- Nó đã đến tháng 11, mà nhiều người gọi là "tháng trầm cảm". Bạn có một câu trả lời, phải làm gì để không ăn căng thẳng và trầm cảm và giữ dáng?
- Đã đến lúc thoát khỏi cách ly, vì vậy sau khi ngồi mùa xuân và mùa hè, năng lượng đập qua rìa. Và vào mùa thu, các diễn viên thường rất nhiều công việc. Mùa sân khấu bắt đầu, diễn tập, dự án mới. Thời gian chụp tiếp tục. Cảm ơn Chúa ơi, nó không chán vào mùa thu. Và tôi, như một nữ diễn viên, tại thời điểm này không tiếp xúc với Handra. Chỉ cần một tay cầm một lần (cười). Ví dụ, chúng tôi có trong Nhà hát tỉnh Moscow trên mũi của buổi ra mắt! Vào ngày 30 tháng 10, một chương trình buổi ra mắt về hiệu suất "Cafe Cafe" Hiệu suất đã diễn ra. Giám đốc Olga Matveyeva. Hiệu suất được tạo ra trên thơ của thập niên 60. Đó là một thời gian đáng kinh ngạc, với những lời đáng kinh ngạc. Chúng tôi ngồi trong buổi tập, lắng nghe nhau và hiểu những từ đẹp mà chúng tôi đã đưa ra cơ hội phát âm từ cảnh. Vì vậy, đừng trao tay, nhưng trở nên tốt hơn với chúng tôi trong nhà hát.
- Tôi biết, trước khi bạn không phàn nàn chế độ ăn uống. Không thay đổi mối quan hệ của bạn?
- Không, đã không thay đổi. Chỉ cần cố gắng tìm một chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp. Tôi chọn một số sản phẩm, công thức nấu ăn. Nhưng tôi không thể gọi nó là một chế độ ăn kiêng. Đối với tôi, một chế độ ăn kiêng là ác! Chế độ ăn uống là một hạn chế của chính mình. Đây là một biện pháp khẩn cấp, nếu bạn cần thay đổi một cái gì đó mạnh mẽ. Nhưng chúng ta biết rằng những thay đổi đột ngột cho cơ thể luôn đáp ứng với căng thẳng. Do đó, bạn cần phải nhẹ nhàng thương lượng với chính mình. Và tạo ra một lối sống lành mạnh.
- Nhưng theo như tôi biết, bạn không phải là Zozynik?
- Bạn đúng, rất khó để tôi gọi zozjin (cười). Phải có niềm vui trong cuộc sống. Tôi yêu rất ngon, và đôi khi không mát mẻ lắm, ăn.
- Và thường bạn chuyển từ khu vực dinh dưỡng thích hợp đến vùng Joy?
- Trong khu vực của niềm vui (cười). Vâng, tôi thậm chí đã nghĩ. Một cái gì đó gần đây là không thường xuyên. Thời gian là ít. Nhưng, ví dụ, khi tôi đến Kiev khi chụp, có một khu vực sung sướng của niềm vui. Rốt cuộc, có một cách cực kỳ ngon và ở khắp mọi nơi. Và không có gì để làm với nó. Và tôi không cô đơn. Tôi có một người bạn - diễn viên của Seva Boldin, người dẫn đầu một lối sống rất lành mạnh, theo dõi nghiêm túc thức ăn của mình, vì vậy gần đây anh ta đã viết rằng ở Kiev, anh ta ăn bánh mì và không thể dừng lại, vì ngon. Mặc dù thường là bánh mì bị cấm.
- Bạn vẫn còn như trước đây, bạn có thích chạy không? Hoặc một cái gì đó đã thay đổi?
- Vâng, tôi yêu và cố gắng làm điều đó thường xuyên. Đối với tôi, đang chạy không chỉ là một hoạt động thể chất, đây là một cuộc trò chuyện với chính mình. Không thể từ chối điều này.