Jamiyatimizda bunday rivojlangan, hamdardlik, ilmiy hamdardlik, bunday bag'rikenglik va ilg'or, bunday bardoshli va ilg'or, baribir ba'zi sabablarga ko'ra "to'g'ri" ishimiz haqidagi fikrimizga mos kelmaydi. Ko'p vazn, miqdori yoki bolalarning soni yoki yo'qligi va albatta, sherikning mavjudligi bizni norozilikning barcha sabablari hisoblanadi. Ayniqsa odamlarni yolg'izlik qilish. Shu bilan birga, yolg'iz bo'lishda patologiya yo'q. Biz yolg'izlik ildizlarini, uni qanday qabul qilish, agar xohlasangiz, sevish, seving va uni engish uchun harakat qilmoqdamiz.
Keling, har birimiz o'zimizning bunday yolg'iz odam haqida o'z fikriga ega ekanligimizdan boshlaylik. Ko'pincha bu haqda gapirganda, biz "ikkinchi yarmisiz bir ayol yoki odam" demoqchimiz. Shu bilan birga, bunday yolg'izlik davlatdan juda farq qiladi, agar atrofingizdagi hech kim bo'lmasa. Odamlar - keyingi va bitta tirik jonsiz mavjudotlar, aqldan ozgan va tanazzulga uchraydi, noyob istisnolar (xuddi shu nomdagi Robinson Kruizni eslab qolish). Yaxshiyamki, qo'rqinchli izolyatsiya paydo bo'lganda, zamonaviy dunyoni har doim ham ko'zda tutilgan Internet, tanishish va aloqa qilish joylari, suhbatdoshlar, boshqa so'z bilan bog'lanishimiz mumkin. Siz qila oladigan odam. Bu mutlaqo boshqacha - odamlar orasida yolg'izlik, qarindoshlar va do'stlar, atrofdagi qarindoshlar va do'stlar va kelajakni baham ko'rmoqchi bo'lgan yaqin odam. Bugun nutq u haqida bo'ladi.
Haqiqat
Dunyoda, toki ularning pozitsiyasida bemalol duch kelmaydigan munosabatlardan xoli bo'lgan. O'zingiz uchun yashashingiz mumkin bo'lgan omadlilardan biri bo'lsangiz, o'zingizni tabriklang.
Jang
Birinchi navbatda, kompleks va noto'g'ri qarashlar bilan. Jamiyat baqirayotganda yolg'izligingizni qabul qilish juda qiyin: Bolalarni bog'lang, bolalarni tug'ing! O'zimiz hurmat va mavqe uchun yuzma-yuz kelishga rozi emasmiz, yodda tuting: Sizning xohishingiz qanchalik ko'p bo'lsa, sizning sherikingiz yaxshiroq bo'ladi.
Harakatlar
Bir-biringizni hech narsa ko'rmasdan va hech kimni ko'rmasdan eritib, shubhasiz, faqat ajoyib romantikaga mos keladi. Bir juftda ham, yolg'izlikdan qo'rqmaslik uchun, o'zingizni baxtli odamga aylantiradigan sinflarni toping.
Nega umuman yolg'izlik qo'rqadi va bizni tashvishga soladi? Hammasi tarix haqida
Foto: Sifatlanmagan.com.
Sohada jangchi emas
Nega umuman yolg'izlik qo'rqadi va bizni tashvishga soladi? Hammasi tarix haqida. Uzoq olov ota-bobolarimiz, jamoamiz va bir-birlariga tegishli bo'lishning kaliti edi. Bir ovchi mamontni to'ldirolmadi, g'orda olovni ushlab turolmadi va qazib olingan go'shtli kechki ovqatdan tayyorlanmoqda. Farzandlar tug'ilishi va bir vaqtning o'zida oziq-ovqat topa olmadi. Shunga qaramay, oila, biz ham, biz o'rganganimiz ham zarurligi aniq edi. Odamlar yurak yoki ruhning chaqirig'i bilan birlashgan, ammo bu juda zarur va hayotlarini saqlab qolish istagi. Yolg'izlik, tsivilizatsiya tongida o'lim bilan sinonim bo'lgan.
