"Kilo vermeye karar verdiğinizde, asıl şey yarı yolda durmamak, ancak sonuna gidin. Bu en zor. Böylece iradenizi kontrol edersiniz ve ne yapabileceğinizi fark ettiniz. Benimle nasıl olduğunu söylemek istiyorum, "Tarihi Tatiana'ya yazıyor.
Çocukluğa müdahale eden fazla kilo
"Çocukluğumdan en iyi arkadaşım doluydu. Elbette yetişkinler onu beğendi, çünkü çocuklar biraz tombul olduğunda, her zaman ölür. "Hiçbir şey, sonra germek" - Bütün komşularımızı konuştular. Ancak, yıllar geçti, büyüdük ve hiçbir şey değişmedi. Fazla kilolu her zaman bizim yoldadır. Doğal olarak, bu nedenle bazı sağlık sorunları ortaya çıktı, ancak gençlikte bu kadar belirgin değil. Bu yaşta karşı cinsiyeti sevmek çok daha önemlidir.
Erkeklerle yapıştırılmamış bir ilişkimiz yok. Yalnızca yalnız açıklanamadı, çünkü yine de, her şeyin kişisel bir yaşamla harikasından daha çok şeyden daha fazlasıydı. Bir süre sonra, her şeyin çok basit olduğunu fark ettim: Mükemmel bir rakam olmadığı gerçeğine rağmen, bu kızlar kendilerini sevdi ve kabul etti. Yani, onları önleyebilecek bir sorun ve kendileri için tutumlarını başkalarının hissettirebilecekleri bir sorun olduğunu düşünmediler.
Kahraman, kimsenin insanlara olacağı örneğini gösterdi.
Fotoğraf: Unclash.com.
Kız arkadaşımızla başka bir durum vardı: Biz, kendinizi sevmek için kilo vermek gerekliydi. Ve bu, tüm dünyaya (ve özellikle de tanıdıklarıyla birlikte, tanıdıklarıyla) kanıtlama arzusuydu. Sokak boyunca geçtiğimiz ve tüm arkadaşlarımız, komşular ve hatta bilmediğimiz tüm arkadaşlarımız, komşular ve hatta bize hayran olduğumuz mükemmel bir rakamla hayal ettik. Aptal, elbette, ama bir motivasyon oldu. "
Teoride, her şey kolaydır
"Yani ince bir vücut için mücadelede yer aldık. Her şeyden önce spor salonunda kayıt oldu. Sonra mağazaya gittiler ve sadece "yararlı" ürünlerden korkuyorlardı: Yağlanmış süzme peynir, salata, hindi, karabuğday, vb. Teoride, her şey yolunda. "Sağlıksız" Sabahları buharda zaman varsa, en yakın parkta bir koşu yaparsınız. İdeal olarak. Bu anın gelinceye kadar bütün bunları yapmaya başlamadık. "
Her şeyi bırakmak istedim
"Sabahın erken saatlerinde bir rüya yerine sokağa koşmak için, telaşlı bir cehennem olduğu ortaya çıktı. Spor salonunda eğitimden sonra, kamyonun sarhoş olduğu tam bir duygu vardı. Mağaza raflarında cipslerle baypas, kraker ve dondurma daha karmaşık hale geldi. Bir noktada dayanamadım. Arkadaşımı bu kadar çok yapamadığım bir alaycılığın olduğunu ve böyle bir işkenceden daha iyi olacağını söyledim.
O her zaman benimkinden daha güçlü olmuştur. İlk başta beni bir çocuk olarak ikna etmeye çalıştı, ama bana sadece duş almak için fazladan bir neden verdi. Sonra güzel gelecekle ilgili hikayeleri eritmeye çalıştı. Bir süre sonra, girişimlerimin bütün yararsızlığını fark ettim, "Her şey, tan, seni ikna etmekten bıktım. İstemiyorum, yapma. Sonunda, bu senin hayatın, güzelliğin ve sağlığın. Hala hedefe gitmeye devam edeceğim ve aniden istersen, katılın. "
Kahraman örneğini takip et
Fotoğraf: Unclash.com.
Göster Kendini
"Sonra hala ondan rahatsız oldum. Nasıl, özür dilerim! Benimle kalmadılar ve tüm bu çöplerin kabul etmediler. Atmak! Ancak, o zaman tembellik ve şiddetine karşı öfkeye dönüşmüş olan bu hakaretti. Buna inanmayın, ama şimdi hayali arkadaşlarınızla bir şeyler kanıtlamak yerine, şimdi gerçekten kendime kanıtlamak istedim. İstediğimi elde etmek için hedefe ulaşabileceğimi kanıtla.
Tekrar yapmaya başladım. Kız arkadaşı mutluydu, her şeyin mükemmel bir şekilde farkettiğini ve her şeyi bırakma arzusu, ancak iç engelleriyle ilk başa çıkabileceğimiz bize inanıyor. Sonuç olarak, bir süre sonra, 32 kilogram atmayı başardım, kız arkadaşı - 36, neredeyse rüya gören ölçeklerde bu rakamlara ulaştı! Bütün kızları söylemek istiyorum: Biz kilo veriyoruz, gerçekten çok zor. Ancak onu dayanıklılık ve karakter güçlerinizin testi olarak algılar. Kesinlikle çalışacaksın, biliyorum! " - Tatiana'ya St. Petersburg'dan.
Başkalaşım geçmişinizi paylaşmak istiyorsanız, postamıza gönderin: [email protected]. Web sitemizdeki en ilginç hikayeleri yayınlayacağız ve hoş bir motive edici hediye vereceğiz.