У нашій країні, майже на всій території якої холоду стоять по вісім місяців, наступ літа прирівнюється до свята. Саме до літнього сезону ми готуємо фігуру, оновлюємо гардероб і плануємо відпустку. Але насолоджуючись довгоочікуваним відпусткою, не забудьте, що потрібно дотримуватися ряду важливих правил, щоб не нашкодити красі і здоров'ю. Як правильно підготуватися до теплого сезону і що неодмінно має бути в вашій міській та відпускної косметичці - вивчаємо питання.
Для початку важливо нагадати всім і кожному основне правило літніх б'юті-маніпуляцій: захист, захист і ще раз захист. Головною косметикою з настанням сонячного періоду, коли УФ-індекс переступає позначку «2», стають кошти з фактором SPF. Втім, якщо є можливість, від сонячних ванн краще відмовитися зовсім. За останніми даними вчених, випромінювання - однозначний канцерогенний фактор, здатний «будити» мутацію клітин через роки (!) Після єдиного (!!) невдалого засмаги. Якщо ви пишаєтеся тим, що з сонцем на «ти», не поспішайте радіти. Ви можете жодного разу в житті не «згоріти», але при цьому обзавестися ранніми зморшками. Ефект фотостаріння безпосередньо пов'язаний з активністю ультрафіолету, адже він є спусковим механізмом для вільних радикалів. А вони, як відомо, головні винуватці вікових проблем. Отже, як бути тим, хто вже запланував відпустку під палючими курортними променями, і в безпеці чи ті з нас, хто проведе літо в місті? Розбираємося по порядку.
Орієнтація - Південь
Зборів косметичного арсеналу в поїздки можна було б присвятити окремий номер, але ми постараємося бути коротше. Отже, б'юті-захист під час відпустки - яка вона? Перш за все працює по всіх фронтах і напрямках: крім шкіри обличчя потрібно подумати про тіло і, звичайно, про волосся.
Почнемо з головного. У кожній еталонної косметичці відпускника зобов'язаний бути універсальний зволожуючий крем з антиоксидантами - саме він буде боротися з наслідками перебування на сонці, зупиняючи ланцюжка вільних радикалів і гальмуючи руйнівні процеси старіння клітин. Шукаємо баночки з вітамінами Е і С, що містить ресвератрол (екстракти червоного винограду в допомогу) і альфа-ліпоєвої кислотою (авокадо і екстракти зелені). Якщо вийде вибрати продукт з бета-глюканом, ви врятуєте шкіру від почервоніння, інгредієнт ідеальний для чутливої шкіри. Таніни, також чудові антиоксиданти, мають додаткові антибактеріальні властивості. Найвідоміший джерело танінів - зелений чай і гамамелис. Нарешті, всім відомий коензим Q10 - перевірений часом антиоксидант, здатний стимулювати вироблення природного колагену після сильних стресів (таким є для шкіри загар). Важливо: яким би не був ваш базовий зволожуючий крем, річний його варіант зобов'язаний мати фактор захисту від двадцяти і вище. Якщо це не так, вам необхідно наносити сонцезахисну косметику поверх денного догляду.
Головне влітку - універсальний зволожуючий крем з антиоксидантами
Фото: Unsplash.com
Вибираючи очищення, відмовтеся від жорстких і кислотних формул, адже сонце і так буде достатньо впливати на епідерміс. Ваше завдання - максимально заспокоїти і наситити шкіру. Ніжні пінки, делікатні гідрофільні масла, мицеллярная вода і молочко - відмінні формати для літнього догляду.
Знайдіть місце для спеціальних засобів, тим більше що сироватки зазвичай продаються в мініатюрних упаковках, а гідрогелеві або тканинні маски практично не займають місця. Робимо акцент на зволоження і заспокоєння, тому в хід йдуть муцин равлики, гель алое вера, сечовина, гіалуронова кислота, всілякі базові масла (абрикос, кокос і олива НЕ заб'ють пори), сквалан і цераміди.
Для тих, чия шкіра надмірно реагує на вплив навколишнього середовища (зазвичай власники такого епідермісу знають, що таке атопічний дерматит і його прояви), ідеальними супутниками на канікулах стануть емоленти. Але будьте обережні: вони можуть викликати появу закритих комедонов, якщо до цього є схильність.
Якщо говорити про захист шкіри тіла, тут можна застосувати всі вишенаписанное, але є і свої нюанси. Не захоплюйтеся маслами на відкритому сонці: звичайно, умасленние вигини фігури будуть виглядати приголомшливо, але є майже стовідсотковий шанс отримати не менше приголомшливий опік. Не лінуйтеся щоразу після виходу з води, будь то басейн, річка або океан, обполіскуватися під душем і заново наносити всю вашу УФ-захист.
