Njengommiselo, sibongoza kuphela kwimeko apho iintlungu okanye ubushushu sele zinzima, kodwa umzimba wethu uhlala unika imiqondiso yokuba singayihoyi. Namhlanje siqokelele "iintsimbi" ukusuka emzimbeni wethu ukuba kungenakwenzeka ukuba ziphoswe, kwaye xa kufuna utyelelo olungxamisekileyo kwi-ofisi kagqirha.
Ulahle umzimba
Ewe kunjalo, asithethi malunga nexesha lokusebenza okusebenzayo kunye nokutya. Kodwa ukuba utya njengangaphambili, musa ukukhathaza ngokukodwa komzimba, kodwa kwangaxeshanye idigitali esikalini iyancipha ngokukhawuleza, sisizathu sokubuyela kwi-Pierist, isiqalo. Kunokubakho izizathu ezininzi: ukusuka kwi-hypothotic ukuya kwi-oncology. Sukuqinana notyelelo.
Ubushushu
Ngamaxesha ngamaxesha, sinokuba nemvakalelo yobushushu, kodwa ngokukhawuleza idlula kwaye ixhalabile ngamaqondo obushushu kangangeeveki ezininzi ngaphandle kokuyivelisa - isizathu sokubhengeza ugqirha kwangoko, kuba Inkqubo ye-iflammagery inokwenzeka kumzimba ongenakudityaniswa ngaphandle kwengqwalaselo.
Utshintsho lwengqondo
Ewe, siphila isingqisho seMetropolis, sisekugxininiseni rhoqo kwaye sizama ukuyisusa. Kodwa abaninzi baqala ukhalaza nje ngokukhathala, kodwa kuhlaselo olungaqondakaliyo lokucinga oludidekileyo okanye ubundlongondlongo, lwenzeka, luza kubuqhetseba. Njengoko uqondayo, akunakwenzeka ukuba uyeke ingxaki ngaphandle kokuqwalaselwa, iingxaki zengqondo zezona zinzima ukuba zilungiswe, kuba kubalulekile ukuba uqalise unyango ngexesha lokuqhuba unyango.
Unganyamezeleki
Ifoto: www.splash.com.
Ukuphulukana ngequbuliso
Impawu eziyingozi kakhulu, ezinesizathu ezininzi: ukusuka kwi-strooke kuhlaselo lwe-ISChemic. Kuya kufuneka ulumkise ukuba uhlangabezana namagama alandelayo rhoqo ngonyaka:
-Ukulahleka kwengqondo.
-U-Blur okanye ukuphulukana nethutyana wombono.
- Ngala maxesha kunzima kuwe ukuthetha.
-Uziva intloko ebuhlungu.
- Intloko ngequbuliso inyuka.
Ukuvuvukala kwamalungu
Uninzi lwethu sithetha ngosulelo oludibeneyo. Akunakwenzeka ukuba ucothise apha, kuba usulelo lusasazeka kakhulu, nxibelelana nonyango ukuze ufumane uncedo kugqirha, oluya kuqhuba uhlolo oluphambili kwaye luthe ngqo kwingcali oyifunayo. Phakathi kwezinye izinto ezinokubangela ukuvuvukala: Inqanaba lokuqala le-arthritis okanye i-arthrosis.