"İlk önce, sabahları kızarıklıkları veya korku omletini çevirerek favori sanatçıyı söyleyin. Deneyin - hemen bu ruh halini al!
İkinci nokta renk terapisidir! Nadiren siyah kıyafetler giyerim ve kışın kıyafetlerde parlak renkler eklemeye çalışıyorum. En sıkıcı, ticari olmayan, pratik ve dolayısıyla en sık kullanılan ceket bile, parlak bir eşarp, headdress, brook veya eldivenlerle gerilebilir. Uzun zamandır bu kurallar yoktur - kasvetli olarak kasvetli olun! Evet ve kural yok! Asıl şey sağlıktır! Ve sağlık ruh halidir!
Üçüncüsü, ilkbaharda kışın meyvelerini alırız. Kurallara uyuyorum: yaşadığımız yer, sonra çiğneyin. Yararlı olan, örneğin, Japonca - biz yapabiliriz ve çok değil. İklim, bölge güneş ışığı - her şey etkiler. Buna ek olarak, ortodoks inancı da, görevlerin yardımı ile sadece ruha katılmamaya, aynı zamanda sağlığa da yardımcı olur. Baharda, en uzun olan harika bir yazı var! Vücudu temizlemeye yardımcı olur ve ilkbahara girmek için hafifletir. Son gıda karbonhidratlardan oluşur: CRUPES, Buğday katı çeşitlerinin makarnası - Bütün bunlar hızlı enerjidir. Karabuğday yulaf lapası yerseniz - gelgit et veya balık atıştırmalıktan sonra daha hızlı olacaktır. Doğru, bu enerji daha hızlı bitiyor! Kendini tatlım! Bu zevk! Ama hareket halindeyken yemeyin! Beş dakika varsa, bu anları favori kupanızda ve zevkle çay yapmak için harcamak daha iyidir. Evde beyaz bir sofra sahibim var. Beyaz plakalardaki herhangi bir yemek iştah açıcı ve daha çekici görünüyor! Beyaz tabaktaki en basit balkabağı çorbası bile, bir kez üç zorlukta karar verir: Faydalı, renk terapisi ve sindirim için zor değil, bir rüyada, o zaman köfte sonrası gibi solmaz. Ayrıca, farklı soslar olan tahıllara, her şeyden çeşitli salatalardan, konserve fasulyelerden havuç ile turp, sığ rende.
Ve dördüncü. Kozmetik prosedürler İlkbaharda doğru bir şekilde yapmam. Yılın bu zamanlarında, çok travmatik bir cilt olan çok aktif bir güneş. Kışın her şeyi yapmak için her şeyi yapmak daha iyi! Umarım kireçsizliğim, kendinize kanıtlanmış tarifler sizin için yararlı olacaktır. "