Співачка Аніта Цой відома шанувальникам не тільки як популярна співачка, але і досвідчена телеведуча. Нове реаліті-шоу про те, як скинути зайву вагу, ніби створено для Аніти, тому що артистка є справжнім експертом в цьому питанні. зустрівся зі співачкою і вислухав правила боротьби за ідеальну фігуру.
- Аніта, чи можна сказати, що ви погодилися на участь в цьому проекті, тому як тема боротьби із зайвими кілограмами вам близька?
- Синопсис проекту «Весільний розмір» ніби написаний по моєму особистому житті. Тому у мене просто не залишилося іншого вибору, як погодитися на пропозицію продюсерів. Якщо згадувати моє минуле, то після народження дитини мій вага досягла позначки в сто кілограмів. Я, як і багато жінок в нашій програмі, була зразковою господинею, яка абсолютно не вписувалася в ідеально створену нею ж обстановку. Мій чоловік перестав мною цікавитися, став частіше затримуватися на роботі. Я - людина прямолінійний, тому одного разу запитала у нього в лоб: «Що не так?» Він подивився на мене і чесно відповів: «Ти себе в дзеркалі бачила? Я не на такій дівчині одружився ». Це образливе висловлювання змусило мене задуматися і почати діяти. Я схудла на п'ятдесят кілограмів, і з тих пір моє життя - постійна боротьба за красиве тіло. На щастя, поки я виходжу з неї переможцем.
- Ваша історія схуднення вже стала легендарною. Ви зробили дуже багато, щоб досягти бажаних розмірів ...
- Так, я дійсно перепробувала все: тайські таблетки, вібромасажери, експрес-дієти, але нічого з цього не мало довгострокових результатом. Я то здувається, то роздувалася, прямо як повітряна кулька. Тільки коли у мене виникли проблеми зі здоров'ям, я зрозуміла, що далі так тривати не може, і звернулася по допомогу до дієтолога. Разом з нею ми пройшли довгий шлях від несерйозного ставлення з боку моєї сім'ї до тотального зміни режиму харчування. Зараз я вже сама знаю, що мені потрібно, і навіть полюбила ненависний мені раніше спортзал. Так що тепер викладаю в соціальні мережі не тільки рецепти смачних страв і Селфі, але і відеоуроки з вправами. (Сміється.)
Аніта Цой - справжній експерт в питаннях схуднення
Фото: прес-служба телеканалу "ДОМАШНІЙ"
- Після того як ви схудли, чоловік каже вам, як ви чудово виглядаєте?
- Ми ніби знову повернулися в цукерково-букетний період відносин. Пам'ятаю, як після одного з шоу він сказав мені: «Невже я живу з цією жінкою?» Це було неймовірно!
- Як ви підтримуєте свою вагу зараз?
- На 27 жовтня цього року у мене намічена презентація нового шоу - і підготовка до нього йде повним ходом. Я скоротила свій щоденний раціон до 840 кілокалорій, їм по п'ять разів на день невеликими порціями, при цьому останній прийом їжі - до сьомої вечора. Їду я ношу з собою, тому в моїй сумці завжди можна знайти пляшку води, овочевий суп і фрукти для перекусу. Контролювати себе виходить завдяки спеціальній програмі на телефоні, куди я записую все з'їдене за день. Поки тримаюся без зривів. Єдине відступ було: в новорічні свята я вирішила не думати про наслідки і відірватися на повну котушку, тому нагуляла чотири зайві кілограми. Але після свят знову увійшла в звичний режим і вже майже позбулася їх.
- І хто вам готує всю цю дієтичну їжу?
- Я обожнюю готувати і нікому не довірю таку відповідальну справу. Та й не буду лукавити: в питанні готування я справжній майстер, і буде просто нечесно з мого боку не використовувати ці навички.
- Як у вас складаються взаємини зі спортом?
- До початку зйомок «Весільного розміру» тренування в фітнес-залі викликали у мене клаустрофобію. Я вважала за краще вести активний спосіб життя: бігати по сходах, гуляти з собаками, кататися на велосипеді, займатися дайвінгом і т. Д. Але, познайомившись з тренером Едуардом Канівським і побачивши результати його роботи, я одумалася і встала на правильний шлях. (Сміється.) Зараз я тренуюся по шість разів на тиждень, і мені це подобається.
- Можна сказати, що ви вже стали експертом в питаннях схуднення?
- Я стала не просто експертом, а справжнім гуру в питаннях схуднення! І можу сказати одне: єдиний ефективний спосіб позбутися від зайвої ваги - правильне харчування плюс спорт.
«Ми говоримо правду. Наші оцінки часом бувають жорсткими, але вони допомагають учасникам програми нарешті відкрити очі і поглянути на себе в дзеркало »
Фото: прес-служба телеканалу "ДОМАШНІЙ"
- Який був найкращий результат, якого домоглися учасники шоу?
- Мінус 25 кілограмів! Я думаю, що домогтися результату можна тільки в одному випадку: якщо у людини є життєво важливий мотив для схуднення і він готовий відмовитися від своїх багаторічних звичок. І я дуже рада, що на нашому проекті були такі амбітні та цілеспрямовані особистості, які навіть після закінчення зйомок продовжили разом йти до своєї мети. Взагалі питання мотивації, напевно, найскладніший. Можна довго дивитися на фотографії людей з підтягнутими тілами, бути підписаним на тисячі груп з рецептами для правильного харчування, ображатися на фрази «ти товстий» і кожен раз розчаровуватися, намагаючись влізти в розмір XXXL. Але якщо людина сама не готовий змінити своє життя і свій раціон, йому нічого не допоможе. Так що головне - бажання, а ми з моїми колегами просто допомагаємо зробити шлях до красивого і здорового тіла більш продуктивним.
- Правда, що ви вривалися додому до учасників програми і викидали «неправильне» вміст їхніх холодильників?
- У нас в програмі є свій список «санкційних продуктів»: ковбаса, майонез, алкоголь, солодкі газовані напої, які ми знищували, як справжні грабіжники! Ми вривалися в квартири героїв без попередження і викидали «неправильні» продукти. А як інакше, якщо люди самі не готові це зробити? На щастя, до скандалів справа не доходила, а ось вислуховувати виправдання доводилося постійно. Але ми були непробивні: ніяких шкідливих продуктів в холодильнику! Звичайно, худнути завжди важко, адже всі ми живі люди і є заручниками своїх звичок. На жаль, не всі герої змогли пройти запропоновані ним випробування. Частина з них на перевірку виявилися звичайними марнослів'я, одна пара навіть мало не розлучилася через розбіжності інтересів! А один з героїв зомлів прямо на знімальному майданчику, почувши від дієтолога прогноз про небезпеку збереження його поточного ваги. Адже люди навіть не розуміють, що зайва вага - це не тільки естетична проблема, а й серйозна загроза для здоров'я.
- Аніта, ви досить смілива дівчина: можете прямо в ефірі сказати в обличчя: «Ти жирна». Ніхто не ображався?
- Ми не говоримо їм нічого такого, що було б неправдою. Можна довго обманювати себе і один одного, але справі це не допоможе. Наші оцінки часом бувають жорсткими, але вони допомагають учасникам нарешті відкрити очі і поглянути на себе в дзеркало.