ئوقۇش يىلى باشلىنىشى بىلەنلا, ئاتا-ئانىلار پەقەت ئۇلار ئەڭ سۆيۈملۈك بالىنىڭ داۋالغۇشىچە, ئۇ پەقەت ئۇلارنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان بالىسىلا ئوقۇغان, ھارغىنلىق قىلماي, ھېرىپ كەتكەن ۋە مۇنەۋۋەر تەتقىقاتلارغا بۇنىڭدىن باشقا يەنە باشقۇرۇلىدىغانلىقىنى يەنىلا باشقۇرۇپ كەتكەن. مەن بۇ چىدىغۇسىز ۋەزىپە بىلەن قانداق تاقابىل تۇردۇم.
مەكتەپتىكى ئاتا-ئانىلارنىڭ ئاتا-ئانىسىنىڭ ئاتا-ئانىسى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئەستە تۇتۇشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ئۇنتۇپ قالماسلىقى كېرەك, كەسپىي كارتا ئويناش, شۇنداقلا ئىككى ياكى ئۈچ خالتا. دۆلەت ئىشلىرى ساھەسىدىكى جەمئىيەت ۋە ئۆسمۈرلەرنىڭ ئالاھىدە تۈرلىرىدە تەۋسىيە قىلىنىدۇ: 6-دەرسلىكتە بالىلىقتا بولۇپ, ئالتىنچى دەرسلىك. بەشىنچى سىنىپتا ئالتە كۈندە, يۈكنى سائەت تەۋسىيە قىلىنىدۇ - ھەپتىدە 31 قېتىم - 31 دەريادا, ئالتىنچى قېتىم - 32. 32. 32. ياشاپ قالغان يۈك سانى ئۆلچەم, ئېگىزلىكى ھەر كۈنى تۆت دەرسكە رۇخسەت قىلىنىدۇ, ئېگىزلىكى ھەر كۈنى تۆت دەرسكە رۇخسەت قىلىنىدۇ, ئېگىزلىكى ھەر كۈنى تۆت دەرسكە رۇخسەت قىلىنىدۇ, ئېگىزلىكى ھەر كۈنى تۆت دەرسلىكتە, ئېگىزلىكتە. -بۇ ئوقۇغۇچى ئوقۇغۇچىلىرى ھەر كۈنى تېخىمۇ يۇقىرى, ھەر كۈنى ئالتە دەرس. تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپ ۋە ئوتتۇرا دەرسلەر توققۇز ئوننى توققۇز ئۇخلىشى كېرەك. ھەمدە ھەر كۈنى ئۈچ سائەت مېڭىڭ. ئەمما زامانىۋى شارائىتتا بولمايدى, شۇڭا كىشىلەر چوقۇم بالىلارنىڭ ئاخىرىدا كەم دېگەندە بىر سائەت ماڭغان بولۇشىدىن كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك. بەشىنچى ۋە ئالتىنچى نومۇر, ھەم ئۈچ سائەتتىن ئۈچ سائەتكىچە, ئەمدىلا ئىككىدىن ئۈچ سائەتكىچە.
ئوزۇقلۇققا كەلسەك, مۇتەخەسسىسلەر تاماق ئېتىش جەريانىدا پەقەت يوددىن ياسالغان تۇزنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئوقۇش يېلىدە تەشكىللەشنىڭ كۈندىلىك نامىدا چوقۇم كۆكتات, سۈت مەھسۇلاتلىرى, سۈت مەھسۇلاتلىرى, گۆش, گۆش, ئەمما داچا ۋە ئۆسۈملۈك مېيى بولۇشى كېرەك. ئىرادە بويىچە ياڭراتقۇ, قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرگە كىرەلەيسىز.
بالىنىڭ قىياپىتىگە دىققەت قىلىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
بالىنىڭ تۇزنى ئاشۇرۇپ, ئۆزەك ۋە تۇزلۇق قاتتىقلىقىنى سېتىۋېلىشىغا ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ھاجىتى يوق. مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ يېمەك-ئىچمىكى ۋە ئاچچىقسۇ بىلەن ئۆتكۈر ۋە ئاچچىقسۇنى تونۇشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بالىنى قۇرغاقچىلىق قىلغۇچىلاردا پېرېۋوت ۋە سېزىمنىڭ سەۋەبى سۈپىتىدە بالىلىق بىلەن ئوزۇقلۇق بولىدۇ. بالىلار ئۈچۈن تۆت قېتىم, بىر كۈنى, تاماق ئارىسىدا كېچىكتۈرۈش تۆت سائەت بولۇشى كېرەك. ئەگەر دائىم كۆپ بولسا, ئىشتىھا ئاشىدۇ. ئەگەر ئۈزۈلۈپ قالغانلار ئۇزۇن بولسا, بالا تېخىمۇ كۆپ يېمەكلىك يەپ, ئاشقازاننى سوزايدۇ.
ئاتا-ئانىلار مەكتەپتىكى مەكتەپنىڭ ئەمەلگە ئاشقانلىقىغا دىققەت قىلىشى كېرەك. ئۇلار ئۈستەلدە تاپشۇرۇقنى ئىجرا قىلغاندا بالىلارنىڭ ئازراق ئەمەسلىكىنى ئازراق ئۇچرىشىشقا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. بالىنىڭ چوقۇم ئۈچنى قوللايدۇ: پۇت, ئارقا ۋە قول. جەدۋەلنىڭ مۇۋاپىق ئېگىزلىكىنى مۇشۇتنىڭ ئوخشاشلىقىدا تەكشۈرۈلمەيدۇ: بالىنىڭ قولىنى تۆۋەنلىتىشى كېرەك, جەدۋەلنىڭ ئېگىزلىكى ElboW دىن ئىككى ياكى ئۈچ سانگىدىن ئۈستۈن بولۇشى كېرەك. ئەگەر ئوقۇغۇچى پۇتى بىلەن يەرگە يەتمىسە, پۇتىن پۇتىغا يەتمىسە, ئورۇندۇقنى ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. مۇتەخەسسىسلەر «مۇسكۇللۇق كورسەتت», تەكشى ئاياغ يوق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ھەمدە بالىلارغا ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆگىتىڭ. تەنتەربىيە بۆلەكلىرىگە قاتنىشىشنىڭ ھاجىتى يوق. سىز پۈتۈن ئائىلىنى پىيادە مېڭىپ, كۆلچەككە بېرىڭ, كۆلچەككە بېرىڭ, شېكەر ياكى قار تېيىلىش, پۇتبول ياكى ۋالىبولدا ھويلىدا ئوينايدۇ. ئاساسلىق نەرسە شۇكى, بالا خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدۇ.