ویسے، 20th صدی تک، لفظ "ٹین" نے حقارت کے نوٹس کے ساتھ بولا. کم اسٹیٹس کی خواتین سے مختلف ہونے کے لئے، سیکولر خواتین نے جلد کی پیلر رکھنے کی کوشش کی، اس کے چہرے کو دھوپ کے دن چھتری کے نیچے چھپا دیا. پہلی بار، کانسی کے جسم پر فیشن نے گزشتہ صدی کے 1930 ء میں کوکو چینل متعارف کرایا، ٹین کو صحت اور خوشحالی کی علامت میں تبدیل کر دیا.
سورج کی روشنی میں، جو ہماری جلد پر قابو پاتا ہے، واقعی بہت سے فوائد ہیں. وہ موڈ کو بہتر بناتے ہیں، "ہارمونز کی خوشی" کی ترکیب کو حوصلہ افزائی کرتے ہیں - سیرٹونن اور میلیٹنن. جسم میں سورج کی کارروائی کے تحت، وٹامن ڈی تیار کیا جاتا ہے، جس میں کیلشیم کے زیادہ سے زیادہ توازن کی حمایت کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارے دانت ہوتے ہیں، ہڈی کے نظام کو مضبوط بناتا ہے اور مصیبت میں اضافہ ہوتا ہے.
لیکن یہ شمسی توانائی کی کرنوں کے ساتھ ہے بہت سے مسائل منسلک ہیں. الٹرایوریٹ کے زیادہ اثر کو کولیگن اور الاسٹین ریشوں کو خارج کر دیتا ہے. نتیجہ کیا ہے؟ اور غیر منقولہ عمر کے عمل کے بغیر تیز رفتار. سب کے بعد، ہم ہر سال کے دور میں irradiation کی ایک مخصوص خوراک حاصل کرتے ہیں. الٹراسیلیٹ بھی بادلوں اور موسم سرما کے سورج کے ذریعہ داخل ہوتا ہے، اگرچہ یہ گرم نہیں ہوتا، لیکن بالکل چمکتا ہے. ہوشیار کرنوں کے خلاف حفاظت کے طریقے انتہائی آسان ہیں، ان کے بارے میں سب کچھ اچھی طرح سے واقف ہیں، لیکن ہر سال کسی وجہ سے وہ محفوظ طریقے سے بھول گئے ہیں. تمہیں یاد دلانا پڑے گا!
مناسب آلہ
کسی بھی سنسکرین، قطع نظر یہ کتنا خرچ کرتا ہے، کیونکہ یہ بوسہ اور لاگو ہوتا ہے، اسکرین کے اصول پر کام کرتا ہے، سورج کی کرنوں کی عکاسی کرتا ہے. یہ خاص فلٹرز کی وجہ سے ہے - جسمانی یا کیمیائی. سب سے پہلے مادہ پر مشتمل ہے جن کے نام واقعی "کیمسٹری دے". مختلف ترتیبات، نمکلیوں، سلیکونز ... ان کے کام کے ساتھ، وہ ہر سو سے نمٹنے کے، اگرچہ، کبھی کبھی الرجی کا سبب بنتا ہے، جو جسمانی فلٹر کے بارے میں نہیں کہا جا سکتا. ایک اصول کے طور پر، یہ ٹائٹینیم آکسائڈ یا زنک آکسائڈ کے چھوٹے ذرات ہیں، جلد کی بدنام اسکرین کو تشکیل دیتے ہیں. قدرتی فلٹرز کا ایک علیحدہ گروہ ہے، جیسے سیسم تیل، لیکن، افسوس، وہ جلد کی حفاظت سے کہیں گے. راستے سے، غذائیت کے بارے میں. آج، ہر خود عزت مند کارخانہ دار، سنسکرین فلٹر کے علاوہ، اس کے منشیات کو غذائی اجزاء اور نمیورائزیشن اجزاء، وٹامن اور اینٹی آکسائڈنٹ کی پوری فہرست کے ساتھ فروغ دیتا ہے. مثال کے طور پر، اس موسم گرما میں اس موسم گرما کے ایک نیاپن ایک شخص کے لئے ایک سنسکرین moisturizing خشک سپرے ہے - تحفظ SPF 50 - باکل کھوپڑی کے فعال نکالنے کے ساتھ حوصلہ افزائی، اس کے اینٹی آکسائڈ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. یہ جلدی سے جلد کی حفاظت کرتا ہے، وقت سے پہلے جلد کی عمر کے خطرے کو کم کر دیتا ہے اور 24 گھنٹوں کے اندر نمی کو یقینی بناتا ہے. اس کے علاوہ، اس آلے کو بھی شررنگار پر بھی لاگو کرنا ممکن ہے.
