Qishki ehtiyotkorlik bilan har doim ko'plab savollar va muammolar mavjud. Birinchidan, noyabr va dekabr "yozgi" "yoz" muammolari: odatda oktyabr oyi oxirida "gullaydi", quruq, quruq, quruq, ammo xush kelibsiz!) Hatto normal holatlar ham kutilmagan hodisalar. Va agar hozirda siz mutaxassisga borsangiz, u sizga deyarli barcha g'amxo'rligingizni o'zgartirishni maslahat beradi. "Bu nima!" - Siz g'azablantirasiz. Siz ajablantirayotganingizni tushunamiz: kecha quyoshli kunlarga tayyorgarlik ko'rayotganingiz va kosmetik sumkada tokmetik sumkada, kislota va kremni kesib tashlaganingiz va bugungi kunda bir chetga surib qo'ygan kosmetik sumkada qayta ko'rib chiqilgan (va agar siz Hamma ong bilan harakat qildi, axlat idishga yuboriladi), siz chiziqqa qaytishingiz kerak. Bunday strategiya bilan siz ikkala yarim ish haqi bilan xayrlashishingiz mumkin! Shunday qilib, siz elkangizni kesib tashlashingiz kerak?
Zarba terapiyasi
Birinchidan, nega kosmetologlar odatda mahsulotni o'zgartirish haqida umuman gaplashayotganini tushunaylik. Biz haqiqatni tan olamiz: Rossiya haddan tashqari va eng avvalo, bu erda harorat haqida. Yozda quyosh chiqib ketadi, chunki Yaponiyadagi kabi soyabon sotib olish uchun mos keladi va qishda siz muzqaymoqdan burunimizni saqlaydigan sharni tark etmaysiz. Bunday keskin va farqli farqlar haqiqatan ham bizning organizmimizga ta'sir qiladi. E'tibor bering, bu butun tanada, nafaqat terida alohida organ sifatida. Ultrabinafsha miqdori kamayadi, yorug'lik kuni kamayadi, gormonal qayta qurish sodir bo'ladi. Sovuq havo issiqroq, iliqlikdan ko'ra quruq, shuning uchun u yuqori nafas yo'llari juda zerikarli. Shunday qilib, kuz-qish mavsumida tez-tez shamollash: namlikning bir qismi bizning Nasofareknximizni isitadi va mahalliy daxlsizlik kamaydi va viruslar tomoqqa bemalol olib boriladi. Orvi haqida nima deyish mumkin, chunki biz dunyoning vaziyatiga qaramay, bu erda go'zallik haqida yozyapmiz, chunki go'zallik salomatlik bilan ajralib turadi va haroratda harorat va horuning paydo bo'ladi hamma uchun. Davolash uchun tanani funtorlik va tashqarida ishlashi mumkin bo'lgan organlardan oladi va birinchi narsa teri. Yaqinda oldingizdagi odam zerikarli katakka ega bo'lgan, chunki kislorod va barcha oziq moddalar yordamga muhtoj bo'lgan organlarga yo'naltirildi.
Qishda, ultrabinafsha miqdorining miqdori kamayadi, yorug'lik kuni kamaydi, gormonallashtirilgan gormonal qayta qurish, quruq teri bilan quruqlik hatto yog'li teri bilan ham quruq holda paydo bo'ladi
Foto: pexels.com.
Budan birinchi xulosa: biz qo'llab-quvvatlaganimizda, epidermis qo'shimcha yordamga muhtoj. Agar kuchga ega bo'lsangiz, muntazam parvarish va niqoblarni unutmang. Agar kuchlar umuman bo'lmasa ham, siz, shuningdek, ko'p suv iching. Ha, bu biz hech qachon takrorlashni to'xtatmayotgan eng ov qilingan maslahatdir. Qayta tiklangandan so'ng, balansni to'ldirish uchun qonning vitaminlari tarkibidagi sinovlardan o'tishingiz mumkin.
Ammo kasallik hali ham namunaviy holat emas va har bir kishi har kuni kosmetikalarni o'zgartirishni maslahat beradi. Nima uchun? Odatiy kuningizni tasavvur qiling. Ertalabki issiq dush, mashina yoki metroga, keyin iliq salon yoki mashinada. Keyin yana ofisga yugurib borib, daqiqani va shunga qaramay, shunga qaramay. Keyin yana qizdiring, ofisga. Dvchot, batareyalar to'liq quvvat bilan, masalan, uchrashuvga (yana sovuq-issiqlik sovuq sxemasi). Agar siz masofada ishlayotgan bo'lsangiz ham, siz do'konga, farmatsevtda, pochta orqali, bolalar yoki it bilan sayr qilishingiz kerak. Ya'ni harorat chayqalmasligi oldini oladi.
