Không có gì tệ hơn, khi ở phía trước một buổi tối lãng mạn với đối tác của bạn, giọng nói bên trong bắt đầu gió: "Bạn thật kinh khủng mà không có quần áo," "Anh ấy sẽ nói gì khi nhìn thấy những vết rạn da mới?", "Có lẽ bạn không Thỏa mãn anh ta như anh ta muốn "và v.v. Những cô gái biểu thị nhiều nhất có thể hẹn hò trong sự thúc đẩy của các giác quan, mặc dù trong thực tế là một dịp lo lắng và không có gì. Làm thế nào để loại bỏ sự phấn khích mạnh mẽ trước khi quan hệ, ngay cả khi bạn biết về những bất lợi nhỏ của mình? Chúng ta sẽ nói.
Viết toàn bộ tiêu cực
Đừng để những suy nghĩ trong đầu của bạn: hãy lấy một tờ giấy trắng và viết ra tất cả mọi thứ làm bạn lo lắng và buồn bã. Bạn có thể viết bất cứ điều gì. Điều quan trọng nhất trong bài tập tâm lý này là viết như thể bạn viết về một cô gái khác, đó là, ở mặt thứ ba.
Cố gắng tìm nguyên nhân
Như một quy luật, những suy nghĩ tiêu cực về sự không hoàn hảo của chính họ được sinh ra dưới ảnh hưởng của dư luận. Nếu bạn nhận thấy sự thù địch với chính mình, hãy chỉ định chính xác rằng bạn không thích, sau đó nhớ ai có thể nói với bạn những điều tương tự, rất có thể, vấn đề của bạn đến từ tuổi thiếu niên khi tình dục bắt đầu hình thành. Cha mẹ thường xem xét tình dục một cái gì đó bẩn thỉu, bị cấm và do đó biểu mẫu cài đặt như: "Các cô gái đàng hoàng không nên tham gia vào một sự ghê tởm như vậy." Nếu sự thù địch với cơ thể của chính mình và sợ quan hệ tình dục, ngay cả với người thân yêu, bạn không rời xa bạn, hãy chắc chắn liên hệ với một chuyên gia sẽ giúp giải quyết vấn đề.
Mọi thứ không đáng sợ như bạn nghĩ
Ảnh: www.unsplash.com.
Tìm sự hài hòa với bạn
Nếu giọng nói bên trong tiếp tục thuyết phục bạn rằng những thiếu sót của bạn là thảm họa, "giải thích" với chính mình rằng vẻ đẹp là khái niệm cực kỳ chủ quan, và từ bất kỳ thiếu sót nào trong thế giới hiện đại chỉ thoát khỏi. Ngoài ra, người đàn ông của bạn đưa bạn đến như bạn, không chú ý đến những điều nhỏ nhặt.
Hỏi trực tiếp
Theo quy định, các cặp vợ chồng bao gồm các mối quan hệ đáng tin cậy có thể chia sẻ thực tế bất kỳ kinh nghiệm nào. Không sao chép tiêu cực, giảm lòng tự trọng của bạn thậm chí còn thấp hơn, nếu bạn chia sẻ kinh nghiệm của mình với người đàn ông của mình. Chúng tôi rất tự tin rằng câu trả lời của anh ấy sẽ rất hài lòng.