Ko'p o'tmay, taniqli rossiyalik sportchi Xabiba Nurmagomedov yana bir jang bo'ladi. Bir kishi, hatto u hozircha hech qachon bo'lmagan bo'lsa ham, u kurashishda va janglarda qatnashishni davom ettirmoqda, hatto otasi Abdulmanap Nurmagomedov, balki jang san'atlarida murabbiy bo'lgan otasi Abdulmanap Nuragomedov. Abdulmanap 57 yil pnevmoniyadan vafot etdi.
Albatta, otiba yo'qolganidan omon qolish juda qiyin edi. Ko'p odamlar hatto ko'p sport turlarini tark etishiga ishonishgan - janglarda qatnashishni to'xtatadi, ehtimol bu shunchaki o'zini murabbiylik ishiga sarflaydi. Ammo bu sodir bo'lmadi: Habib Nurmagomedov kuchni topib, janglarini davom ettirdi. Bundan tashqari, erkakning so'zlariga ko'ra, uning yo'qolishi og'rig'i unga yangi bosqichga chiqishga yordam beradi va yangi g'alabalarni yutib, yangi uchliklarni oladi.
Camil Amirov, gipnoterapevt, klinik psixolog
Gipnolog sifatida men shuni ta'kidlashni istardimki, yaqin kishining yo'qolishi holatida ikkita stsenariy mumkin. Birinchi stsenariy - biz qo'lingizni tushiramiz, yo'qotish tufayli og'riqlar, biz hech narsa qila olmaymiz, hamma narsa, hamma narsa tushadi, vaziyat yomonlashadi, tushkunlik paydo bo'ladi. Ikkinchi stsenariy - biz o'zingizni qo'lingizga olib boramiz va bunday yo'llar bo'lgan odamning xotirasi uchun yanada kuchliroq bo'lamiz. Ikkinchi holatda, o'zini o'zi etishtirish juda katta rol o'ynaydi.
Biz o'zlari bilan gaplashamiz, nima uchun o'zingizni qo'lingizda saqlab qolishimiz kerakligini biz tushuntiramiz. Biz bizning marhamatimiz yaqinidagi suhbatni olib boramiz va U bizni qo'llab-quvvatlaydi. Biroq, hammasi ham, hatto eng kuchli odamlar, hatto og'ir yo'qotishlarni mustaqil ravishda engishga qodir. Shuning uchun, bu holda bu ishda salbiy his-tuyg'ularni va bog'liq depressiyani engish uchun strategiyani yaratishi mumkin bo'lgan mutaxassisning yordami.
Gipnoterapiya sessiyalari bu holatda qanday yordam beradi? Birinchidan, gipnolog kishi odamga uning yaqin qarindoshi yoki do'sti o'lganligini anglashga yordam beradi. Uning xotirasi uchun kuchli bo'lish kerak, siz mustaqil hayot kechirishingiz, yangi hayot ko'rsatmalarini, yangi qo'llab-quvvatlash nuqtalarini topishingiz va o'zingizga ishonishingiz kerak. Hatto bizni tark etgan yaqin kishi ham bizni hayotimizga bag'ishlab, tanlangan yo'lni kuzatishda yordam bera oladi.
Bizning psixikamizning tubida yashiringan depressiv holatning ildizini aniqlash juda muhimdir. Gipnolog muvaffaqiyat qozonishi bilanoq, bu biz uchun barcha halokatli komponentlarni yo'q qiladi, odam asta-sekin tinchlana boshlaydi va depressiyani yomon his qiladi, natijada faol hayotga qaytadi va faol hayotga qaytadi. Bundan tashqari, chap qarindoshi yoki boshqasi xotirasi endi yuragini isitmoqda, uni yangi yutuqlarga itaradi. Hammamizga uzoq ajdodlar biz bilan faxrlanishini istashimiz kerak, shunda biz ularning xotirasiga loyiq ekanmiz va har bir holatda, odamni tushirish mumkin emas, siz berolmaysiz, siz berolmaysiz. yuqoriga, lekin siz shunchaki oldinga borishingiz kerak.
Xabib Nurmagomedovaning misoli bizni qanday qilib uning azob-uqubatlarini va mashg'ulotlarini davom ettirganligini namoyish etdi. Ehtimol, avvalgidan ham oldinroq ajoyib g'alabalar mavjud va o'tgan otaning xotirasi uni faqat oldinga olib boradi. Albatta, Habibaning yuragi azobi hech qayerga ketmaydi, ammo uning xatti-harakatlariga, uning hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatmaydi. Og'riq xotiraga aylantiriladi va xotira Xabiba yangi kuchlarini yangi g'alabalar uchun beradi.