Erta ko'tarilish - "Javorkov" uchun odatiy ish va "boyo'g'li" uchun haqiqiy qiynoqlar. Biroq, poytaxtdagi hayot qattiq jadvalga bo'ysunishni talab qiladi, juda ko'p kunlar davomida 24 soat etishmaydi. Shunday qilib, band bo'lgan kishi uchun, erta ko'tarilish uning ko'pchiligini hal qilish uchun etarli vaqtni kafolatlaydi, lekin o'z xohish-irodasini soat 5 da uyg'onish uchun etarlicha ma'lumot beradi Biror joyga turasizmi? Biz buni aniqlashga harakat qildik.
Ertalab yaxshi boshlang
Foto: pixabay.com/ru.
Erta turish kerak bo'lgan asosiy sabablar:
Ko'proq vaqt bor
Hali ham o'zlarini haddan tashqari oshirib, ertalab o'zlarini boshlab, ertalab boshlashdi, deb ta'kidlashadiki, ular o'z fikriga ko'ra yolg'iz emas, balki ikki kun davomida yashashadi. Aytaylik, siz ertalab 7 ga ishlashga keldingiz, bu vaqt ichida siz dam olishingiz mumkin bo'lgan har bir vaqtning o'zida siz o'ylagan har bir vaqtning o'zida siz o'ylaganingiz va qilganingizni qilish uchun vaqtingiz bor. Bir necha soat davomida soatlab, tanaffus boshlanadi va ish oqimi boshlanadi, lekin siz allaqachon ishingizdasiz, shuning uchun sizga vaqt kerak emas. Ayniqsa foydali, ushbu mahsulot menejerlar uchun bo'ladi.
Yangi kunni sozlash uchun vaqtingiz bor
Xushbo'y kofe yoki nonushta qilish qanchalik qiyin bo'lganligini yodda tuting. Va agar sizda oilangiz bo'lsa, bir muddat qarindoshlaringizni mehnat kuniga tayyorlashga vaqt ajratish kerak va shunchaki muloqot qilish uchun vaqtingiz kerak.
Bundan tashqari, siz birinchi ertalabki daqiqalarni yanada yoqimli qilishingiz mumkin, masalan, kitobni o'qing yoki onlayn qidiruv tizimida yangiliklarni o'qing yoki yangiliklar tasmasini ko'rishingiz mumkin.
Diqqat
Bu erda biz yana ofisda ishlashga yana tegdik: ko'plab odamlar katta chalg'itadi, ayniqsa sizga mas'uliyatli vazifa tayinlanganda va siz uni qisqa vaqt ichida hal qilishingiz kerak. Doimiy telefon qo'ng'iroqlari, qichqiriqlar, qarsak chalish sizga diqqatni jalb qilishga undaydi, shuning uchun ertalab siz o'tirib, o'zingizni begona bo'lmaganingizda, o'zingizni o'tirishingiz va to'liq yutib yuborishingiz mumkin.
Ba'zan siz butun kun uchun yotishni xohlaysiz
Foto: pixabay.com/ru.
Qolganlarning misolini ko'rsating
Rahbarlarni egallab olgan odamlar, ular ish oqimni tashkil qilmasliklarini tushunishlari kerak, ammo boshqa energiyani ham o'rnak berishadi. Agar siz bo'shashgan bo'lsangiz, kunning o'rtasiga qadar chayqalib ketamiz, shuningdek, har qanday misol infektsiyalanganidek, hamkasblaringiz keladi.
Birinchidan, qolganingiz faqat yondashuvda ekanligingizni hamma ko'rsin. Bir oz vaqt o'tgach, sizning qo'l ostidagilar umumiy ustunlikka bo'ysunadilar va jamoadan orqaga jang qilmaslikka harakat qilib, kunlarini to'g'rilaydilar.
Tirbandlik bo'lmagan yo'llar
Har qanday mashinaning egasi, siz jiddiy voqeaga shoshiling, dorisdagi vilka. Ayniqsa, vilkaning uzunligi har qanday salbiy tartibsizliklarga mutanosib bo'lgan yirik shaharlardan aziyat chekadi.
Ertalabki, ertalab soat 8 ga yaqin, agar hech bo'lmaganda 15-30 yilgacha bo'lgan daqiqalarda qisqarish sizga kafolat beradi.
Menejer har doim bo'ysunadigan narsaning namunasini ko'rsatadi
Foto: pixabay.com/ru.
Atrofdagi dunyodan zavqlaning
Ertalab biz nafaqat biz, balki barcha tabiatni uyg'otamiz. Ishlash uchun yugurishda atrofga nazar tashlaysizmi? Albatta yo'q. Shunday qilib, erta ko'tarilish sizga bu imkoniyatni beradi: iliq mavsumda, yo'l davomida bo'lmasligi, balki parkda imkoniyat mavjud bo'lsa yoki shunchaki yo'lni o'zgartirish juda muhimdir. Dunyo bo'ylab dunyodan zavqlanish uchun vaqtingiz bo'lganida, qolgan shov-shuvlarning qolgan qismi biroz fonga o'tadi. Siz hamma narsani hal qilasiz, lekin faqat sayrdan keyin.
Albatta, ba'zida men yotoqda yotishni xohlayman, lekin bu sizning odatiy rejim bo'lmasin, lekin siz tungi sessiyadagi yoki tungi shahar bo'ylab sayr qilish uchun bir necha kun davomida istisno 22.00 dan kechiktirmay yotishga, erta turish va o'zingiz uchun vaqt topish uchun harakat qiling.