Mayıs ayının sonunda, ABD'de bir çalışma, normal kahve kullanımının safra kesesinden taş getirmeye ve bir bütün olarak, bir bütün olarak pankreatit ile başa çıkmasına yardımcı olduğu bir çalışma yayınlandı. Bununla birlikte, birçok uzman, bu çalışmanın, tıbbi makalelerin veritabanlarında bilgi kontrol etmek için yeni bir eğilimin ardından yeni bir eğilimin ardından, tüketicilere sıklıkla rüşvet veren kahve üreticileri tarafından desteklendiğini kabul etti. Los Angeles'taki Kaliforniya Üniversitesi'ndeki Sindirim Hastalıkları Araştırma Merkezi'nin ortak müdürü Dr. Emerane Mayer, Helathline ile yapılan röportajda, bu bilgiyi onaylamak için daha fazla araştırmanın gerekli olduğunu belirtti: "Bildiğim kadarıyla Bu ifadeyi destekleyebilecek nitel, girişimsel, kontrollü çalışmalar yok. Bu çalışmaların çoğu, kahve ve bu hastalıklar arasındaki nedensel ilişki hakkında sonuçlandırmamıza izin vermeyen dernekleri göstermektedir. " Sık sık kahveye atfedilen diğer mitleri anlamaya karar verdim.
Yaratıcı insanlar gerekli
Sanatçı, aktörler, şarkıcılar ve diğer yıldızlar gibi filmlerde kaç kez gördük? Çalışma gününe başlamadan önce bir fincan kahve içelim mi? Her ne kadar tahıl ve çözünür kahveyi reklam veren bu insanlar, ancak reklam hakkının işadamları ve mühendisleri daha alakalı mantıksal düşünme ve yaratıcı bir gust olanlara vermeleri için uzun zamandır. Çalışmada "Fikirleme Fikirleri: Kafeinin yaratıcı düşünme ve problem çözme üzerindeki etkileri", 80 katılımcının, bir fincan güçlü kahvenin veya plaseboya eşdeğer olan 200 milyon kafein tabletine 80 katılımcıya verildi. Stimülatörün yakınsak (problem çözme) üzerindeki etkisi ve farklı (fikir nesil) düşünme, çalışma hafızası ve ruh hali kontrol edildi. Araştırmacılar, kafeinin yakınsak düşünceyi etkilediğini ancak farklı düşüncelerle ilgili olmadığını bildirdi.
Günde iki bardaktan fazla içki içmek
Fotoğraf: Unclash.com.
Hamile kahve içebilir
Kafein kan dolaşımına girer ve plasenaya nüfuz eder. Bu bir stimülatör olduğundan, kalp atış hızında ve çocuğunuzun metabolizmasında bir artışa yol açabilir. Norm, hamilelik sırasında, günde 200-300 mg miktarında hamilelik sırasında kafein tükettiği kabul edilir, bu da süt üzerinde bir fincan kahveye veya bir çift bardak çay. Doz fazlası fetusun büyümesini yavaşlatabilir ve düşük riskini arttırabilir. Hamile kızları elde etmek isteyenler de temiz olmalılar - Tavsiye edilen × 400 mg kafein fazlalığının östrojen gelişimine müdahale ettiğine dair kanıtlar vardır. Hamileliği planlıyorsanız veya zaten bir çocuğu tasarlamışsanız doktora danışın.
Kahve uykuya karışmaz
Bazı insanlar kafeinin onları değiştirdiğine inanıyor, ancak olamaz. Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'ne göre, kafeinin yarı ömrü 5 saate kadar sürer. Yarı ömür, madde miktarını ilk miktarın yarısına kadar azaltmak için gereken süredir. Kafeinin etkisi, kullanımdan 30-60 dakika boyunca en yüksek seviyeye ulaşır. Bu, kafeinin canlandırıcı etkisini yaşamanızın en muhtemel olduğu zamandır. Ancak kafeine duyarlı insanlar, doktorlar uykudan 6 saat önce kahve içmeyi önermiyor.