Vaqt o'tishi bilan vaziyat o'zgardi, lekin ayollar uchun emas, balki. Patriarxal jamiyatda bo'lgan odam huquq va imtiyozlarga ega bo'lgan erkak bakalavr maqomini osonlikcha engib o'tishi mumkin, chunki jamiyat uni "qamrab olgan". Undan yoki bir juftda, deyarli hech narsa bog'liq emas. Nikohlar faqat ota-onalarning boyligining ko'payishi uchun edi. Istisnolar faqat ushbu qoidani isbotladi. Agar yigit oilasi u uchun emas deb qaror qilsa ham, u hali ham uning oilasining foydalariga bo'lgan huquqlarni saqlab qoldi. Aks holda qizlarning taqdiri, ayniqsa, semizsiz edi. Bunday xonimlar bilan nima bo'lishi mumkinligi qanday bo'lishi mumkin? Rus va xorijiy klassik adabiyotlarda juda yaxshi tasvirlangan.
Hammasi yigirmanchi asrga yaqinlasha boshladilar, ozodlik boshlanishi bilan feministlar harakatini rivojlantirish va jamiyatdagi o'zgarishlar. Ayollar bir so'zda ishlashga, ovoz berish huquqini qo'lga kiritishdi va asta-sekin jamiyatning a'zolari bo'lishdi va ularning baxtlari har doim yaqin atrofda erkak bo'lishiga bog'liqligini tushunishdi.
Bugungi kunda sizning holatingiz - Sizdan g'ururli yolg'izlikni tanlaysizmi yoki tanlaganingiz - sizning istiqbollaringizga deyarli ta'sir qilmaydi. Va baribir omon qolishimiz va ishlash, sayohat qilish, sayohat qilish va zavqlanish huquqi uchun kurashishimiz kerak bo'lmaganda, biz har qanday sababga ko'ra qolganlarga nisbatan xurofotni saqlaymiz. Asrlar qadimgi, hatto bizning turdagi ming yillik tarixi bizga ajoyib chidamli stereotiplar to'plami berdi. "Bir narsa bu hech kimga mos kelmaydi degani," "ko'k rangli zaxira", "u shunchaki bunday narsa borligini anglatadi", "Ha, u naslga muhtoj -" Siz bu erda hidlangan bu iboralar, keyin rivojlangan jamiyatimizda bu so'zlarni bilasizmi? Afsuski, lekin jamiyatda birodarlardagi yolg'iz odamlarga bo'lgan munosabat yagona qo'rqinchli va noqulay bo'lgan narsaning holatini anglatadi. Va bu munosabatlarga tayyor emas, hech bo'lmaganda, hech bo'lmaganda, dahshatli stigma, qora tegdan xalos bo'lish uchun o'zini topishga intiladi. Aytishim kerakki, bu juda xavfli?
Bugun sizning holatingiz - mag'rur yolg'izlikni tanlaysizmi yoki tanlaganingiz - sizning nuqtai nazaringizga deyarli ta'sir qilmaydi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Birinchi raqam
Qarindoshlar va yaqin atrofdagi bosim ba'zan bizni harakatlarga olib boradi, biz afsuslaymiz. Albatta, oilani yaratish sevgidan emas va sevikli, ammo "yomon" va "qo'rqinchli" va "qo'rqinchli" degan yolg'on va ahamiyatsiz g'oyalardan juda tan olingani uchun. Aytgancha, ko'p ayollar nafaqat turmush qurish istagidan uylanishadi, balki tug'ilish uchun bola tug'ish uchun ham bola tug'dirishadi. Bu xatti-harakatlar baxtsiz va ayolni, uning sherigi va onasi onasi uchun o'z farzandlarini yaratadi. Yana bir yorqin misol, yosh muhabbat tufayli emas, balki "agar men rad etsam, boshqasini topadi", deb yana bir yorqin misol. Biz xafagarchilik va xo'rlash, tizimli psixologik va jismoniy zo'ravonlikka, shunchaki singan novdada qolmaslik uchun, "bitta treyler bilan" bo'lmaslik uchun emas. Yolg'iz bo'lishga qaror qilganlar manzili bo'yicha haqoratli iboralar qat'iyat va ishtiyoqni qo'shmang. Ko'rinib turibdiki, ochiq yoki xushomadgo'ylik, ammo jamiyat bu juftlik bilan bir-biridan bir-ikki yoki shoshilinch topishga shoshilmaydiganlarga qarshi. Jamiyatni uning qarzdor qarzdorligi bilan qanday qarshi turish va yolg'izlikni qanday olishni va zavqlanishni o'rganishingiz kerak?
