بىلىنگەندەك, پېتېر 17-ئەسىرنىڭ ئاخىرىدا بەرەڭگىنى ئېلىپ كەلدى. بۇ گوللاندىيەدىن كەلگەن مېۋىلەر ئىدى. ئۇلار تېرىشقا ئۆلتۈرۈلۈپ ئەۋەتىلگەن. ئەمما گۇمانلىنىش گۇمانى بىلەن گۇناھ »دەپ گۇمانلانغان, ۋە بەرەرئورتو پەقەت مول ئۆيلەردە بولسا ئەخمەقلىق مودا بولغان. پەقەت كاتېرىن II نىڭ ئاستىدا, بۇ مەدەنىيەتنىڭ تارقىلىشى دۆلەت سەۋىيىسىگە سالغان. بارا-بارا, بەرەڭگە ئېتىراپ قىلدى. ئۇنىڭغا قايتقان, پىشۇرۇلغان, بىرىكمە تورتلار, ھەتتا كورېيەلىك توركۆرگۈگە ئايلاندى.
ئالاھىدە مۇتەخەسسىسلەر مۇنەھىپە: ئەگەر بەرەڭگە تاشلىسىڭىز, ساتىراچلىقنى ئارتۇقچە ئاشسىڭىز, تۆۋەن ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنىڭ ياخشى مەنبەسى بولىدۇ. كۇلۇبتا 100 گرام بەرەڭگىدە 75 كىلوچىر. ئۇنىڭدىن باشقا, مەھسۇلاتتا ۋىتامىنلار B6 ۋە C, POPSASSSIman, FASPHORUS ۋە Nicoinic كىسلاتاسى بار. ئەنگىلىيەلىك ئالىملار قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ. شۇنداقلا, بەرەڭگە دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. بەرەڭگى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوغدايدۇ, بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ, مېڭىنىڭ پائالىيىتىنى غىدىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
تولدۇرۇلغان بەرەڭگە
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
تولدۇرۇلغان بەرەڭگە
تەركىبلەر: ئوخشاش چوڭلۇقتا, ئوخشاش چوڭلۇقتا, 150 گرام باكون, 70 گرام ماي كېپىل, يېشىللىق, يېشىللىق, يېشىللىق, قارىپاق.
تاماق ئېتىش ئۇسۇلى: Tubers ئاندىن يۇيۇنماي, ئىسكىلەنى ئېلىۋەتمەي تۇرۇپ, شامالدۇرغۇچنى كېسىۋەتتى. قايماقلىق ماينى ئېرىتىڭ, تۇپراق, تۇپراق, قىزىپ ۋە يېشىللىق قوشۇڭ. ھەر بىر تۇبېركېرنى تۇتۇش. قەغەزنى چىڭىتىش ئۈچۈن پىشۇرۇش شەكلى. ئۇنىڭ بەرەڭگىنىگە سېلىپ, 35-40 مىنۇتتا 180-40 مىليونغا يېتىدۇ. ئاندىن بەرەڭگىنى ئوچاقتىن ئېلىڭ ھەمدە كېسىلگەن باكون, ھۈنەر ياكى پىشلاقنى كېسىش. يەنە بىر يېرىم سائەت پىشۇرۇڭ. مۇلازىمەت قىلىشتىن ئىلگىرى, يېشىللىق بىلەن چېچىڭ.
بەرەڭگە توپ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
بەرەڭگە توپ
تەركىبلەر: 1 كىلوگىرام بەرەڭگى, 2 تۇخۇم, 100 گرام قاتتىق پىشلاق, 3 TBSP. l. ئۇن, 2 TBSP. l. مانكى, بولكا, دۇل, پوستى, پوسۇللېي, پۈرشۈك, تۇز, تۇڭ.
تاماق ئېتىش ئۇسۇلى: بەرەڭگە پاكىز ۋە قاينىتىڭ. ماينى قوشۇپ پىشۇرۇلغان بەرەڭگە ياساڭ. پىشلاقنى تېيىز گالراھتا ئېتىڭ ۋە بەرەڭگە قوشۇڭ. Sashed cool. بەرەڭگە ئېيىتتا يېشىل, تۇخۇم ۋە يېڭى يەر يۈزى ۋە تاتلىق پېچەتلەش. Stir. قېلىن ئاستىنقى قەۋەتنى قېلىن ۋە ئېگىز تام بىلەن كىچىك ئوت ئۆچۈردى. ئۆسۈملۈك مېيى قۇيۇڭ. بىر قاچىدا, تۇپراقنى سىلىڭ سىكىلۈرۈڭ, ئىككىنچىدىن, ئىككىنچىدىن چۈشۈش ئۈچۈن ھالدا ئىككى - ناخشا ئېيتقان. ياڭاق ساپ شەرق قىزىلگۈلنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ياڭاق بىلەن. ئۇنى گۈلگە ئەمەس, ئۇنداقتا تۇخۇمدا - ناخشادا. قازاندىكى توپنى ئالدىڭ. قەغەز لۆڭگىنى ئېلىۋېتىپ, ئارتۇقچە ماي. يېشىللىق بىلەن چېچىش مۇكەممەل يامىقى.