Büyük bir bardak saf su, doktorlara göre, gençliğin ve iyi niyetli olma anahtarıdır. Çok miktarda suyun kullanılması, sağlığı güçlendirir ve cilt durumunu iyileştirir, ancak bazıları için günde 2 litre tatsız sıvı içmek imkansız bir şey gibi görünebilir. Bu durumdan bir yol bulmaya ve ağaçları limonlu beslemeye alternatif bulmaya karar verdim.
Katkı maddeleri olan faydalı su nedir
Detoks suyu veya evde pişirilmiş içecekler artık tüm hastalıklardan bir Panacea olarak sosyal ağlarda yaygın olarak ilan edilir. İnsanlar, meyve, meyvelerin, sebze ve hatta baharatların farklı kombinasyonlarını kullanarak suya çeşitli malzemeler ekler. Vitamin suyu, hidrasyon seviyesini arttırır ve antioksidanlarla doyurulur. Ve dolgu maddelerinin suyun tadına bakması, ancak kendilerini karıştırmazlar, bu içkiyi düşük kalorili yapın ve bu nedenle, şekle zarar vermez. Detoks suyu, yüksek şeker içeriğine sahip içecekler yerine kullanılabilir. Katkı maddeleri için 6 faydalı seçeneği göz önünde bulundurun:
Yabanmersini - Doğal Antioksidan
Fotoğraf: Unclash.com.
Yaban mersini - parlak ciltler için
Yaban mersini içindeki koyu pigment, vücuttaki A vitamini şeklini aktive edebilen yüksek bir karotenoid içeriğinin sonucudur. A vitamini, cilt hücresi yenilemesini uyarır: yumuşak, pürüzsüz ve parlayan hale gelir.
Salatalık - akneden
Birçok insan, sıkı bir iş gününden sonra kendilerini şaşırtmayı, gözlerinde salatalıklarla yüz maskesi yapmayı sever. Ancak sulu yeşil sebzeler sadece rahatlamaya uymama konusunda yardımcı olabilir. Salatalık, aknenin görünümüne katkıda bulunan ve onlardan izlemeye katkıda bulunan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan E vitamini bakımından zengindir.
Apple - güneşe karşı korumak için
Elmalardaki C vitamini yüksek seviyesi, melanin üretimini uyarır - cilt renginden sorumlu bir pigment. Cildin ultraviyole ışınlarından korunmasına yardımcı olur.
Malina - kırışıklıktan
Tatlı, sulu meyveler vazgeçilmez yağ asitleri ile doldurulur. Aslında, Ahududu Kupası, kırışıklıkları azaltabilen, cildinizin altındaki yağ hücrelerini artıran 155 mg Omega-3 yağ asidi içerir.
"Günde Apple - ve doktor gerekli değil" - İngilizce Atasözü
Fotoğraf: Unclash.com.
Turuncu ve limon - UV radyasyonunun sonuçlarından
Citrus, kuru, çatlamış ve güneşin zarar görmesinin iyileşmesine katkıda bulunan çok miktarda C vitamini içerir ve ayrıca esnekliği ve tonu korumak için kollajen üretimini uyarır.
Kivi - her şey için ve hemen
Evrensel faydalı özellikleri olan bu meyve, zengin bir antioksidan kaynağıdır. C ve E vitaminleri ve ayrıca cildin sağlığını, saçlarını, çivileri ve dişlerin tutulmasına yardımcı olan çinko da içerir.