ზაფხულში, მნიშვნელოვანია იცოდეს მაჩვენებლები, რომელიც დაეხმარება გაქცევა მზე და სითბო.
ბევრი ადამიანი განიცდის იმ ფაქტს, რომ ცხელი ამინდი სახლში არის აუტანელი დარჩენა, საჰაერო glowed to ლიმიტი. თუმცა, სამედიცინო პროფესიონალები გაზიარებულ საიდუმლოებას, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ საცხოვრებელი ობიექტი უფრო კომფორტული.
პირველი ყურადღება მიაქციეთ წყლის ქვეშ ჩამოსვლისას. ყოველდღიური სჭირდება, უმჯობესია გამოიყენოთ მაგარი წყალი, რეგულარულად გამიჯნებით ხელები ან ფეხები. ამდენად, შესაძლებელია სხეულის საერთო მდგომარეობის ხელშეწყობა.
ექიმების აზრით, ბინაში უნდა დაიხუროს ფარდები, მზის სხივების შემოდგომაზე დაბლოკვა. ოთახში აუცილებელია, საღამოს ან ღამით, როდესაც ჰაერის ტემპერატურა ხდება ქვემოთ.
მეცნიერებმა ასევე რეკომენდირებული შევსება აბანოთი ცივი წყლით და დააყენა გრაფები ოთახში იგივე სითხეში ჰაერის გაგრილებასთან ერთად. არ არის რეკომენდებული ქსელში ელექტრონიკის შენარჩუნება, რადგან ის სითბოს ხაზს უსვამს. კიდევ ერთი რჩევა სამედიცინო პროფესიონალებისგან არის ოთახის ცენტრში გულშემატკივართა და ყინულის წყლის ფირფიტა.