Statistika bizni ayanchli raqamlar - mamlakatimiz ajralishlar soni yil sayin ortib bormoqda. Ma'lumotlarga ko'ra, ba'zi bir yillarda ajralishlar soni tuzilgan nikohlar sonidan oshadi! Boshqacha aytganda - hech bo'lmaganda, har bir oilaviy parchalanadi. Aftidan, bu oddiy narsa bo'lib tuyuladi, hissiyotlarga olib kelmaydi. Ajralish shaxsan sizga tegmaguncha ... Qanday bo'lishdan qanday omon qolish mumkin?
Bunday vaziyatda ayolni birinchi bo'lib ajrashish haqiqatini olishdir. O'zingizni turlicha azoblashning hojati yo'q "agar ...", "va kerak edi ...", "Ammo bu mumkin ..." Pasportdagi marka etkazib berildi, haqiqat amalga oshdi va u amalga oshirilishi kerak. Ajralishni berilgan narsa sifatida olib boring - bu nafaqat formatning kunlik fikrlari emas "Ha, ajrashgan, men u bilan yashayman". Bular harakatlar. Universal tavsiyalar bo'lmasligi mumkin, chunki biz hammamiz boshqamiz. Ammo bir qator umumiy umumiy kengashlar mavjud bo'lib, ularda har bir ayolga yordam berishlari mumkin.
1. Qilish kerak emas, nima qilish kerak. U atrofdagi sobiq turmush o'rtog'i va umuman vaziyat bilan muhokama qilinmasligi kerak. Mammatning yelekidagi botqoq, opa, yaqin do'st, ammo bir vaqtning o'zida. Ammo har kuni ajralish haqida gapiradigan bo'lsak, foyda bo'ladimi? Og'riq siz uchun munosib ta'sirga ta'sir qilsangiz, obuna bo'lmaydi. Sizning muhitingiz yordam berishni istaganligi aniq "Ha, bu zo'ravon va siz yaxshisan!" Bu osonroq bo'ladimi? Menga ishoning - yo'q.
2. Agar axloqan tushirish istagidan voz kechmasa va hali ham to'plangan barcha narsalar - psixologga tashrif buyuring. Kamida bir marta, lekin ideal holda bir nechta tashriflarni amalga oshiring. Agar tish shifokoriga yordam so'rab murojaat qilyapsizmi? Bu sog'liq uchun tashvish. Shunday qilib, o'zingizga va psixologik jihatdan g'amxo'rlik qiling - yordam uchun mutaxassis bilan bog'laning. Yaqin do'stlardan farqli o'laroq, u vaziyatni uchinchi tomon, xolis qarashlar bilan tanishishi va sizga buni o'zingizga aytib berishingiz mumkin. Bu sodir bo'lgan va har xil narsalardan xalos bo'lgan lahzani aniqlashga yordam beradi "va agar ..."
3. Vizualizatsiya. Bu boshqa ko'plab murakkab vaziyatlarda bo'lgani kabi. Ikki tomondan ajralishni tasvirlashga harakat qiling - salbiy va ijobiy. Ajrashish sodir bo'lganligi haqiqatdan ham ijobiy deb o'ylaysizmi? Ular kamroq minuslardan kam bo'lmasligi mumkin. Vakroriy varag'ini ikki ustunga to'ldiring va ularga kiring, narsalar, hamma narsa yomon va yaxshi, siz vaziyatda nimani ko'rishingiz mumkin. Va, qanchalik hayratlanarli darajada bo'lishidan qat'i nazar, ajrashish bilan birga keladigan afzalliklarning to'satdan bir butun ro'yxati aniqlanadi. Hamma odamning holatlari, ammo eng keng tarqalgan misollar: "Men endi eringizning xiyonatiga dosh bermayman", "Men endi qayta tiklashga harakat qilmayman".
4. Yangi munosabatlar haqida bir necha so'z. Agar hissiy munosabat imkon bersa - noz-karashma, sanalarga o'ting. Yorug'lik bir kishiga xanjarni tark etmaganligini tushunishga o'zingizni ayting, atrofingizda ularning ko'plari! Biroq, jiddiy munosabatlar bilan. Diqqat - bu axloqiy jihatdan reabilitatsiya qilishga yordam beradi, ammo doimiy munosabatlar nuqtai nazaridan vaqt ajratish.
5. Bir eshik yopilganda - boshqasi ochiladi. Siz hali ham amalga oshirishni xohlaganingiz haqida o'ylang, lekin bu vaqtda, resurslarni ajrata olmadim. O'zingizni men xohlagan narsam bilan davolang. Bu sayohat, ba'zi bir xarid bo'lishi mumkin. Yoki ehtimol bu butun loyiha bo'ladi! Ajralish - oilaviy hayotning oxiri, lekin faqat nima boshlanishi mumkin!
pixabay.com.
6. Ajralish uchun kimning aybdorligini aks ettirmang. Ikkalasi ham ayblanmoqda, ammo turli darajadagi darajada. Ushbu holatga tafsilotlarga kirmasdan yopishtiring. Bu oson bo'lmaydi, agar vaqt o'tishi bilan avvalgisining chegaralari va xatolarini saralash uchun bo'lsa, u faqat sarflangan vaqt haqida achchiqlikni oshiradi. Hayotdan quvon, chunki u yolg'iz o'zi.