Проблемна шкіра - бич сьогоднішнього часу. Причому страждають від акне не тільки підлітки (як вважається зазвичай), але і цілком зрілі жінки. Косметичні засоби, на жаль, борються зі слідством, а не з причиною. Але ж так важливо привести в норму обмін речовин. Якщо ви їсте занадто багато солодкого, то в організмі виділяється надлишок інсуліну. Ця речовина виводить назовні шкірне сало, через що можуть засмітитися пори на шкірі, в результаті утворюються прищі. Особливо шкідливі солодкі напої.
Спробуйте відмовитися від молочних продуктів - можливо, причина в них. Є думка, що гормони корови впливають на дисбаланс гормональної системи людини. Якщо у вашому випадку виявиться, що це так, то корисні речовини, які містяться в молоці, доведеться знаходити в інших продуктах - в овочах і зелені.
Булки, макарони, білий хліб - теж джерела зовсім корисних в цій ситуації вуглеводів. До того ж в їх склад часто включають олії, що викликають появу прищів. Якщо ви захоплюєтеся випічкою і пастою, можливо, причина проблеми саме в них.