Ubusika asinguye wonke umntu obonakala emhle kwaye enemibala ngamanye amaxesha. Ngamanye amaxesha siswele ubushushu belanga kunye neentyatyambo zeentyatyambo. Kodwa kuwo onke amaxesha onyaka kufuneka ukhangele ixesha elifanelekileyo kwaye uyonwabele nje yonke into esisingqongileyo. Iingcebiso ezimbalwa ze-Delometric ezivela ziya kuqhuba njani ukuba zingene kwi-wave enkulu.
Ukufudumeza. Ukuziphatha-nakwimizuzwana yokuqala uya kuziva wonwabile. Oku kungenxa yokwehla uxinzelelo lwegazi kunye nokuveliswa kwehomoni ye-oxytocin. Inciphisa inqanaba loxinzelelo kwaye ikuvumela ukuba uphumle. Iingalo eziqhelekileyo ziyakwazi ukuphucula inkumbulo.
Iintlanganiso nabahlobo. Sika ixesha elingakumbi kunye nabahlobo bakho. Oku kuya kunceda ukuphazamiseka iingxaki kwaye kungene kumaza afanelekileyo. Nokuba iiyunivesithi zophando zezentlalo zentlalo zibonakalisile ukuba ukuhamba rhoqo kunokunyusa inqanaba lolonwabo ngama-20%.
Ukuhambahamba. Ukuba unethuba lokuhamba emva komsebenzi, ungalali lo mbono. Ukuhambahamba intaba yokuhamba eminye imizuzu engama-30 kuyakwazi ukususa ukudinwa kunye nokulayisha iingcinga.
Jonga iimovie kwaye ufunde iincwadi. Musa ukoyika okungenani iiyure ezimbalwa ngeveki ukuze ungene kwibali lakho olithandayo ngentloko yakho. Emva kwayo yonke loo nto, ngamanye amaxesha ngokwaneleyo ukuba ujonge enye into okomzuzwana ukuze umhlaba wethu ufumane imibala eqaqambileyo.
Lungiselela. Ukupheka yinkqubo yokuyila. Kwaye xa ufumana into emnandi kakhulu kunokuba ungathanda ukuvala, akunakuvuya.
Sela iti. Iti iti eshushu kwaye izisa iimvakalelo ezimnandi. Iti eluhlaza ikwandisa ubugomi.