Teramiz qanday his qiladi? To'g'ri va sodda gapirganda, u hayratda qoldi. Klausda qon aylanishini sekinlashtiradi, u yana iliqlikni tezlashtiradi, keyin ham, shunda aylanada ham, bu erda ham qizil, hatto epidermis egasi bilan ham qizil rangda. Natijada, yog 'bezlari odatdagi rejimida ishlashni to'xtatadi, shuning uchun terining tabiiy darajasini himoya qilish va saqlab qolish kerak, shuning uchun yog'li teri qizlar orasida ham quruqlik bo'ladi. Va quruq tur bilan yashaydigan va jadal peeling boshlanadi. Issiq mavsumda, pimpinlar va boshqa yallig'lanish balandligidir, izlar ko'pincha hosil bo'ladi. Barcha yutuqlar sekin metabolizm. Ha, ha, biz qishda bir oz ayiqlarmiz: tanamiz qisman uyg'onishiga to'g'ri keladi, uning butun kuchini ko'tarib, epidermisning intensiv regeneratsiyagacha emas. Kim yordam beradi? Albatta, kosmetika sanoati.
Moddiy siflar
Shunday qilib, biz sovuq davrda terini qo'llab-quvvatlash shunchaki zarurligini angladik. Bu nima bo'lishi kerak? Bizning odatiy mahsulotlarimiz (har doim ham emas!) Bu rus qishining sharoitida pastroqdir. Esingizda bo'lsin: Sebum kamroq bo'ldi. To'g'ri, bu sizning teringiz o'zgarganligini anglatmaydi - agar siz yog'li yoki quruq teri bilan tug'ilgan bo'lsangiz, bu abadiy. Faqat sovuq oylar va isitish mavsumida terimizning tabiiy holati muvozanatdan tashqarida. Shubhasiz, bizning asosiy vazifamiz ushbu muvozanatga qaytishdir, va bu erda sizning tanish nolasi kremingiz bardosh bermasligi mumkin.
Odatda mutaxassislar zich va to'yimli to'qimalarga o'tishni tavsiya qiladilar, ammo bu juda umumiy maslahatdir. Quyidagi taktika samarali: siz o'zingizning sevimli bankaga qaymoq bilan qaraysiz, bu terini aniqlab, uni quruq turga qadar va "Qo'shni satr" dan quriydi. Biz tushuntiramiz: agar siz barcha hayotingiz yog 'yallig'langan bo'lsa, qishda birlashtirilgan turdagi mahsulot uchun mahsulotga borishni anglatadi. Agar sizda birlashtirilgan teringiz bo'lsa, oddiy epidermis uchun vositani jasorat bilan sotib oling. Albatta, quruqlikda yashaydiganlar har doim "juda quruq va sezgir teri uchun" yorliqli maxsus lagerlarni topishlari kerak. " Odatda ular dorixonalarda sotiladi.
Sovuq davrda terini qo'llab-quvvatlash shunchaki zarur
Foto: pexels.com.
Bizning klassik uch bosqichli parvarishamiz shunday qolmoqda: tozalash, tonlash, namlash. Issiq suvni yuvish shart emas, deyish kerak, bu juda sovuq havo va konditsionerlar, epidermis bilan sezilarli darajada quritilgan. Janglar ko'pik, sut yoki gidrofil moyda o'zgaradi (moylar odatda qor mavsumida najotga aylanadi). Spirtli ichimlik, ularda alkogol bor, odatdagidek qizlar odatdagidek taqiqlaydi, ammo agar biron sababga ko'ra ular yozda sizga murojaat qilishsa, endi ular chetga chiqishlari kerak.
Afsonalar va afsonalar bilan o'ralgan alohida hikoya - bu namlashtiruvchi qaymoqdan foydalanish. Kimdir kosmetologlarning ta'kidlashicha, uni ko'chaga chiqishdan oldin qo'llash mumkin, va umuman qo'llanilmaslik yaxshiroqdir, chunki suv bor. "Terida muzlatilgan!" (Bu erda bizning tahririyatimiz boshini qimirlatmoqda). Kimdir qaymoq bilan qattiq bo'ladi, ammo natijada faqat quruqlik, oldin muammolar bo'lmagan. Nima sodir bo'layotgan va kim ishonishi mumkin? Keling bilan shug'ullanamiz.
