يازدا, ھەر بىر قىز ۋە ئاياللار ئالاھىدە چىرايلىق ۋە تەبىئىي ھالدا ياخشى ساقلانغان تېرە جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. ئەمما نۇرغۇنلىغان بەختكە قارشى ھەممەيلەننىڭ تېرىلىرىگە دىققەت قىلىشىغامىگە قارىمايدۇ, يازدا قۇياش چىرىغى, چاڭ-توزان ۋە باشقا ئامىللار بىلەن ئۇچرىشىپ كېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, يازدا بۇ خىل تېرەنىڭ ھەممىسى قىشتا, ھەر ئىككىسىدە, ھەر ئىككىسى سوغۇق ۋاقىتلاردا قوللىنىلغان نۇرغۇن كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ مۇۋاپىق تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.
ئايرىلغاندا, ھەر ۋاقىت ئىككى دەقىقە دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ: تازىلاش ۋە قوغداش. شۇنداق قىلىپ, شۇنداق, ئۇنى ھەددىدىن تولىمەسلىك, چۈنكى تېرىسىگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ, شۇڭا سىرتقى ئامىللار تەرىپىدىن ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
قانداق تازىلاش
باشلاش, يۈزدىكى دانىخورەك ياكى قارا چېكىت ۋە يازدىكى باشقا جايلاردا ۋە باشقا جايلاردا كۆرۈنەرلىك ئۆسىدۇ. بۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى تەرلەش, شۇنداقلا سېبۇم. بۇ خىل ئەقىلنىڭ مۇمكىنچىلىكىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش, دائىملىق تېرە تازىلاش. ھەر ئىككى قېتىم بىر قېتىمدا ئىككى قېتىم - بۇ يىلقى ۋاقىتتا نورياكۈك, يازدا تازىلاش تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ. ئەگەر كۈندۈزى يۇيۇش مۇمكىنچىلىكى يوق, بىز ھۆل نەملىكنى ئىشلىتىشىمىز مۇمكىن, بىز نەم دېڭىز سۈيىنى ئىشلىتىمىز. يۇيۇنغاندا, سوپۇننى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش كېرەك - ئۇ تېرىنى شاپتۇلدۇ, ئۇ قۇياش نۇرى ۋە شامالغا ئوخشاش ئۈنۈمنى قوزغاتقاندا ھەمىشە زۆرۈر بولىدۇ. بىز ئۇنى كۆپلەپ ئالماشتۇرىمىز ياكى ماۋزۇ بىلەن ئالماشتۇرىمىز. قوشۇمچە خۇمارلاشتۇرۇش ئۈچۈن, Glycerin, ۋىتامىن E, lecithin ياكى leoe left لارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قايماقنىڭ يەنە بىر ياكى ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ ئالقىشقا ئېرىشكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
يازدا سىيرىلىشقا مۇناسىۋەتلىك, باشقىسىنىڭ قارىشىچە, بىر ئەرنىڭ زاپىسىنىڭ Requic نىڭ ئېشىشى بولۇشى كېرەك دەپ قارىدى, باشقىلارنى بۇنىڭ ئىچىدە نازارەت قىلىدۇ, ئەكسىچە, ئەكسىچە - زىت بار. ھەقىقەت شۇكى, بۇ مەسىلىدە ھېچقانداق ھېسابات يوق, مەلۇم بىر ئايالنىڭ تېرىسىنىڭ يەككە ئالاھىدىلىكىگە ئاساسەن, ئۇنى ھەل قىلىش كېرەك. مەن بەدىنىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى ئاڭلاشنى تەۋسىيە قىلىمەن ھەمدە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئېھتىيات قىلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن, يازدا مۇنداق دېيىلگەن, يازدا خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەتمەي تۇرۇپ ئۆيدە پىشۇرۇلغان سۈرتكۈچ ئىشلەتكەنلىكى ياخشى. مەسىلەن, يەر يۈزى ۋە قايماقتىن ياسالغان چوققىسى بولالايدۇ. ئۇ تېرىنىڭ تازىلىنىشىغا تۆھپە قوشمايدۇ, ئەمما نەملىك ساقلاش ئۈنۈمى بار.
ھەددىدىن زىيادە مايلىق تېرە ئىگىسى ئۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. تازىلاش ئۈچۈن ئۈنۈملۈكلا سۇ بىلەنلا قالماي, يەنە بىر خىيالىم بېزىش. ئەمما ھاراق ئىچكەن سانلىق مەلۇماتلارنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك. ئۇلار پەقەت تېرە تۇزلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرىدۇ. ھەددىدىن زىيادە سېمىزلىكنى تازىلاش ۋە چىقىرىۋېتىش ماسكا ئىشلىتىشكە تۆھپە قوشۇش, بۇلارنىڭ ئەڭ ياخشىسى لاي بولىدۇ.
