بىللە ئۇخلاڭ ياكى ئايرىم ئۇخلاڭ - سۆھبەت ئۈچۈن ئايرىم تېما. ھەر بىر ئائىلە كىشىلىرىنىڭ ئۆزى ئۈچۈن تاللانغان تاللاشلارنىڭ ئۆزى قارار قىلىدۇ. ئەمما بالا بىلەن بىللە ئۇخلىغانلار ئۇزۇن مۇددەت ئۇخلىغانلار, ھازىر ئۇنى ئايرىم كارىۋاتتا «ھەرىكەت» نى خالايمەن? بىز بەزى ئۈنۈملۈك مەسلىھەت بېرىمىز.
بوۋاق كارىۋىتىنى تاللاڭ
ئەڭ ياخشىسى پەقەت بالىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچى بىلەن باشلىنىدۇ - ئۇ ياخشى كۆرىدىغان كارىۋاتنى سېتىۋېلىڭ. ئەلۋەتتە, بىز سىزگە خەت بېسىش ياكى خاككېگراف قەلئەسى شەكلىدە ئۇخلاش ئورنىنى تاللىمايمىز, ئەگەر مالىيە ئىقتىدارىغا يول قويسا - نېمىشقا بولمايدۇ? ئەگەر سىز يەككە لايىھىلىگە بۇيرۇسىڭىز, بالا ھەستىم بولىدۇ - بالىلار ئادەتتە ئىجادىي جەريانغا ئوخشايدۇ. ئاندىن كارىۋات سېتىۋېلىڭ - ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كارتون پېرسوناژلار, ھايۋانلار ياكى دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمانلار بىلەن.
بوۋاق بىلەن پاراڭلىشىڭ
پېرسوناژلىرى ئايرىم ئۆيدە ئۇخلاش ئۈچۈن باراۋەر, بولمىسا ئۇ قورقاتتى - يېرىم كېچىدە ئويغىنىپ يىغلاڭ. ھەمىشە سىزنىڭ دائىم يېقىنلىشىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ, ئۇ ھەر ۋاقىت سىزگە كېلىدۇ. تۇنجى قېتىم كېچىچە ئىشىكنى قۇلۇپلىماڭ ۋە بالىنى كېسىپ بالىنى ئۆتكۈزۈشكە كېلىپ, ئۇنىڭ ئۇيقۇنىڭ تەمكىنلىكى ۋە كۈچلۈك بولۇشىنى جەزملەشتۈرەلمىسۇن. بىر كېچە تاختاي بىلەن ئۇخلىنالمايسىز, بوۋاق يورۇقلۇققا كۆنۈپ قالىدۇ, ئۇنداقتا ئۇنى يېڭى ھالەتتە قايتا قۇرۇش تەسكە توختايدۇ. كونا ياردەمچى - رادىنانا ھەققىدە ياخشىراق. كېچە-كۈندۈزنىڭ يېنىغا قويۇپ, بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كېچىچە ئورنىدىن تۇرماسلىق.
بىز ئاستا-ئاستا بالىنى ئۆگىتىشىمىز كېرەك
سۈرەت: Pixabay.com.
ئۇنىڭ ئاللىقاچان مۇستەقىل ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىڭ
بالىنىڭ تۇيۇقسىز چوڭ بولۇپ, ئايرىم ئۇخلىشىغا ئەھمىيەت بېرىشكە ئەرزىمەيدۇ. ئۇنىڭغا تىلاۋەت قىلغان ۋە ھاياتىغا قارىتا قارار قىلالايدىغان ياخشى, ھۇجرىڭىزدىكى تام قەدىمى, ئۇخلاش كىيىمىڭنى ئېلىڭ. ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئۇنى ئەستايىدىل ۋە شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا مۇلايىم, ئاندىن بوۋاق سىزنىڭ بۇ توغرىلىق قۇرامىغا يەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىزنى چۈشىنىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى چۈشىنىشى كېرەك. ئادەتتە 3-4 ياشتا, بالىلار ئۆز-ئارا زاكازلىرى بىلەن ئاللىبۇرۇن بېكىتىلگەن ۋە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئاللىقاچان چۈشىنىپ كەلگەن, شۇڭا ئۇيقۇ ۋاقتىنى بىكار قىلىش چوقۇم مەسىلىلەر يوق.
ئالدى بىلەن بىللە ئۇخلاڭ
دەسلەپتە, بالىدىن بىر ئۆيگە ئايرىلماسلىقىڭىز كېرەك. بىرىنچى كۈنى كەچتە, ئۇنىڭ بىلەن بىللە بىللە ئۆتكۈزۈڭ - ئەتىگەندە كارىۋىتىڭىزغا بېرىڭ. بۇ جەريان ئۆتكەن بىر ھەپتىدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك - بۇ ۋاقىتتا بالا يېڭى شارائىتقا كۆتۈرۈلىدۇ, ئۇيقۇسىزلاردىن زېرىكى بېرىدىغان ۋاقتىڭىز بولىدۇ. ئۇنى ياخشى كۆرىدىغان يۇمشاق ئويۇنچۇققا تەكلىپ قىلىڭ - ئۇنىڭ بىلەن ئۇنىڭ بىلەن راھەت ھېس قىلىدۇ. قاراڭغۇ پەردە سېتىۋېلىشمۇ, چۈنكى قاراڭغۇ ھورمون, مېلاتونىن تېخىمۇ تېز ئىشلەپچىقىرىلىدۇ, يەنى بوۋاقلار نەچچە مىنۇتتا ئۇخلايدۇ.
بۇ جەريانغا داداڭ قوشۇڭ
بالىلارنىڭ بىر-بىرىگە چۈشۈپ قېلىش تەس, چۈنكى ئۇلار يېقىن ئەتراپتا, ئۇلار ئۇخلاش جەريانىدا قول تۇتۇشۇپ قالدى. ئەگەر بالىنىڭ ئاتا-ئانىسى بىلەن ئوخشاش ياخشى مۇناسىۋەت بولسا, كېيىن ئالدى بىلەن بۇرۇلسىڭىز بولىدۇ, ئاندىن دادا ئۇخلاش ۋاقتىدىن بۇرۇن ئاندىن بوۋاقنىڭ كىتابىنى ئوقۇپ, ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولغاندا, پەقەت دادامنىڭ كىتابىنى ئوقۇشىڭلار. شۇڭا بالىنى ئۇنىڭ بىلەن بىللە ئۇخلاش ئۈچۈن, بالىنى ئاددىيلاشتۇرىدۇ. بارا ئۇ بار, ئۇ يەردە تۇرۇبا بىلەن بىللە چۈش كۆرۈۋاتالايسىز, ئەمما بىز سىزگە ئادەتتىكى كەچلىك مۇراسىمىنى ۋاز كېچىشكە ئىلتىماستالمايمىز, بۇلار ئۇنىڭغا موھتاج ئاتا-ئانىلارنىڭ يېقىنلىشىشى.
ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئالاھىدە مۇراسىملارغا ئېرىشىڭ
سۈرەت: Pixabay.com.