Солярийга бару - тренинг таләп иткән процедура. Сессиягә ким дигәндә ике көн кала, чәчләрне бетерү, кабыгы яки бәйләү тәкъдим ителми. Бу януга, тигез булмаган кояш януга китерергә яки пигментлашуга китерергә мөмкин.
Солярийга бармачылыклы хатын-кызларга, балигъ булмаганнарны, бик җиңел янып торган кешеләргә бару мөмкин түгел, хәтта антибиотиклар, гормональ яки Ультрафиолга сизгерлекне арттыручы башка наркотиклар.
Кояшка барыр алдыннан, бер сәгать ярымда сез сабынсыз душ алырга тиеш; Йөз косметика белән бетерегез. Күпчелек кеше гади кагыйдәләрне санга сукмыйлар, ләкин алар ир-атларга да иярергә тиеш: чәч вакытында чәчләр махсус шляпа яки кабыгы белән сакланырга тиеш, югыйсә алар күмеп, киптерерләр һәм вагонячалар. Махсус стакан киегез, чөнки күз кабакларының нечкә тире ультрафиулдан күзләрне тулысынча саклый алмый. Күкрәкне саклау кирәк: сез махсус стикерлар яки гади мамык диск куллана аласыз.
Шулай ук истә калырга кирәк, соляриягә барганнан соң, парфюмерия яки бәдрәф суын һәм аромаслас кулланырга киңәш ителми.
Наталья Гайдаш
Наталья Гайдаш, Дерматолог, Дерматонколог:
- Аның әсәре булган табиб буларак - тире яшьләрен мөмкин булганча, мин гадәттәгечә танык, һәм солярлыктагы тан сәламәтлек өчен яхшы, гына кеше уртача булса гына. Тере беркайчан да яндырырга тиеш түгел. Тан тиресен бераз данларга тиеш, сез аборигенция Африкага охшамаска тиеш. Бу җиңел күзле һәм җиңел күзлектән булганнарга, ачык яки кызыл чәчләр бар. Солярийдагы стандарт сессия - биш минут. Беренче тапкыр ике-өч минут. Тора-бара вакытны арттырырга мөмкин. Ләкин ун минуттан артык соляриядә калырга киңәш ителми. Солярийда ашату коралларын куллансагыз, сессия вакыты кимергә тиеш. Бу лосьоннар, эмульсияләр һәм каймакның составын ультрафиолга сизелә торган матдәләр керә. Тан җанатарлыгы һәм ешрак Сәбәпне өйрәнү җиңел - Элегерәк бөртекле һәм коры булып, еш кына пигмент таплары, коратлары, суднолар белән капланган. Болар барысы да фотофорларның күренеше. Кояш аша узып, кояш сизелерлек булсын өчен таныштырырга тели. Бу бик зур хата. Ультрафиолет нурланышы - меланоманы үстерү өчен куркыныч факторларның берсе, иң агрессив тире яман шеш авыруы, ул үлемнең беренче урынын били. Кояш янудан сакланырга, тирен артык тандан саклап, тиресен артык тандан саклап, дерматонологка регуляр рәвештә пурламактик тикшерүгә кадәр.