Albatta, biz biz engishimiz mumkin bo'lgan ishni va nima muhim - zavq keltiradigan narsa. Biroq, bizning psixikamiz bunday darajada eng yoqimli narsalar hatto bezovta qila boshlaydi va og'irlikda bo'ladi. Shuning uchun ofisga borish odatiy holga aylanishi ajablanarli joyi yo'q, bu sizni har tomondan "siqadi". Nima qilish kerak? Biz aniqlashga qaror qildik.
Ish sizga zulm qilishiga sababini toping
Agar siz "Tizim muvaffaqiyatsizlikka uchraganini bilmasangiz, biror narsani o'zgartirish mumkin emas. Shoshilmang, bugungi kunda siz lavozimga muhtoj bo'lishingiz kerak degan yoqimli fikr bilan uyg'onishni to'xtatganingizni tahlil qiling. Boshqa sohalarda hayotingizda qanday muammolar mavjud? Sizni foydasizligingiz haqida ishontirmoqchi bo'lgan odam bormi? To'satdan yoqtirmaslikning sababi nimadan so'ng, bu muammoni hal qilish uchun sizni osonlashtiradi.
Va sog'lig'ingiz haqida nima deyish mumkin?
Ko'pincha, hayotdan, shu jumladan ishdan norozilikning sababi, umuman omonlik farovonligini anglatadi. Bugungi kunda, ko'pgina xabarlar tezda charchashga olib keladi, shuningdek ko'plab organizm tizimlari ishida muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Agar siz professional muammolarni o'rab turganingizni his qilsangiz, o'zingizni qanday his qilayotganingizni, tanangizni tinglayotganingizni o'ylab ko'ring, ba'zida biz o'zingizga e'tibor bermaymiz. Sizning tanangiz xizmat qiladigan signallarga "kar" bo'lmang.
Qaytadan yoqmoq
Foto: www.unspash.com.
Yaxshiroq bo'ling
Siz bitta pozitsiyada qancha davom etsangiz, harakatlaringiz ko'proq bo'ladi. U birinchi olti oy ichida yo'qoladi, asta-sekin xodim o'zining professional hayoti "yopilgan" deb hisoblashni boshlaydi. Bularning barchasi siz davom etishingiz kerak bo'lgan narsa haqida gapiradi va bu o'zingiz bilan boshlanishingiz yoki professional yangilashingiz kerak. Qaerda bo'lsangiz ham, sizga nima kerak? Masalan, malaka oshirish kurslari, ehtimol siz odatda faoliyat sohasini o'zgartirishni xohlaysizmi, deb qaror qilish. Zid
Tanaffus qiling
Siz juda ko'p muammolar borligini tushunganingizda, pauza qiling. Hatto bir hafta ta'tilda ham dam olishi va sizni "qayta yoqish", ong "kursni o'zgartirishi uchun yangi taassurotlarni olish juda muhimdir. Ikkinchi yarmini yoki yaqin do'stini oling va shahar bo'ylab yuring yoki boshqa shaharga boring yoki sozlashni o'zgartirish uchun keyingi shaharga boring. Ofisda muammolarni "qayta tiklash" kerak deb o'ylamang.