Một ly nước tinh khiết lớn là một thức uống đơn giản, mà theo bác sĩ, là chìa khóa cho tuổi trẻ và hạnh phúc tốt. Việc sử dụng một lượng lớn nước sẽ tăng cường sức khỏe và cải thiện tình trạng da, nhưng đối với một số, uống 2 lít chất lỏng vô vị mỗi ngày có thể giống như một thứ không thể. Tôi quyết định tìm cách thoát khỏi tình huống này và một sự thay thế cho việc ăn cây với chanh.
Nước hữu ích với chất phụ gia là gì
Detox Water, hoặc đồ uống nấu tại nhà hiện được quảng cáo rộng rãi trên các mạng xã hội như một loại thuốc chữa bách bệnh từ tất cả các bệnh. Mọi người thêm một loạt các thành phần vào nước bằng cách sử dụng các kết hợp khác nhau của trái cây, quả mọng, rau và thậm chí gia vị. Nước vitamin làm tăng mức độ hydrat hóa và bão hòa với chất chống oxy hóa. Và thực tế là chất độn mang lại hương vị của nước, nhưng chúng không tự trộn với nó, hãy làm cho nó uống ít calo thấp và do đó, vô hại đối với hình. Detox nước có thể được sử dụng thay vì đồ uống có hàm lượng đường cao. Xem xét 6 tùy chọn hữu ích cho các chất phụ gia:
Blueberry - Chất chống oxy hóa tự nhiên
Ảnh: unlash.com.
Blueberry - Dành cho làn da sáng bóng
Sắc tố tối trong quả việt quất là kết quả của hàm lượng carotenoids cao, có thể kích hoạt hình dạng vitamin A trong cơ thể. Vitamin A kích thích đổi mới tế bào da: nó trở nên mềm mại, mịn màng và tỏa sáng.
Dưa chuột - từ mụn trứng cá
Nhiều người thích nuông chiều mình sau một ngày làm việc chăm chỉ, làm mặt nạ với dưa chuột trong mắt họ. Nhưng rau xanh ngon ngọt có thể giúp không chỉ với thư giãn. Dưa chuột rất giàu vitamin E, giúp chiến đấu với các gốc tự do góp phần vào sự xuất hiện của mụn trứng cá và dấu vết từ chúng.
Apple - để bảo vệ chống lại mặt trời
Mức độ cao vitamin C trong Táo kích thích sản xuất Melanin - một sắc tố chịu trách nhiệm cho màu da. Nó giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Malina - từ nếp nhăn
Những quả mọng ngọt, ngon ngọt chứa đầy axit béo không thể thiếu. Trên thực tế, Cup Raspberry chứa 155 mg axit béo omega-3, có thể làm giảm nếp nhăn, tăng các tế bào mỡ dưới da bạn.
"Apple mỗi ngày - và bác sĩ không cần thiết" - Tục ngữ tiếng Anh
Ảnh: unlash.com.
Cam và chanh - Từ hậu quả của bức xạ UV
Citrus chứa một lượng lớn vitamin C, góp phần cho sự chữa lành của khô, bị nứt và hư hỏng do ánh nắng mặt trời, và cũng kích thích sản xuất collagen để duy trì độ đàn hồi và tông màu.
Kiwi - cho tất cả mọi thứ và ngay lập tức
Quả này với các đặc tính hữu ích phổ quát là một nguồn chất chống oxy hóa phong phú. Nó chứa vitamin C và E, cũng như kẽm, giúp giữ cho sức khỏe, tóc, móng tay và răng.