Ở trong điều kiện căng thẳng liên tục, rất khó để duy trì một người tích cực xung quanh đồng hồ. Nó chỉ liên quan đến chúng tôi, nhưng cũng là đồng nghiệp mà chúng tôi dành phần lớn thời gian trong ngày. Swear và phản ứng mạnh đến các phổi là tồi tệ nhất mà bạn có thể đưa ra một tình huống tương tự. Chúng tôi sẽ cho bạn biết một số cách để giúp giữ cảm xúc và tìm một giải pháp cho vấn đề trên đầu "lạnh".
Thử, nếu có thể, không nhập liên hệ trực tiếp
Điều đó xảy ra rằng một người đang giao tiếp hoàn hảo với bạn với sự hiện diện của sự lãnh đạo hoặc các đồng nghiệp khác, tuy nhiên, bằng cách ở một mình với bạn, anh ta có thể đi đến "bạn" mà không có sự đồng ý của bạn, thật khó chịu khi nhét vào mọi cách có thể Nó vượt quá bạn. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, một người có thể can thiệp vào các hoạt động của bạn. Đợi tình huống được giải quyết bằng chính nó, vô nghĩa, cần phải hành động. Để không trải nghiệm sự kiên nhẫn của chính bạn và do đó không ảnh hưởng đến quy trình làm việc, hãy xoay tất cả thông tin liên lạc của bạn với kẻ xâm lược để viết. Sẽ rất khó để một người trong thư từ tương ứng, bởi vì trong trường hợp này, bạn sẽ có bằng chứng trực tiếp về một hành vi không hợp lệ của một trong những nhân viên.
Đừng đi đến phản ứng xâm lược
Ảnh: www.unsplash.com.
Đừng im lặng nếu bạn bị áp bức
Có, để thừa nhận rằng bạn bị áp bức, khá khó khăn, tuy nhiên, luôn luôn nhớ rằng chấn thương luôn ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần, và trong tương lai và hiệu suất. Vấn đề sẽ xảy ra dần dần. Khi bạn hiểu rằng ai đó từ các đồng nghiệp thể hiện bạn những cảm giác vô cùng không thân thiện, hãy đến nhà lãnh đạo của bạn và bình tĩnh giải thích những gì đang xảy ra. Theo quy định, những người bị áp bức đang tham gia vào bạo lực tâm lý. Bất kỳ nhà lãnh đạo nào đều biết cách đếm tiền và hiểu tình huống không lành mạnh sẽ dẫn đến một nhóm, và do đó câu hỏi của bạn sẽ được giải quyết trong một thời gian khá ngắn hạn.
Lịch sự đi
Rất thường xuyên, kẻ xâm lược không theo đuổi một mục tiêu rõ ràng, anh ta chỉ thích khi bạn rời khỏi chính mình và tại thời điểm này nhìn vào mắt các đồng nghiệp còn lại với một người bùng nổ và không ổn định. Đừng giao những kẻ xâm lược "ma cà rồng" của niềm vui như vậy. Tuy nhiên, hãy giữ một giọng điệu bình tĩnh và lịch sự, tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu xúc phạm trong việc mở, vững chắc, nhưng không có xúc phạm, người phạm tội, để không có ham muốn xung đột trong tương lai.
Không gây sự xâm lược vào tài khoản của bạn
Như chúng ta đã nói khi bắt đầu bài viết, rất ít người chịu được sự căng thẳng với tất cả chúng ta phải đối mặt mỗi ngày, đặc biệt nếu công việc của bạn gây căng thẳng cho tâm lý. Nếu một người không thể giữ lại cảm xúc và tăng giọng nói của bạn, nhưng nó xảy ra trong quy trình làm việc bận rộn, nhắm mắt lại và hít một hơi thật sâu, cố gắng vào phần còn lại của người đó - anh ta không thể giữ chính mình dưới cùng Kiểm soát như, ví dụ, bạn. Tuy nhiên, nếu tình hình được lặp lại quá thường xuyên, đừng ngại đặt một người vào vị trí, mà, một lần nữa, không có phản ứng xâm lược.
Cảm thấy khi một người cần dừng lại
Nó cũng xảy ra rằng người theo nguyên tắc được sử dụng để xé tức giận với người khác, và bạn đã bắt được cánh tay của mình. Điều này xảy ra thường xuyên nhất với những nhân viên mới chưa được quản lý để "thử". Làm thế nào để bạn chỉ hiểu rằng các cuộc tấn công vào địa chỉ của bạn không được chứng minh bởi bất cứ điều gì, có một vị trí khó khăn để người hiểu - bạn có thể repulse. Như một quy luật, một hoặc hai lần nó là đủ cho bạo chúa địa phương để tìm kiếm một nạn nhân khác.