Kim ruhda kuylashni yoqtirmaydi? Agar siz hech qachon hissiyotlarni chiqarmasangiz va butun qalbingiz yoqtirgan qo'shiqlaringizning satrlarini xijolatga solishga muvaffaq bo'lmasangiz, bu boshlash vaqti keldi. Ushbu materialda qo'shiq aytishdan bilib oling va keyin bir juft baquvvat yo'llarni yoqing - vaqt qancha uchishini sezmang.
Qo'shiqchilikning afzalliklari
Siz biron marta o'qiganingizdan keyin ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirganmisiz? Shuni ta'kidlashicha, qo'shiq shunga o'xshash ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu mashq boshqa boshqa turdagi aerobik mashqlar kabi qizg'in bo'lsa-da, u enorxinning chiqarilishiga bir xil daromad keltiradi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ongli nafas olishni boshqarish miyaning bir qator sohalarini, shu jumladan hissiyotlarni tartibga soladigan narsani o'z ichiga oladi. Qo'shimcha va boshqa musiqiy darslar farovonlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadigan g'oyani tobora ko'proq tasdiqlovchi dalillar mavjud. Bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, postparum depressiyali ayollar qo'shiq kuylash guruhida qatnashganlarida tezroq tiklanishdi. Qo'shiqni o'ynaganingizda, ongingiz yo'naltirilgan. O'zingizni so'zlar bilan diqqat bilan ko'rib chiqing va kerakli eslatmalarga ega bo'lsangiz, boshqa narsalar haqida o'ylash qiyin. Bundan tashqari, nafas olishni unutmang.
Qo'shilish uchun yaqin qo'ng'iroq qiling
Foto: Sifatlanmagan.com.
Go'yo hech kim ko'rinmaydigan kabi qo'shiq ayting
"Karaoke" so'zi yaponiyalik "bo'sh orkestr" so'zidan keladi. "Karaok" so'zini qo'shish orqali sevimli qo'shiqlaringizni qidiring. Siz mamlakatning sevgilisi, metall ishg'og'ingiz yoki oltin xitlarning muxlisisiz, ko'plab variantlar mavjud. O'zingizni yaxshi qo'shiq aytasiz, tashvishlanmang. Bu holatda emas! Siz dunyoning yagona odamisiz, chuqur nafas oling va buni qiling. Suno raqs xonalari bonus ballari sifatida qo'llab-quvvatlanadi. O'zingizni ishonsangiz, sherigingiz, oilangiz yoki do'stlaringizni sizga qo'shilishiga taklif qiling. Keyin guruhga qo'shiq aytishning qo'shimcha ijobiy ta'siri olasiz.
Yo'llashning boshqa usullari
Qo'shiqishni o'rganishning yana bir usuli - bu xorga qo'shilish. Siz qo'shiq aytishning afzalliklarini olasiz va guruhda qatnashasiz. Bundan tashqari, vaqtingizni o'zgartirishga yordam berish uchun sizga taqvimingizga muntazam yozuv beradi. Guruhda musiqani yaratish ijtimoiy aloqalarni tezlashtirishi, yaqinlik tuyg'usini kuchaytiradi va ruhiy kasalliklarga yordam beradi. Hatto uyda ham siz tanlashingiz mumkin bo'lgan juda ko'p virtual xorlar mavjud.
Sizga professional mikrofon kerak emas
Foto: Sifatlanmagan.com.
Bu nafaqat qo'shiq kuylash
YouTube-da karaoke qo'shimcha afzalliklarni beradi. Sizning hayotingizdagi buyuk lahzalaringizni eslatadigan qo'shiqlarni tanlash, hozirgi stressdan chalg'itishga va farovonlik tuyg'usini his qilishingizga yordam beradi. Agar siz ko'p qo'shiq aytmasangiz ham, musiqa hali ham kayfiyatni oshiradi. Shunday qilib, keyingi safar xafa bo'lasiz, kombinatsiyani mikrofon va qalbni oling.