موسم گرما میں جلد کی نمائش کے بارے میں، گرم سورج کے دوران، آپ کو اسی طرح یاد رکھنا ہوگا. لہذا، ساحل سمندر کے بعد واپس آنے اور شاور کو اپنانے، ایک غذائی یا نمیورائزیشن کریم کو لاگو کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. ان مقاصد کے لئے ٹراپکس کے باشندے استعمال کیے جاتے ہیں، مثال کے طور پر، ناریل کا تیل. آپ ان کی مثال پر عمل کر سکتے ہیں، یا "درست" اجزاء کے ساتھ فنڈز خریدنے کے لئے. مثال کے طور پر، ROPIC غذائی کریم نے Botavikos آرام سے جسم کریم کے لئے ایک منفرد وٹامن اور سبزیوں کا فارمولہ ہے، جس میں شدید گہری جلد کھانا کھلانا، مادہ کی سنجیدگی اور محتاط دوبارہ دیکھ بھال کی دیکھ بھال فراہم کرتا ہے.
ناریل کا تیل، جس میں پالیٹیک، پرسکون، اونا، ویم، سٹیرین، لینولن، ارچڈن، کیپپوووک ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے، نمی، غذائیت اور جلد کی حفاظت کو یقینی بنائے گی. وٹامن ایف انفرادی تیل سے ان کی قدرتی، حیاتیاتی طور پر فعال فارم، وصولی، غذائیت اور امدادی کی سطح کے لئے مثالی طور پر زافل تیل سے حاصل کردہ ضروری فیٹی ایسڈ کا ایک مرکب ہے. امینو ایسڈ کے ساتھ jojoba کے مائع موم، کولیجن کی طرح ساخت میں، لچکدار، moisturizes دیتا ہے. جوجوبا میں منفرد eucosen اور یتیم فیٹی ایسڈ جلد کی جلد اور شفا کی حوصلہ افزائی کرتا ہے.
ٹھوس یا مائع
حفاظتی ایجنٹ کا انتخاب کرتے وقت، بنیادی طور پر آپ کی جلد کی قسم پر توجہ مرکوز کریں. مثال کے طور پر، کریموں میں زیادہ گھنے اور سنترپت ساختہ ہے. وہ خشک جلد کے مالکان کو ملیں گے. لوشن، سپرے اور جیل عام طور پر فیٹی اور مشترکہ کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے. مختلف نظمیں اور لپسٹک عیش و آرام کی نہیں ہیں، لیکن ضرورت. انہیں حساس افراد کی حفاظت کے لئے ضروری ہے جو تیزی سے جل رہا ہے. مثال کے طور پر، رنگین میلنین کے ہونٹوں کی نازک جلد میں، جو عام طور پر ایک کافی ٹنٹ دیتا ہے، بالکل نہیں بنایا جاتا ہے، لہذا وہ بہت کمزور ہیں.
آپ کا انڈیکس
اب سب سے اہم بات ضروری SPF تحفظ انڈیکس (سورج تحفظ عنصر) کا انتخاب کرنا ہے. ویسے، یہ تصور نے سب سے پہلے 1956 میں جرمن ڈرمیٹولوجسٹ شولز متعارف کرایا. کئی تحفظ ڈگری ہیں: کم - ایس پی ایف 2-5، اوسط - 6-11، ہائی 12-20 اور بہت زیادہ 20. 20. سوچیں کہ آپ سورج میں کتنا وقت ہوسکتے ہیں، لہذا جلانے کے لئے نہیں؟ یہ خیال ہے کہ اوسط 20-25 منٹ. اس وقت ایس پی ایف انڈیکس کی طرف سے ضرب کیا جاتا ہے، جو پیکج پر مخصوص ہے. زیادہ وشوسنییتا کے لئے، نتیجہ سے تقریبا 30 منٹ لگے. ڈرمیٹولوجسٹوں کو تحفظ کے مختلف ڈگری کے ساتھ دو ذرائع خریدنے کی مشورہ دیتے ہیں. پہلے دنوں میں آپ کو سب سے زیادہ عنصر کی طرف سے محفوظ کیا جائے گا، اور آپ پانچ دن میں کم ہوسکتے ہیں. آپ کے بارے میں کتنی کریم آپ کے مطابق، ٹین کی سایہ کی گواہی دیتا ہے. اگر یہ ہموار اور قدرتی ہے تو، انتخاب درست تھا، اب آپ پانچ یونٹس کی حفاظت کو کم کر سکتے ہیں. اور اگر آپ بالکل ٹین نہیں ہیں تو، دباؤ سے "کم کرنے کے لئے". اور "ٹین کے بعد" نشان زد میں منشیات کو نظر انداز نہ کریں. آپ کی جلد آپ کو بتائے گی، کیونکہ وہ نہ صرف نتیجے میں سایہ کو ٹھیک نہ کریں بلکہ پرسکون بھی ہیں، اور اس سے بھی عمدہ طور پر نمی کرنا.