Birinchi va asosiy qadam - bu uning tarixini bilish va siz duch kelgan barcha noto'g'ri qarashlarning ildizlari. Sizda bu vahima siz bilan yolg'iz qolishni istamaganligini aniq tushunish juda muhimdir. Afsuski, hayotingizdagi eng muhim va muhim inson bilan aloqa madaniyati (albatta, albatta) hanuzgacha past darajada davom etmoqda. Diqqat va ularning sevgisi egocheksi sifatida qabul qilinadi, shuningdek, o'zlarini hech kimga bag'ishlash va turmush qurgan yoki turmush qurgan odamning ahvoli uchun manfaatlarini qurbon qilishni istashmaydi. Va shuning uchun sizga munosib balandlikda ko'tarish va saqlash uchun sizga bu daraja kerak. O'zingizni va xohishingizni tinglashni va tinglashni o'rganing. Sizga yoqimli va ilhomlantiradigan narsalar ro'yxatini tuzing. Start va achinmasdan, sevimli mashg'ulotlarni tashlamang. O'zingiz uchun nozik va mehrli bo'lishni o'rganing. O'zingiz bilimdan zavqlaning. O'zingizga qanday munosabatda bo'lsangiz, shunchalik mos va yoqimli odamlar sizning atrof-muhitingiz tubiga aylanadi.
Jamiyatni uning qarzdor qarzdorligi bilan qanday qarshi turish va yolg'izlikni qanday olishni va zavqlanishni o'rganishingiz kerak?
Foto: Sifatlanmagan.com.
Esingizda bo'lsa, yolg'izligingiz kerak emasligingiz natijasi emasligini eslash juda muhimdir (va ko'pincha biz uchun eng yaqin bo'lgan odamlar) va ongli ravishda ilhomlantiradi. Omar Xayama shoirining taniqli vengrisini eslang va ularga barcha hujum va shikoyatlarga javob bering: "Shunday qilib, dono hayot juda ko'p narsa kerak. Boshlang'ichlarni eslashning ikkita muhim qoidalari: menda bor narsamdan och qolish yaxshiroqdir. Har kimdan yaxshiroq bo'lgan yaxshiroqdir. " Sharq faylasufining chuqur va dono fikrlari har doim ham dolzarb bo'ladi.
Mustaqillik va ularning xohish-istaklarini ta'minlash qobiliyati - bu baxtli va quvonchli yolg'izlikning kaliti, bu esa resurs va ma'rifiy sharoit bo'ladi va baxtsiz narsa emas. Biror kishiga - ota-onalar, do'stlar, sevuvchilar, erlar yoki xotinlaringiz bo'lishi kerakligiga ishonch bilan bo'lish uchun, bu ehtiyojning iste'molizligi va ko'plab keraksiz ulanishlarni yaratish va ularga xizmat ko'rsatish uchun o'zingizni kashf etishdir. Ularning kuchlari va vositalariga ko'ra yashash, oyoqlarga mahkam turish va qaramlikning har qanday ulushini taklif qiladigan munosabatlarni tark etish kerak. "Men turmush qurganman,", ammo erkaklar kabi noto'g'ri vaziyatga tushishi mumkin bo'lgan ayollar haqida xabardor bo'lgan ayollar.
Agar siz yuqorida aytib o'tgan barcha narsani qilsangiz va hali ham yolg'izligingizdan noqulaylikni his eting, do'stlaringizni eslang! Yaxshi, doimiy ravishda do'stona rishtalar, siz doimo o'girilishingiz, qichqirishingiz, tashvishlanasiz, kimga yordam berasiz, qo'lingizni cho'zing, bu sizning ishonchli va birortangizga nisbatan himoyachi. bo'lmasligi kerak.