Birinchidan, biz har qanday qaymoq, hatto eng yog 'va to'yimli, hatto alpinistlar uchun yaratilgan, shuningdek, suvni o'z ichiga olgan. Buyurtma, mahsulot moy deb ataladi. Va har qanday qaymoq darhol terimiz haroratiga mos keladi, juda tezda 36 daraja qizdiradi. Tasavvur qiling, siz qorni burqaga tushib qoldingiz va sizning yuzingiz soviydi, 35 yoki hatto 34 daraja. Bunday sharoitda suv muzlashi mumkinmi? Albatta yo'q! Yana bir narsa shundaki, barcha namlovchi tarkibiy qismlarni ikki turga bo'lish mumkin: namlikni o'ziga tortadigan va uning bug'lanishini sekinlashtiradiganlar va himoya plyonkasini yaratadiganlar. Yuqori sifatli krem tarkibida ham ingredientlar mavjud, ammo qishda siz plyonka yaratadigan tarkibiy qismlar mavjud bo'lgan vositalar mavjud. Bu glitserin, gialuron kislotasi, xitosan, karbamid va tabiiy moylar.
Ushbu tushuntirish "ishlaydi" va agar siz namlatuvchi kremdan foydalansangiz, lekin u bardosh bermaydi. Bu shuni anglatadiki, atrof-muhitning namligini engillashtiradigan tarkibiy qismlar ko'p. Qishda, ko'chada va binolarda havo juda quruq va qaymoqni o'ziga jalb qilmaydi, chunki siz eng sevimli "yoz" mahsulotingizning foydasizligida qasam.
Issiqlik almashinuvi
Shunday qilib, biz asosiy yordam bilan biz aniqlanib, maxsus marosimlarga o'ting. Kuzgi-qish mavsumida to'yimli va namlaydigan niqoblar deyarli har kuni ruxsat etilishi mumkinligi aniq. To'g'ri, ularni komedogen tarkibiy qismlarning yo'qligida tekshiring: agar teringiz endi yog 'bo'lmasa, uning g'ururlarini to'sib qo'yishga moyilligini anglatmaydi. Albatta, toshma kam bo'lishi mumkin (bu qalam kamroq bo'lganligi sababli), ammo mineral moylar qo'zg'atishga qodir va eng ko'p uchraydigan sulftlar va ba'zi tabiiy moylar (masalan, shirin bodom moyi, shea moyi) yoki neft kakao). Ushbu ingredientlar umuman yo'qligiga ishonch hosil qiling yoki ular kompozitsiyalar ro'yxatining oxirida turadi.
Qo'lqopni mensimaslik! Agar sehrli krem sizni yoriqlardan qutqarmaydi, agar siz ochiq cho'tka bilan yursangiz
Foto: pexels.com.
Sovuqning boshlanishi bilan, kislotalarning po'stlog'ini qo'zg'atadigan ko'plab kislotalarga yordam berish bilan. Ammo bu mutlaqo sodiq taktik emas, chunki Aha- va BHA tarkibiy qismlari tufayli po'stlog'i epidermis: ular ko'pincha "anabiya" dagi terini yangilash, o'lik hujayralardan xalos bo'lishga yordam beradi .
Yana bir keng tarqalgan xato - bu quyosh nurlarining to'liq rad. Yanvar oyida, hatto yanvarda, hatto yanvarda, hatto yanvarda, hatto yanvarda, hatto bulutlarning zich qatlamlari orqali. Keyin ular oqdan (katta shaharlarda bo'lgani kabi) qordan, qorga ta'sir qiladi va teriga ta'sir qiladi. Albatta, turdagi nurlarni keltirib chiqaradigan kuyish siz qabul qilmaysiz, lekin zararli nurlanishning dozasi osonlikcha.
Men yuzni eslayman, sochlarni unutmang. Ular epidermis bilan bir xil, qo'shimcha oziq-ovqat va himoya mavjud, chunki bizning egrilar quruq havo ta'siriga qo'shimcha ravishda, bizning egrilar doimiy ishqalanishadi: qalpoqlar, kaplalar, sharflar ... ehtiyotkorlik va tanani talab qiladi. Iloji bo'lsa, dushga tashriflar sonini qisqartirishga arziydi. Menga ishoning, gigiena azoblanmaydi, agar ikki marta o'rniga bir marta dush qabul qilsangiz (kamroq - yaxshiroq). Va, albatta, har bir suv tartibidan keyin tanadagi ozuqaviy moddalar yoki losonni qo'llang.
Qo'lqopni mensimaslik! Hatto sehrli krem sizni yoriqlardan qutqarmaydi, agar siz ochiq qo'llar bilan ochiq nordon bilan yursangiz. So'nggi kurort sifatida o'zingizni parafin vannasi qiling.
Qish, ular aytganidek, yaqin, lekin hatto epik "taxtning o'yinida" u abadiy qolmadi. Bizning maqsadimiz, tanangizni sovuq stressdan himoya qilish uchun qulay va xotirjamlik bilan omon qolish. Sizni o'rab turgan hamma narsani iliq qilish uchun qoida oling. Issiq mushaklar, shlyapalar va sharflar, do'stga tashrif buyurish, iliq lazzali, iliq choyxonada, do'stlar va qarindoshlar bilan samimiy uchrashuvlar. Qisqasi, siz uchun iliq!