یاد رکھیں کہ آپ کے بچے کے لئے، اگر وہ آپ کے ساتھ سفر کرتا ہے، تو آپ کو ایک خاص سنسکرین کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، برانڈ اسکرین چہرہ اور جسم 50 "صاف لائن" سے 50 SPF نہ صرف جسم اور چہرے کے لئے مناسب ہے بلکہ بچوں کے حساس اور ہلکے جلد کے لئے بھی. جوس کا جوس اور ڈی پینٹینول فنڈز کے حصے کے طور پر جلد کو کم کرنے میں شراکت کرتے ہیں، اس سے زیادہ نمی اور گہری طور پر اسے نمی کرنا.
براہ کرم نوٹ کریں کہ ایس پی ایف کا خلاصہ صرف UVB کی کرنوں کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے. یہ وہی ہیں جو بدنام سنبھرن کی وجہ سے ہیں. لیکن قسم UVA کی کرنوں اس طرح کی ایک طول و عرض ہے جو جلد کی گہرائی پرتوں میں داخل ہو جاتی ہے. اگرچہ یہ ظاہر نہیں ہوتا، لیکن یہ بہت خطرناک ہے. نتیجہ: منشیات حاصل کریں جو ایک سو فیصد تحفظ اور "فلٹر" دونوں قسم کی کرنوں کو یقینی بنائے گی. لیبل پر، یہ "وسیع سپیکٹرم" ("وسیع سپیکٹرم") کے طور پر اشارہ کیا جاتا ہے.
سادہ قواعد
ہر کوئی جانتا ہے کہ سورج اتنا فعال نہیں ہے جب سورج کی ضرورت ہوتی ہے. یہ عام طور پر 9 سے 11 اور 16 سے 18 گھنٹے تک ہے. اور جلد کے لئے اتنا نقصان دہ نہیں ہے، اور ٹین زیادہ خوبصورت ہو جائے گا، اور آپ کو گرمی سے نچوڑ نہیں کیا جائے گا. ہم آپ کو مشورہ دینے کے لئے فوری طور پر ساحل سمندر پر جانے کے لئے مشورہ نہیں دیتے. ایک ہلکی ترکاریاں یا چکن چھاتی کے ساتھ چھڑکایا، ایک گھنٹہ کے بارے میں انتظار کریں اور ساحل سمندر کے بیگ کو جمع کریں. سرد چائے چھوڑنے سے پہلے.
سورج اسکرین کو سورج کی رات 15-20 منٹ سے پہلے خشک اور صاف کرنے کے لئے لاگو کیا جاتا ہے. ساحل سمندر پر ایسا نہ کرو. کچھ فلٹر فوری طور پر کام نہیں کرتے ہیں، لیکن صرف آدھے گھنٹے کے بعد درخواست دینے کے بعد ہی. الگ الگ، پنروک منشیات کے بارے میں یہ کہا جانا چاہئے. یہ سمجھا جاتا ہے کہ وہ آپ کو سورج سے بچاتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ ٹھنڈا لہروں میں غور کر رہے ہیں. ایک طرف، یہ سچ ہے، دوسرے پر، کریم اب بھی پانی سے دھویا جاتا ہے. لہذا، آشور جا رہا ہے، اسے لاگو کرنے کے لئے مت بھولنا.