Вчені з'ясували, що ІМТ не враховує масу факторів і не може служити універсальним методом оцінки того, наскільки безпечний для здоров'я людини його вага.
Фахівці стверджують, що більшу тривогу повинен викликати не загальна вага тіла, а вага його тулуба (ділянки від грудей до стегон). Дослідження показали, що люди, які мають підвищену кількість жирових відкладень на животі, боках і спині, ризикують погладшати на 22% більше, ніж ті, у кого зайва вага сконцентрований на стегнах.
Також стало відомо, що серед людей підвищеною масою тіла, ті, хто мав фігурою типу «яблуко», мали захворювання, пов'язані з ожирінням, набагато частіше, ніж володарки фігур під умовними назвами «трикутник», «прямокутник» і «груша».
До того ж, ІМТ піддався критиці за те, що оцінює тільки загальну масу тіла, а не її склад. Жир має меншу вагу, ніж м'язи, тому накачаний чоловік може важити більше повного.
Оцінити ризики для свого здоров'я можна, оперуючи простими даними: розділіть обхват талії на обхват стегон або грудей (потрібно вибрати найбільший вимір). Якщо результат нижче 0,85 - жирові відкладення на вашому тілі розподілені досить рівномірно, серйозних приводів для занепокоєння немає.