З появою дитини в родині можуть виникнути проблеми: чоловік, який звик одноосібно отримувати увагу, виявляється в стані стресу. Мудра жінка повинна знайти баланс між турботою про дитину і відносинами з чоловіком, щоб кожен член сім'ї залишився задоволений. Пропонуємо вам кілька порад:
Поговоріть з чоловіком
Народження дитини - велика відповідальність, яка лягає на плечі батьків. Щоб виховати маленької людини, потрібно багато часу і сил, які у молодої мами швидко закінчуються через гормональної перебудови організму і постійного недосипу. У цій ситуації чоловік і дружина повинні стати однією командою, яка працює на загальний результат - щасливу сім'ю. Поясніть, що вам потрібна допомога. Не соромтеся залучати чоловіка до догляду за дитиною - купання, годування, ігор. Разом ходите на прогулянки - активність і свіже повітря позитивно позначаються на виділення гормону радості.
Не бійтеся залишати чоловіка з дитиною
Фото: Pixabay.com/ru
Знайдіть хобі
Здається, що при наявності роботи виділити час для захоплень неможливо, але це не так. Більшість занять займуть у вас і мужа не більше години: тренажерний зал, плавання, танці, малювання - варіантів безліч. Нове хобі дасть кожному з вас можливість побути наодинці з собою і навчитися новому - вам буде про що поговорити. «Підміняти» один одного на час занять: сьогодні ви йдете на танцювальний клас, а завтра чоловік відвідує урок настільного тенісу. Так дитина завжди буде під наглядом одного з батьків.
Нове хобі освіжить відносини
Фото: Pixabay.com/ru
Не забувайте про зовнішність
Молоді мами часто лінуються доглядати за обличчям і тілом, відкладаючи процедури до кращих часів. Однак молодість не вічна! Чим раніше ви почнете піклуватися про свій організм, тим швидше побачите результат і довше збережіть його. Почніть з простих процедур - масок для обличчя, манікюру, масажу сухою щіткою. Перегляньте харчування і додайте в нього більше зелені і овочів, корисних жирів - риба, горіхи, рослинні масла. Укупі дотримання цих рекомендацій позитивно вплине на ваше фізичне і психологічне здоров'я.
Приділіть час собі
Фото: Pixabay.com/ru
Частіше ходіть на побачення
Для підтримки міцних відносин корисно проводити час удвох. Домовтеся з бабусями, що періодично будете залишати з ними дитини. Ходіть в кіно, ресторани, спа і просто проводите час вдома. Впевнені, що ви знайдете безліч способів, як провести час з чоловіком. Готуйтеся до таких побачень так, ніби ви тільки зустріли один одного - згадайте, як ретельно підбирали плаття і робили макіяж, щоб вразити обранця.
Влаштуйте побачення з чоловіком
Фото: Pixabay.com/ru
Влаштуйте коротку відпустку
Поїдьте з родиною на море або в найближчий санаторій - туди, де всю побутову роботу виконають за вас. Так у вас з'явиться більше часу на спілкування один з одним і відвідування цікавих місць - парки атракціонів, аквапарки, зоопарки тощо. Якщо фінанси або час не дозволяють надовго відлучитися з дому, то змініть обстановку хоча б на вихідні.
Досить змінити меланхолію на позитивний настрій і почати діяти, щоб атмосфера всередині сім'ї стала комфортною для її членів. Пам'ятайте, що якщо в будинку живе любов, то вихід є навіть із самої складної ситуації.