Làm thế nào để giúp da sau mùa đông?
Thật không may, mùa xuân Aquaminosis đánh bại không chỉ trong tâm trạng của chúng ta, mà ảnh hưởng đến tình trạng của toàn bộ sinh vật. Sự mệt mỏi đáng chú ý nhất, tất nhiên, phản ánh làn da của chúng ta. Rượu vang tất cả thiếu vitamin và dưỡng ẩm, nó dẫn đến thực tế là da trở nên khô, suy yếu, trông mờ nhạt. Phục hồi sức khỏe da một cách hiệu quả, hỗ trợ các tế bào da sống từ bên trong. Nếu chúng ta muốn trực tiếp giúp đỡ cơ thể và có được kết quả rõ ràng trên da, thì cần thiết:
1. Uống nước. Sự lão hóa chủ yếu là mất nước, các tế bào mất nước và cơ thể khô. Theo đó, bạn cần phải tưới nước cho mình;
2. Sức mạnh di động từ bên trong, bởi vì hầu hết tất cả các chất dinh dưỡng đều vào da từ bên trong qua máu:
- Một trong những sự chuẩn bị tốt nhất để làm sạch thận, gan và da - atisô. Nó có thể được thực hiện trong viên nang;
- Vitamin E - Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, thực hiện nhiều chức năng cho da;
- Cây linh lăng thực phẩm trong viên nang, thành phần vitamin và khoáng chất phong phú của nó làm trẻ hóa tế bào da;
- Selenium = Sức khỏe da. Để da không già đi, nó nên tích lũy năng lượng. Điều này là do sự hiện diện của enzyme trong các tế bào, và thành phần chính của enzyme là selen.
Da hoàn hảo là một cơ thể khỏe mạnh. Chúng tôi có thể hỗ trợ sức khỏe da từ bên trong với sự trợ giúp của các quỹ được mô tả ở trên. Nhưng một cách vững chắc hơn là:
- Nước;
- dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe;
- giao thông;
- Các chương trình thông thường để làm sạch cơ thể;
- Sức mạnh di động từ bên trong;
- Chăm sóc mỹ phẩm chất lượng.
Làm phong phú cơ thể bằng vitamin!
Những gì các loại vitamin khác bạn có thể uống cơ thể của mình trong mùa xuân của Avitaminosis, khi mặt trời và chuyển động vẫn còn ít, khi chúng ta thường điều trị Orvi, ăn thức ăn đơn điệu và rau trong quá trình lưu trữ đã bắt đầu nảy mầm đáng kể. Tất nhiên, vitamin và dinh dưỡng!
Ví dụ, vitamin Omega-3 tôi chấp nhận liên tục, nhưng một số khóa học chế độ ăn uống chế độ ăn uống. Nhưng tôi phản đối một cách phân loại rằng chính bạn chọn các phức hợp vitamin, hiệu quả và an toàn hơn nhiều sẽ tin tưởng vào bác sĩ trong vấn đề này. Nếu chỉ vì vitamin và khoáng chất tốt hơn để thực hiện vào những thời điểm khác nhau trong ngày, bởi vì một số chất có thể làm chậm sự hút của người khác và ngược lại.
Nếu bạn là vì một số lý do chống lại các chất phụ gia, thì với đầu mùa xuân, hãy bật càng nhiều rau xanh càng tốt, nảy mầm với ngũ cốc, tất cả các loại bắp cải, cháo, trái cây sấy khô, hạt lanh, hạt, cá lạnh. Thay vì trà tôi khuyên bạn nên pha Rowan, Rosehip, Cranberry, chỉ sử dụng nước nóng một cách chính xác, và không nước sôi. Cũng chăm sóc gan - vai trò chính của nó trong quá trình chuyển hóa vitamin: uống nhiều nước hơn, có rau lá, thêm vào bát đĩa. Cố gắng giảm thiểu các sản phẩm - thường xuyên sử dụng nồi hơi đôi, rau, thịt và cá trong giấy bạc, chỉ ăn thức ăn mới chuẩn bị!