Охолоджуючий гель після засмаги і будь-який живильний мус, лосьйон або молочко для тіла також входять в обов'язкову програму.
тонкий момент
Захищати обличчя і тіло вважається необхідним мінімумом, тоді як про волосся, губах, вухах і інших «деталях» багато хто просто забувають. І в результаті ми маємо чудову відпускний картину: замість пишних локонів - висохла солома, обвітрилася губи і обгорілі раковини вух ... Щоб цього уникнути, проведіть інвентаризацію косметички і додайте в свій чемодан - та й взагалі на полицю у ванній - такі кошти.
Волосся теж потребують особливого догляду і захисту
Фото: Unsplash.com
Сонцезахисний спрей для волосся. Так, уявіть собі, промені можуть руйнівно впливати не тільки на епідерміс, але і на кутикулу волоса. Втім, сама кутикула - мертва матерія, тому постраждає не сильно, а ось колір вашої шевелюри після відпустки «без даху» зміниться точно. Сучасні продукти легкі, що не склеюють і не обтяжують пасма, не вимагають щоденного змивання. Пшик - і готово.
Шампунь і кондиціонер для волосся, «побували» на море. Вплив солі на шкіру голови висушить її практично моментально. Результатом може стати випадання, лупа, свербіж, втрата блиску і пружності локонів. Щоб цього уникнути, придбайте спеціальні засоби для впливу не тільки на кутикулу волоса, але і на саму шкіру. Самим педантичним можна порадити використовувати пілінг для голови - відмінний засіб не тільки для спеціального догляду, а й для релаксації (масаж великими скрабірующімі частинками творить чудеса).
Стік з високим SPF фактором (50+), який зручно носити з собою в сумці і постійно оновлювати бар'єрний шар на губах, вухах, периорбитальной зоні і між пальцями ніг і рук. За статистикою, саме ці місця найбільш уразливі і беззахисні перед агресивним ультрафіолетом. Причини дві: перша і найочевидніша - ніжність епідермісу в цих місцях, друга банальна - про них мало хто згадує, коли мова заходить про захист від випромінювання. Висновок простий: універсальний стик або звичайна гігієнічна помада з SPF повинна бути у кожного!
У ритмі великого міста
У місті сонцезахисні засоби теж обов'язкові
Фото: Unsplash.com
Помилково вважати, що, якщо ви не плануєте морську подорож, вам не потрібно оновлення засобів на полиці у ванній кімнаті. Факт залишається фактом: «згоріти» можна не тільки в офісі, але і по дорозі на роботу, а також на відкритій веранді по час обідньої перерви. Число сонячних ударів і опіків, отриманих жителями мегаполісу, залишається стабільно високим, що дуже дивує. Повторимося: коли сайти з інформацією про погоду заявляють, що УФ-індекс піднявся до позначки в два бали, пора починати користуватися косметикою з захисним фактором. Звичайно, для середньої смуги Росії буде досить SPF 15 і 20, «вшитих» в основну формулу вашого bb-крема. Просто слідкуйте, щоб цей фактор був, і не забувайте про шию і зону декольте, також потребують захисту.
Літо в місті - не привід постійно обливатися термальною водою. Це чудовий винахід людства, здатне повернути шкірі сяйво і наситити її вологою, але користуватися «термалка» під палючими променями сонця, в смогу і чаді - не найкраща ідея, адже закінчиться все опіком (маленькі краплі води працюють на вашому обличчі як лінзи, множачи руйнівний дію випромінювання) і запаленнями (на мокре обличчя відмінно осідає дрібнодисперсний пил мегаполісів). Правильний спосіб застосування термальної води такий: нанесли, видихнули, вдихнули, витер.
Нарешті, і на курорті, і в рідному місті необхідно ретельно стежити за чистотою і рівнем зволоженості епідермісу, скасувати всі кислотні продукти, відбілюючі засоби і взагалі постаратися поменше торкатися обличчя - в буквальному і переносному сенсі. Все оновлюють і інвазивні маніпуляції відкладіть до похмурої прохолодної осені. Скоротіть до мінімуму поживні продукти, здатні забити пори. Виключіть з догляду чисті масла (крім масел для волосся, вони як раз будуть дуже до речі). А поки у всеозброєнні і з арсеналом зволожуючою захисту для всіх частин тіла прямуємо вперед, назустріч літа!