Tidig ökning är det vanliga fallet för "Zhavorkov" och äkta tortyr för "ugglor". Men livet i metropolen kräver underordination till ett strikt schema, mycket många saknar bara 24 timmar i dagarna. Så för en upptagen person garanterar tidig uppstigning tillräckligt med tiden för att lösa de flesta av hans angelägenheter, men hur man lär sig att gå upp inte vid middagstid, men vakna upp timmar klockan 5, samtidigt som det inte upplever irritation om vad du behöver gå upp någonstans gå? Vi försökte räkna ut.
Börja på morgonen trevligt
Foto: Pixabay.com/ru.
De främsta orsakerna till vilka det är viktigt att lära sig att gå upp tidigt:
Det är mer tid
Många människor som fortfarande är överväldigande själva och började sin dag tidigt på morgonen, hävdar att de i sin åsikt lever inte ensam, men så många som två dagar. Antag att du kommer till jobbet för 7 på morgonen medan dina kollegor är nöjda, under den här tiden har du tid att tänka och göra allt du är med svårighet i resten av tiden när kontoret är fullt av människor. Redan i timmar till 10 personer börjar dra upp, och arbetsflödet är igång, men du är redan i ditt arbete, så du behöver inte en racktid. Särskilt användbart detta objekt kommer att vara för chefer.
Ha tid att ställa in för en ny dag
Kom ihåg hur svårt det har bråttom att njuta av doftande kaffe eller laga frukost. Och om du har en familj är en tidig klättring helt enkelt nödvändigt för att ha tid att förbereda dina släktingar till arbetsdagen och bara ha tid att kommunicera.
Dessutom kan du börja små ritualer som gör de första morgonmomenten mycket trevligare, till exempel, läs boken eller visa nyhetsflödet i online-sökmotorn.
Koncentration
Här rör vi oss igen på jobbet på kontoret: ett stort antal människor distraherar kraftigt, särskilt när en ansvarsfull uppgift är tilldelad till dig, och du måste lösa det på kort tid. Permanenta telefonsamtal, gråter, klappa dörrar gör det knappast att fokusera, så extra en halvtimme på morgonen kan ge dig en stor tjänst när du kan sitta och fördjupa dig själv i projektet utan utomstående.
Ibland vill du stanna i sängen för en hel dag
Foto: Pixabay.com/ru.
Visa exemplet på resten
Människor som upptar ledare bör förstå att de inte bara organiserar arbetsflödet, utan också debitera den andra energin, mata ett exempel. Om du är avslappnad, sväng upp till mitten av dagen, kommer dina kollegor också att komma, eftersom något exempel är infekterat.
Låt alla se att du kommer tidigt och är redan upptagen när resten är bara på tillvägagångssättet. Efter ett tag kommer dina underordnade att lyda den allmänna fördelen och också anpassa sin dag, försök att inte slå tillbaka från laget.
Vägar utan trafikstockningar
En mardröm av någon bilägare är en långvarig plugg när du skyndar på en seriös händelse. Särskilt lider av stora städer, där längden på pluggen är proportionell mot den negativa förvirringen av allt i den.
Tidig morgon, ca 8 am, garanterar du om inte en fri väg, då åtminstone en minskning av tidpunkten för minuter med 15-30.
Chefen visar alltid ett exempel på underordnad
Foto: Pixabay.com/ru.
Njuter av världen runt
På morgonen vaknar vi inte bara vi, men också all natur. Ser du runt medan du kör till jobbet? Självklart inte. Så den tidiga uppkomsten ger dig denna möjlighet: Under den varma säsongen är det särskilt viktigt att gå inte längs vägen, men om det finns ett tillfälle, i parken eller helt enkelt ändra rutten. När du har tid att njuta av världen runt om i världen går resten av väsen för en tid till bakgrunden. Du bestämmer alla saker, men bara efter en promenad.
Naturligtvis, ibland vill jag ligga i sängen, men låt det inte vara din vanliga regim, utan ett undantag för några dagar när du har råd att gå på bio på en nattsession eller promenera genom nattstaden, alla andra dagar Försök att gå och lägga dig senast 22.00, för att gå upp tidigt och hitta tid för dig själv.