Hammasi hammaga ma'lum: sovuq bilan limon iste'mol qiling, mevalar ko'p va o'xshash kabi juda ko'p. Hammamiz bu tsitrusning foydali xususiyatlari haqida eshitdik. Biroq, odatda, mordan og'ish bo'lmagan aksariyat odamlar, jigar kasalliklari, borishi va hatto bu homila bir tilini sinab ko'rishadi. Aytgancha, hamma narsa juda zararli. Nima qilsa bo'ladi? O'zingiz kerak bo'lgan hamma narsani Limondan, kontsentratsiya va nisbatda olishning oddiy usuli - uning sharbatini suvga qo'shing. Bu erda siz sozlash va ta'mga va kislotalilik paydo bo'lishi mumkin.
Suv - faqat foyda
pixabay.com.
Mening retsepti: 200 gramm qaynoq suv uchun ingichka, shaffof doira, ammo qiz do'sti qalinligi 150 milliliterga bir piyola ichiga qo'yadi. Bularning barchasi shaxs va homila o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. Yaxshi ichimlik ichish uchun, ertalab uyg'onganingizda, ertalab uyg'onganingizda oling. Men sinab ko'rishga maslahat beraman, shunda nima qilishning barcha besh sababini tushunishingiz mumkin.
№1 sabab. Sog'liqni saqlash
Limon tarkibidagi foydali moddalar inson immuniteti tizimi tomonidan juda mustahkamlanadi. C vitaminiga qo'shimcha ravishda, kaliyning mevalari tishlarda mavjud. Ushbu iz elementi yurak-qoniqar va asab tizimining uzluksiz ishlashi uchun zarurdir, bu barqaror qon bosimi uchun javobgardir, miyani yaxshilaydi.
Limon nafaqat v vitaminini o'z ichiga oladi
pixabay.com.
2-sabab # 2. Barqaror kislotalilik
Limon nima? To'g'ri, nordon, ammo uning tabiiy kislotasi tananing kislotali golli muvozanatiga ta'sir qilmaydi. PH normal holatida qolmoqda, hatto aksincha, limon suvidan foydalanish uni kerakli ko'rsatkichlarga olib chiqishga yordam beradi.
Bir necha kundan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz
pixabay.com.
3 raqami. Ozish
Bo'sh oshqozonda limon bilan suvdan foydalanish, siz vaznni tezroq yo'qotishingiz uchun isitasiz. Birinchidan, bir stakan suv allaqachon to'yingan tuyg'uni beradi va u erda erigani, u tanani barcha kerakli vitaminlar va izlar bilan to'ldiradi - siz nonushta qilishingiz mumkin. Ikkinchidan, agar siz tamoyilga rioya qilsangiz ham, "Nonushta va kechki ovqat dushmanni bersangiz," Dushman ichimlik sizga ko'chib o'tishga yo'l qo'ymaydi. Unda ochlik hissi tushiradigan pektin mavjud.
Teri aytadi: rahmat
pixabay.com.
№4 sabab. Porlayotgan teri
Bu sizning yuzingizda ko'radigan nurlanish ta'siri, ertalab limon suvi iste'molidan keyin. Bu tsitrus terining ifloslanishidan tabiiy tozalashga hissa qo'shadi. Kichik ajinlar va dog'lar pigment va emlar qolgan. Aytgancha, men uchun muhim bonus - freklar yorug '. Boshqa narsalar orasida limon sharbati qonni va shuning uchun terini tozalaydi.
Odatlarni yaratish uchun sizga 21 kun kerak
pixabay.com.
5-raqam. Quvnoqlik
Ertalab Limon bilan bir stakan suv uyg'onish va har qanday choy yoki qahvadan yaxshiroq xursandchilik bilan ta'minlaydi. Faqat bu ichimlikdan foyda ko'proq. Siz albatta kofeindan silkitmaysiz, buyraklar pulda ishlamaydi, ammo normal rejimda ishlamaydi va yurakda hech qanday yuk yo'q.