אַזאַ פּילאָוז אויך, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שלאָפן אַלערדזשיק.
קישן מיט גרינס פילערז. פּילאָוז מיט גרינס פילערז: באַקוויט כאַסק, "באַמפּס" פון האָפּקען, רייַז, רייַז שאָל, הערבס, לאָזן איר צו אָפּרוען פאַסטער, ווייַל די קאָפּ אַוטליינז זענען בישליימעס ריפּיטיד, מאַסאַזש די הויט. זיי פאַרמאָגן אַראָומאַטעראַפּי פּראָפּערטיעס. אָבער! די דורכשניטלעך דינסט לעבן פון פּילאָוז מיט גרינס פילערז איז בלויז וועגן 2 יאָר. אַזאַ פּילאָוז קענען גרונט אַלערדזשיז. זיי קענען אויך באַקומען בראָדעווקע. און די ראַסלינג ארויס ווען די קישן מאָוועס קענען אַרייַנמישנ זיך.
קישן מיט קינסטלעך סוואַן אַראָפּ. פֿאַר ליבהאבערס פון ספּעציעל סאָפנאַס, אַ קישן פון אַ קינסטלעך סוואַן פּוך איז פּאַסיק. די פייבערז פון דעם קישן זענען באהאנדלט מיט סיליקאָנע, אַזוי עס קען נישט פּאַסיק און ריטיינז די פאָרעם.
קישן מיט סיליקאָנע. אפילו סיליקאָנע איז געניצט ווי אַ קישן פיללער. די פּילאָוז זענען גומע און קענען ומקערן די פאָרעם פאַסטער ווי אנדערע, און אויך ווערן העכער אויב זיי קלאַפּן זיי.
פּילאָוז מיט זכּרון ווירקונג. אַזאַ פּילאָוז זענען אָנגעפילט מיט וויסקאָעלאַסטיק פּינע. דעם מאַטעריאַל דעוועלאָפּעד אין די פאַרייניקטע שטאַטן און בדעה פֿאַר קאָסמאָנאַט פּילאָוז. אַזאַ אַ קישן בישליימעס ריפּיץ די פאָרעם פון די קאָפּ און האַלדז פון דער מענטש וואָס אלנגעשלאפן אויף עס, און דעריבער סלאָולי נעמט די ערשט פאָרעם. אַזאַ פּילאָוז זענען נוציק פֿאַר מענטשן מיט כעדייקס, אָסטעאָטשאָנדראָסיס, ראַדיקוליטיס און אנדערע פראבלעמען פון דעם רוקנביין.
פּילאָוז מיט וואַטע. קאַוואָנע פון וואַטע וואַטע איז 100% נאַטירלעך מאַטעריאַל, עס קען נישט גרונט אַלערדזשיז, אָבער פאלס זייער געשווינד.
די פאָרעם. פּילאָוז זענען קייַלעכיק, קוואדראט, רעקטאַנגגיאַלער טרעקטאַנגגיאַלער טרעקטאַנגגיאַלער, זעמל. אבער בעסטער פון אַלע די קאָפּ און האַלדז שטיצן קוואַדראַט אָדער רעקטאַנגגיאַלער פּילאָוז.
רידזשידאַטי. עס מוזן זיין אַ קישן מיט אַ ווייך אָדער שטרענג, דעפּענדס אויך אויף די האַלטנ זיך בעשאַס שלאָפן. אויב איר שלאָפן אויף די זייַט, קויפן אַ טאַפער קישן. אויב איר שלאָפן אויף דיין מאָגן, קויפן אַ סאַפטער קישן. ווייַל פון איר, מאַסאַלז בעשאַס שלאָפן וועט נישט אָוווואָלט. די מיטל שטרענג קישן איז פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס שלאָפן אויף די צוריק.