Sau khi mang thai, tôi trở nên rất dễ bị sưng lên. Nhiều bác sĩ đã qua, và chỉ có hai bác sĩ có câu hỏi về cơ thể của tôi - đây là một nhà thần kinh học và một nhà tâm lý học. Trong một giọng nói, họ nói rằng tôi hồi phục sau các dây thần kinh. Thừa cân là một loại áo giáp tâm lý giúp tôi đối phó với các peripetias cuộc sống. Ngay khi tôi hiểu, vì một số lý do tôi bắt đầu giảm cân. Và kiểm soát trọng lượng đã trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Tôi ăn trên một hệ thống đặc biệt. Có một công nghệ Thụy Sĩ như vậy - phân tích DNA của nước bọt. Đây là nghiên cứu mới nhất đưa ra các khuyến nghị không chỉ cho dinh dưỡng, mà còn bằng cách đào tạo. Hóa ra những quả dứa và đu đủ yêu dấu, mà tôi thường ăn sáng, tôi đã chống chỉ định. Dưa hấu, dưa, bí ngô cũng đạt danh sách các sản phẩm bị cấm. Hơn nữa, bác sĩ tiết lộ một khuynh hướng ẩn đối với bệnh tiểu đường và cấm đường dưới bất kỳ hình thức nào. Nhưng muối, lễ tân mà tôi đã cố gắng giới hạn vì phù nề, tôi không khủng khiếp. Hóa ra một trong những nguyên nhân của phù là một lượng chất lỏng không đủ. Cơ thể tôi được yêu cầu từ ba lít mỗi ngày, sau đó nước sẽ không tích lũy. Thật đáng tiếc khi họ cấm sữa dừa. Tôi yêu Thái, Malaysia và Malddives.
Không có môn thể thao trong cuộc sống của tôi. Tôi chỉ không có thời gian cho nó. Tốt hơn tôi sẽ gặp bạn bè, tôi hiếm khi nhìn thấy họ! Đúng, tôi thích đấm bốc, nhưng những bài tập này xảy ra khá hiếm khi. Hoàn thành đào tạo trong phòng tập thể dục thay thế một buổi hòa nhạc đầy đủ.
Irina không dành thời gian cho phòng tập thể dục, thích thường xuyên hơn để nhìn thấy con trai của Artem và bạn gái của anh ấy
Nó vẫn là một bí ẩn đối với tôi, vì các nhà tạo mẫu cứu mái tóc của tôi. Tôi đã thử ngay cả một cặp thủ tục Mes Mes Liệu cho da đầu - nó không bị tổn thương chút nào, nhưng kết quả chỉ có thể sau quá trình từ tám đến mười thủ tục, mà tôi không may, không có thời gian. Trong dự án "cực kỳ" một nhóm các cô gái tham gia vào kiểu tóc và tóc giả, khuyên tôi là dầu gội khô. Điều đó là rực rỡ! Sau đó, tôi đã mua 12 chai ở Mỹ cùng một lúc, bao gồm các phiên bản du lịch thu nhỏ, chúng rất thuận tiện để mang theo chúng trong một chiếc túi xách. Tôi có một thói quen xấu - tôi liên tục chạm vào tóc bằng tay, vì vậy những khoản tiền như vậy chỉ là cần thiết cho tôi. Vào các ngày trong tuần, tôi thường gặp nhau nhất với một kiểu tóc đơn giản "Cuckulka".
Từ 32 tuổi, với sự giúp đỡ của những bức ảnh mắt, tôi đã sửa da của trán. Tôi vẫn thực hiện plasmolifting - đây là khi bạn lấy máu ra khỏi tĩnh mạch, lái nó vào một thiết bị đặc biệt, làm nổi bật một plasma từ nó, và sau đó gõ bạn. Nó hồi sinh làn da, làm mịn nếp nhăn, loại bỏ mụn trứng cá. Và khi thời gian đến và nếu có nhu cầu - tôi sẽ tạo một hệ thống treo tròn. Và tôi sẽ không phủ nhận nó.
Tôi đã có một phức hợp liên quan đến ngoại hình. Tôi đã không mọc lên ngực của tôi. Ở trường, tôi không hiểu điều này và rất phức tạp. Lúc đầu, nó hy vọng rằng mọi thứ sẽ quyết định theo thời gian. Và mẹ tôi nói: "Bạn sẽ sinh con - mọi thứ sẽ xuất hiện." Sinh ra artem và hồi phục. Tất cả. Toàn bộ. Bên cạnh ngực, tất nhiên. Tôi đã rất hy vọng cho một phép màu, và nó đã không xảy ra. Tại sao tôi tăng ngực? Cho chính mình trước. Trong không có trường hợp để thích đàn ông. Tôi đã không gặp bất kỳ người đàn ông nào cho cuộc sống của mình, người sẽ nói với tôi rằng một chút vú là xấu.
Vú hầm với rau
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Công thức ăn uống từ Irina Dubzova
Vú hầm với rau
Bạn sẽ cần: 2-3 ức gà không có xương và da, 120-150 gram podole, 2 bóng đèn, 2 quả cà chua, 2 củ cà rốt và 2 quả ớt ngọt, 1,5-2 muỗng dầu thực vật. Gia vị cho gà, hạt tiêu, muối để nếm.
Phương pháp nấu ăn: Rửa vú, cắt thành khối 2-3 cm, quét sạch cà chua bằng nước sôi, loại bỏ da, nghiền nát. Hành Chăm, cà rốt và ớt ngọt được cắt thành hình khối, chiên phi lê của bộ ngực trong chảo vào dầu để ầm ầm, liên tục khuấy, thêm hành tây, sau đó cà rốt, làm cho ngọn lửa giữa. Đặt cà chua, hạt tiêu, đậu. Thêm gia vị, hạt tiêu, muối, trộn mọi thứ. Gà với rau hầm với sôi yếu dưới nắp khoảng nửa giờ trước khi sẵn sàng. Để đảm bảo rằng nước không làm phiền, nếu cần thiết, buộc chặt nước.