گىرىم بۇيۇملىرىغا كەلسەك, ئۇنى بىر قانچە قەۋەت بارلىق قەۋەت ياغدۇرۇش ۋە ھېسابغا ئا قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ھەددىدىن زىيادە تەرلەش, بۇمۇ كۆرۈنەرلىك مەسىلە. مەسىلەن, ئەمما BB-قايماق ئىشلىتىش بىلەنلا چەكلىنىدۇ.
قوغداشتىن
قۇياش ئەڭ كۆپ بولغاندا يازنىڭ كۆپ قىسمىنى ساقلاۋاتىمىز, ئەمما ئۇ تېرىمىزنىڭ خەلىنىڭ ئەڭ چوڭ مەنبەسى. بىرىنچىدىنكى, يازنىڭدا ياز مۇساپىسى يازدا قوزغىتىلغان, شۇڭلاشقا تېرىنى قوغداشنى بىر تەرەپ قىلىش مۇۋاپىقلىق بىلەن بىر تەرەپ قىلىش مۇۋاپىق بولۇشى مۇۋاپىق. SPF دەرىجىلىك تېرىنىڭ تۈرگە توغرا بولۇشى كېرەك, بەزى ئەھۋاللاردا ھەر قېتىم ئىشلىتىلىشى كېرەك, ھەمدە ئۇزۇن مۇددەتلىك چۈشكۈنلۈك ئورنى, قايدۈرۈپ, قايتۇرا چوقۇم قايتا ئىلتىماس قىلىش كېرەك. ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن, يۇيۇنۇپ, قايماقنىڭ قالدۇقلىرىنى يۇيۇپ, كوچا توسىدىن يۇيۇڭ. قۇياش نۇرىدىن كېيىن تېرىنى خاتىرجەم قىلىش ئىنتايىن پايدىلىق. بۇ مەقسەتتە, سىز تۇخۇم ئاقسىل ياكى تەرنى ئاساس قىلىپ پىشۇرسىڭىز بولىدۇ.
دەسلەپكى كۈنلەردە, تەقلىد قىلىش ۋە تەقلىد قىلىش سەۋەبىدىن يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا ئەگىشىش.
چاڭ-توزانغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن, بىز كۈندۈزلۈك قايماق ۋە مىنېرال پاراشوكنى قوللايمىز, بۇنىڭ ئىچىدە ھەددىغا يەتمەيدۇ. يولدا, مىنېرال پاراش قىزىلدۇك, ئاپتاپتىن ساقلىنىش ئۈنۈمى بار, شۇڭا SPF بىلەن قايماقنىڭ ئورنىغا ئۈنۈملۈك ئىشلىتىلىدۇ.
يازدىكى ھۆسن تۈزەشچىلەر يازدا زىيارەت قىلامدۇ?
يازدا زۆرۈر بولمىغان تاجاۋۇزچىلىق روموولوگىيە تەرتىپىدىن يىراقلاشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇ بەلكىم لازېر قايتا گۈللىنىش ياكى تۈرلۈك تۈزۈملەر بولۇشى مۇمكىن. ئەلۋەتتە, ئۇلار چەكلەنمەيدۇ, ئەمما بۇ ئىشلارنى بۇ ئىشنى قىلىش جەمئىيەتكە چىقىپ بەدەننى دېڭىز بويى مەزگىلىنىشقا تەييارلاش ئۈچۈن ھېكمەتنى ئەقىللىق قىلىش ئۈچۈن ئەقىللىق بولىدۇ.
ياز ئۈچۈن ئېيتقاندا, بىز ھەر خىل ئورالارنى خاسلاڭ-ئۇۋەرلىكنى ئايرىدۇق. بۇ تەرتىپلەر, سىمىنى ۋە بەدەننىڭ ھەددىدىن زىيادە جىددىي مۇسكۇللىرى بار. ئۇۋۇلاش جەريانىدا ئوخشىمىغان زاپچاسلار بىلەن يەر بىلەن تويۇنۇش بىلەن تەمىنلەيدىغان, ئۇ ئەڭ ياخشى نەملىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا, ياز ئۈچۈن يازدا, داۋلاندۇرمىغان مېتاكارلارنىڭ ئەمەس, بۇ تېرىنىڭ گىدارۇنىك كىسلاتاسىدىكى يىغىۋېلىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ تەسىر تېرەسىز تېرىنى زەخىملەندۈرمەيدۇ, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, يۇقىرى ئۈنۈمدە يۇقىرى ئۈنۈمدە تۇرمايدۇ.