ھەر قانداق بىر ئايال ئۈچۈن, ناۋەكنىڭ تاشقى قىياپىتى كۆرۈنەرلىك مۇھىم - ئەجەبا سالوندىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تەرتىپ يوق. قانداقلا بولمىسۇن, بەزىدە مىخلىرىمىز بىلەن يۈز بېرىۋاتقان ئۆزگىرىشلەرنى سۆزلەپ بېرىشكە ۋاقىت كېتىدۇ: ھەمىشە كۆكنىڭ ھالىتى بەدەندە يۈزلىنىش مەسىلىسىگە دۇچار بولىدۇ, ئەمما بىز بىر سەۋەب بىلەن يۈز بەرمەيمىز.
ئاق داغ
داغلار ئاپتاپ بولۇپلا قالماي, ئۇلار تىرناقلاردا يارىلىنىش توغرىسىدا سۆزلىيەلەيدۇ. دائىم, ئاق سىپەك ھەر قانداق تەھدىت قۇرمايدۇ ۋە مۇھىم ئېلېمېنتلارنىڭ زىيىنىنى بىلدۈرۈشى گەرچە نۇرغۇن داغلار بولسىمۇ, گەرچە نۇرغۇن داغلار بولسىمۇ, بۇ تاللاش مۇمكىن ئەمەس - سەۋىيىدىن يىراق. بەدەندىكى ۋىتامىنلارنىڭ.
Groove
بۇ خىل ئەھۋالدا, قىرغاقتىكى قولدىن ياساش مەزگىلىدە مىخ ياكى خوجايىنىڭىز ئۈسكۈنىنىڭ ياردىمى بىلەن سىرنى بەكمۇ ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئوتتۇرىغا قويۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز مەڭگۈلۈك كابىنكا خېرىدارىڭىز بولسا, سەت يىگىتلەرنىڭ ۋىتامىن B12 ياكى تۆۋەن سىنىقىدا يوشۇرۇنغان بولۇشىدىكى سەۋەب. شۇنداقلا, 50 يىلدىن كېيىن كىشىلەر ئۈچۈن, نەيزە كىيگەن ئۆگزىلار پەقەت ياش مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەر ھەققىدە پەقەت ياش مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەر ھەققىدە سۆزلىيەلەيدۇ - تېرىدە قورۇق دېگەندەك نەرسە سۆزلىيەلەيدۇ.
Manicure - ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تەرتىپ
سۈرەت: www.unsplash.com.
ئاق تىرناق
نۇرغۇن كىشىلەر تۇيۇقسىز, مىخنىڭ تۇخۇم رەڭلىرىنى ئۆزگىرىشىگە دىققەت قىلمايدۇ ۋە بىكار. ئاق تىتاتتا جىگەردىكى مەسىلىلەر توغرىسىدا مەسىلىلەر ھەققىدە سۆزلىيەلمەيدۇ, بۇ ئۇچرىماسلىق كېرەك, ئەمما ۋاقتىدا ھەل قىلىنىدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا, كەسكىن تىغلىق مىخلار HEPATITIS نىڭ دەسلەپكى باسقۇچى ھەققىدە پاراڭلىشالايدۇ, ئەمما ھەر قانداق ئەھۋالدا مۇتەخەسسىسلەرگە ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم, ئۆزىنى دورا بىلەن شۇغۇللانمايدۇ.
توغرا
تىرناققا ئوخشاش مىنېرال ماددىلارغا بېقىۋېلىشقا موھتاج, خاتا يېمەكلىك ۋە ساغلام بولمىغان تۇرمۇش ئىقتىدارىنى تېرىشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ, ئەممامۇ مىخ. ئەگەر بېشىڭىزغا چاپسىسىڭىز, كەچنى ئەينەككە چاپلىسىڭىز, ئىككىمىز چوڭ شارابنى قىلسۇن, ئېچىنىشسىز مىجەز چوڭ شەھەرنىڭ ھەر ئىككى ۋارىسى بىلەن بولىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى تونۇغان بولساڭلار, جىددىيلەشتۈرۈشنى ئازايتسىڭىز, ئومۇمىي ساغلاملىق, شۇنداقلا ئۇلارنىڭ تەدرىجىيلىكىنى تەدرىجىي قىلىۋاتىدۇ.