Найнебезпечнішими рослинами для алергіків вважаються береза, тополя, вільха, кульбаба, ромашка і лобода. Фахівці стверджують: якщо обоє батьків страждають від алергії, то у дитини це захворювання може проявитися в 50%
випадків. Також алергічна реакція може бути через неправильне харчування і забрудненого навколишнього середовища. Основні прояви алергії на цвітіння - це почервоніння слизової оболонки очей, свербіж і сльозотеча, закладеність і набряклість носа, утруднення носового дихання, свербіж в носі, чхання, кашель, задишка або порушення дихання, шкірні висипання.
Рекомендується дотримуватися гіпоалергенної дієти: відмовитися від смажених, солених і копчених страв, напівфабрикатів, фаст-фуду, консервів, так як в них міститься велика кількість консервантів і барвників, а також солі, які підсилюють дію алергенів. Уникати кислих і гострих страв: вони дратують шлунок, порушують перетравлювання і сприяють збільшенню алергії. Слід відмовитися від алкоголю, особливо вин, портвейну і пива. Харчуватися слід дрібно, 5-6 разів на добу. Це знижує навантаження на травний тракт і підвищує апетит у алергіків, який може пропасти під час загострення.
Гюнай Рамазанова
Гюнай Рамазанова, лікар-оториноларинголог:
- У період цвітіння рослин потрібно постаратися зменшити контакт з пилковими алергенами. Вікна та кватирки в квартирі слід закрити щільною тканиною, не пропускає пилок. Чи не гуляти у вітряну погоду, не збирати букети, які не косити і не ходити по траві. Слід скоротити контакт з рослинами, тваринами, хімічними агентами, в тому числі з побутовою хімією. На вулиці рекомендується носити окуляри. Також при виході на вулицю можна використовувати внутріносовой фільтр і / або капати в ніс спеціальні препарати, що містять целюлозу, яка утворює на слизових носа захисну плівку. При поверненні з вулиці слід переодягнутися, прополоскати горло, промити ніс препаратами морської води, прийняти душ або хоча б помити обличчя, руки. Важливе значення має дієта. Дозволені продукти: здобні хліб, хлібці, ряжанка, кефір, йогурти без фруктів і з обмеженим терміном зберігання, сир низької жирності, нежирні сорти м'яса і риби. Дозволені зелені, але не кислі овочі та фрукти. Можна їсти вівсянку, рис, перловку, рослинні масла, вершкове масло. Слід пити більше рідини, якщо немає протипоказань. Під час алергії бажано знаходитися під наглядом ЛОР-лікаря і отримувати курс промивання носа, зробити мазки з носа на еозинофіли. Поза сезоном (осінь, зима) слід звернутися до алерголога і зробити алергопроби для виявлення алергену.