Stress, gormonal o'zgarishlar va tanada boshqa qoidabuzarliklar jinsiy istaklarga ta'sir qilish uchun juda salbiy bo'lishi mumkin. Erektil disfunktsiya erkaklar katta shaharda eng ko'p uchraydigan muammodir. Albatta, bu holatda maslahatsiz, muammoni hal qilishning yo'llaridan birini qilish shart emas. Biz Libidoni ko'paytirishga yordam beradigan mahsulotlar haqida gapirib beramiz.
Dengiz shoxi
Agar sizning odamingiz jinsiy muammolarga duch kelsa, haftasiga kamida bir necha marta dengiz mahsulotlarini boqish uchun, bu nafaqat mazali, balki potentsial uchun juda foydali. Missel eng samarali hisoblanadi. DASTERS va dengiz baliqlari, d, rux, selen va yodni etarli miqdorda yodda. Bundan tashqari, dengiz karamini mensimay olish mumkin bo'lgan dengiz karamini e'tiborsiz qoldirmang, bu shunchaki tuzlangan shaklda, ammo soslar va mayonez qo'shmasdan.
Ko'katlar
Aksariyat erkaklar salatlarni dietalarida majburiy taom bilan hisobga olmaydilar va juda behuda. Libido bilan muammolarni hal qilishda sabzavotli ko'katlar nihoyatda samarali bo'ladi. Keyingi safar, kondroosteron va antrostenolni o'z ichiga olgan selderey salatiga qo'shiling, ularsiz Sinovlar, Kinse va maydanoz vitaminlar etishmasligini ta'minlaydi.
Dietda dengiz mahsulotlarini kiriting
Foto: www.unspash.com.
Kerakli yog'lar
Yo'q, biz kaloriya ovqatiga suyanishni taklif etmaymiz, biz tovuq tuxumlarida, pishloq, sariyog ', smetana va yog' bilan topishingiz mumkin bo'lgan foydali yog'lar haqida gapiramiz. Ushbu mahsulotlar kerakli xolesterinni o'z ichiga oladi, u testosteron sintezi uchun material bo'lib xizmat qiladi, shuningdek kapitaliar hikoyalarining egiluvchanligini yaxshilaydi.
Yong'oqlar va urug'lar
Tabiiy afrodizyak. Samarali samaradorlik uchun har kuni ertalab asal bilan birga yong'oqni, asal bilan birga foydalanish tavsiya etiladi. Bodom va yong'oq va pulni tanlash afzalroqdir. Biroq, olib ketilmang - yong'oqdan ko'p miqdorda foydalanish ichaklar bilan jiddiy muammolarga olib keladi.