У літній сезон важливо знати основні моменти, які допоможуть врятуватися від палючого сонця і спеки.
Багато людей страждають від того, що в жарку погоду вдома нестерпно залишатися, повітря розжарюється до межі. Однак медичні фахівці поділилися секретами, як зробити житловий об'єкт більш комфортним.
Перше на що варто звернути увагу, це на воду з-під крана. Для звичайних потреб краще використовувати прохолодну воду, регулярно обполіскуючи в ній руки або ноги. Таким чином, можна полегшити загальний стан організму.
За словами медиків, в квартирі потрібно щільно завішувати штори, блокуючи потрапляння променів сонця. Провітрювати приміщення необхідно ввечері або вночі, коли температура повітря стає нижче.
Вчені також порекомендували наповнити ванну холодною проточною водою і виставити в кімнатах глечики з тієї ж рідиною, щоб охолодити повітря. Не рекомендується тримати в мережі електроніку, так як вона виділяє тепло. Ще одна порада від медичних фахівців - розмістити в центрі кімнати вентилятор і тарілку з крижаною водою.