Shunday qilib, bilasizki, siz o'zingizning yolg'izligingizdan ayyorlikni qanday tutishni bilasiz, o'zingiz va vaqtingizni seving va qadrlang. Keyingi qadam nima bo'lishini taxmin qiling? Javob boshqa klassik ijodkorligi bo'lishi mumkin: "Sevgi u uchun ta'qib qilganlardan ishlaydi. Ishlatayotganlar, bo'yniga yugurishadi ", deb yozdi Shekspir va u qanday to'g'ri edi. Agar biron bir turdagi munosabatlarga kirsangiz, sizning maqsadingiz emas, qoida tariqasida, kerakli kishi o'z hayotingizda avtomatik ravishda siz osonlik va qulay bo'lishingiz mumkin. Umuman olganda, terapiyadan keyin eng samarali munosabatlar yolg'izlik bilan sodir bo'ladi, chunki hozir siz va boshqalarga nisbatan siz va boshqalarni bilasiz, agar bu bo'lsa, biron bir sherikga rozi bo'lmang, agar u bo'lsa, biron bir sherikga rozi bo'lmang. Yolg'izlik - bu a'lo filtr bo'lib, u aribers va za'fodidagi, fohisha, fohisha, fohisha va sezgir va hamdardlikni bilmaydiganlar.
Va agar bunday zarur shaxs paydo bo'lmasa-chi va ko'rinmasa nima bo'ladi? Hech narsa. Hech qanday dahshatli narsa, yomon narsa yo'q, hech narsa siz bilan hech narsa bo'lmaydi. Axir, endi siz bilan yolg'iz qolishning foydali va foydali tajribangiz bor va bu safar shahzodani kutmasdan turg'unlikka majbur emas, ammo o'zlari uchun sayohat va kashfiyotlar, jimlik va tajribalarga bag'ishlangan, jimlik va tajribalarga bag'ishlangan daqiqalar va kashfiyotlar, jimlik va tajribalar, sukunat va tajribalar, sukunat va tajribalar, sukunat va tajribalar, sukunat va tajribalarga bag'ishlangan. , dunyoni va o'zlarini o'rganish. Ehtimol, biz adashgan, yo'qolgan va qanday yashashni bilmaydigan har bir kishiga yolg'izlikni maslahat berishimiz mumkin. Yaxshi terapiya qiyin kechadi.
Regina Evtushenko
Regina Evtushenko, shaxsiy murabbiy:
- Maqolaga mutlaqo qo'shilaman. "Yolg'iz, hamma o'zi o'zi ko'rinishini ko'radi", dedi Artur Schopenhauer. Biror kishi o'zi bilan yolg'iz qolishi kerak, ya'ni o'zini o'zi etishtirish kerak. Faqat umidsizlik uchun yagona narsa, o'zini o'zi rivojlantirish, ufqlaringizni kengaytirish, ufqlaringizni kengaytirish, ufqlaringizni kengaytirish, jon uchun saboq olish kerak. Hammasi oddiy - o'zingizni seving, va siz yolg'izlikni unutasiz va bu haqda siz eng yolg'izlik unutib, siz to'satdan yaxshi odamlar bilan hayotga kelursiz. Yolg'izlikni qanday engish kerak? Shu bilan yashang. Biz bu erda va hozir yashashimiz kerak. Aloqa tashabbusini keltirib chiqarishni boshlang, ammo do'stlik bir kunda bog'liq emasligini yodda tuting. O'zini o'zi rivojlantirish. Ijobiy holatda ijobiy narsalarni tejashni o'rganing!
(C) yolg'izlik orqali uchta qadam:
biri. Biz qo'rquvni olib tashlaymiz. Bu ba'zida juda muhim, ammo ko'pincha buzg'unchi va konstruktiv his. Yolg'izlikdan qo'rqib, o'zingiz uchun ko'p imkoniyatlarni yopasiz.
2. Muhabbat Uning faqat asosiy suhbatdoshi o'zi. Yolg'iz bo'lish juda yaqin bo'lish demakdir. Bu vaqtni o'z-o'zini bilish uchun ishlating.
3. Zaharli muhitni o'zgartirish, Bir necha soatni belgilash haqida sizga aytadi va boshqa zararli stereotiplarni o'rnatadi.