Khi bạn quyết định giảm cân, điều chính là không dừng lại giữa chừng, nhưng đi đến cuối cùng. Đây là khó khăn nhất. Vì vậy, bạn kiểm tra ý chí của bạn và nhận ra những gì bạn có khả năng. Tôi muốn kể về nó với tôi như thế nào, "viết cho lịch sử của mình Tatiana.
Trọng lượng dư thừa can thiệp vào thời thơ ấu
"Người bạn tốt nhất của tôi từ thời thơ ấu của tôi đã đầy. Người lớn tất nhiên thích nó, bởi vì khi trẻ em hơi mũm mĩm, nó luôn chết. "Không có gì, sau đó kéo dài" - vì vậy họ đã nói tất cả các nước láng giềng của chúng tôi. Tuy nhiên, năm đã trôi qua, chúng tôi lớn lên và không có gì thay đổi. Thừa cân luôn luôn là người bạn đồng hành của chúng tôi. Đương nhiên, vì điều này, một số vấn đề sức khỏe đã xuất hiện, nhưng ở tuổi trẻ, nó không đáng chú ý lắm. Nó quan trọng hơn nhiều ở độ tuổi đó giống như người khác giới.
Chúng tôi không có mối quan hệ với các chàng trai không dán keo. Và nó không thể được giải thích chỉ một mình, bởi vì chúng ta biết một số cô gái đầy đủ, tuy nhiên, mọi thứ đều tuyệt vời hơn với một cuộc sống cá nhân. Sau một thời gian, tôi nhận ra rằng mọi thứ đều rất đơn giản: mặc dù thực tế là họ không có dáng người hoàn hảo, những cô gái này yêu thương và chấp nhận chính mình. Đó là, họ không coi đó là một vấn đề có thể ngăn cản họ và thái độ của họ với chính họ cảm thấy những người khác.
Nữ anh hùng đã thể hiện ví dụ của mình rằng bất cứ ai xảy ra với mọi người
Ảnh: unlash.com.
Với bạn gái của chúng tôi, có một tình huống khác: chúng tôi, để yêu chính mình, nó là cần thiết để giảm cân. Và đó là một chút khao khát của trẻ em để chứng minh với cả thế giới (và đặc biệt, với những người quen của mình), rằng chúng tôi đã có thể làm điều đó. Chúng tôi tưởng tượng là đẹp và với nhân vật hoàn hảo, chúng tôi vượt qua đường, và tất cả bạn bè, hàng xóm và thậm chí những người mà chúng tôi không biết, ngưỡng mộ chúng tôi. Ngốc, tất nhiên, nhưng nó đã trở thành một động lực. "
Về lý thuyết, mọi thứ đều dễ dàng
Vì vậy, chúng tôi đã tham gia vào cuộc đấu tranh cho một cơ thể thon gọn. Trước hết đã đăng ký trong phòng tập thể dục. Sau đó, họ đã đi đến cửa hàng và chỉ những sản phẩm "hữu ích": phô mai phân bón, salad, gà tây, kiều mạch, vv Về lý thuyết, mọi thứ đều ổn: 3-4 lần một tuần Chúng tôi đang tham gia vào phòng tập thể dục, chúng tôi loại trừ hoàn toàn tất cả "Không lành mạnh" Nếu có thời gian để hấp vào buổi sáng, bạn sẽ chạy bộ trong công viên gần nhất. Lý tưởng. Cho đến thời điểm đó khi chúng ta thực sự không bắt đầu làm tất cả những điều này. "
Tôi muốn bỏ tất cả mọi thứ
"Thức dậy sớm vào buổi sáng để chạy xuống phố thay vì một giấc mơ hóa ra là một địa ngục bận rộn. Sau khi tập luyện trong phòng tập thể dục, có một cảm giác hoàn toàn mà chiếc xe tải đã say. Bỏ qua trong các kệ cửa hàng với chip, bánh quy giòn và kem trở nên phức tạp hơn. Tại một thời điểm tôi không thể chịu đựng được nó. Tôi tuyên bố bạn mình rằng đây là một sự nhạo báng mà tôi không thể nhiều và tôi sẽ tốt hơn so với sự dằn vặt như vậy.
Cô ấy có sức mạnh của Will luôn mạnh hơn tôi. Lúc đầu, cô cố gắng thuyết phục tôi như một đứa trẻ, nhưng nó chỉ cho tôi một lý do thêm để tắm. Sau đó, cô cố gắng làm tan chảy những câu chuyện về tương lai tươi đẹp. Sau một thời gian, tôi nhận ra tất cả sự vô dụng của những nỗ lực của mình, cô ấy nói: "Mọi thứ, tan, tôi mệt mỏi khi thuyết phục bạn. Không muốn, đừng làm. Cuối cùng, đây là cuộc sống của bạn, vẻ đẹp và sức khỏe của bạn. Tôi vẫn sẽ tiếp tục đi đến mục tiêu, và bạn, nếu bạn đột nhiên muốn, hãy tham gia. "
Làm theo ví dụ của nữ anh hùng
Ảnh: unlash.com.
Chứng minh bản thân
Sau đó, tôi vẫn bị xúc phạm tại cô ấy. Làm thế nào, tôi đã dừng xin lỗi! Họ đã không ở lại với tôi và không đồng ý rằng tất cả rác này. Phi! Tuy nhiên, đó là sự xúc phạm này sau đó biến thành sự tức giận về sự lười biếng và dữ dội của mình. Đừng tin điều đó, nhưng bây giờ thay vì chứng minh điều gì đó với 'bạn bè tưởng tượng của bạn, bây giờ tôi thực sự muốn chứng minh điều đó với chính mình. Chứng minh rằng tôi có thể đạt được mục tiêu để đạt được những gì tôi muốn.
Tôi bắt đầu làm lại. Bạn gái rất vui, cô ấy nói rằng mọi thứ hoàn toàn nhận ra và sự mong muốn nhất của cô ấy để bỏ tất cả mọi thứ, nhưng cô ấy tin vào chúng tôi, lần đầu tiên chúng tôi có thể đối phó với những trở ngại bên trong của họ. Kết quả là, sau một thời gian, tôi đã xoay sở để ném 32 kilôgam, bạn gái 36, chúng tôi gần như đã đạt được những con số này trên vảy đang mơ ước! Tôi muốn nói tất cả các cô gái: Chúng tôi, giảm cân, thực sự rất khó khăn. Nhưng nhận thức nó như là một thử nghiệm về lực lượng chịu đựng và nhân vật của bạn. Bạn chắc chắn sẽ làm việc ra, tôi biết! " - Nói với Tatiana từ St. Petersburg.
Nếu bạn muốn chia sẻ lịch sử hiển thị của mình, hãy gửi nó đến thư của chúng tôi: [email protected]. Chúng tôi sẽ xuất bản những câu chuyện thú vị nhất trên trang web của chúng tôi và trao một món quà thúc đẩy thú vị.