Tabii ki, başa çıkabileceğimiz işi ve neyin önemli olduğunu seçiyoruz - zevk getiren kişi. Bununla birlikte, ruhumuz, zamanla en keyifli şeylerin bile uğraşması ve bir yükte olmaya başlaması böyle bir şekilde düzenlenmiştir. Bu nedenle, ofise yürüyüş yapılması durumunda, sizi her taraftan "sıkar" rutine dönüşürse şaşırmamaktır. Ne yapalım? Bunu anlamaya karar verdik.
Çalışmanın sizi ezmesinin nedenini bulun
"Sistemin başarısızlık" nın nerede olduğunu bilmiyorsanız, bir şeyi değiştirmek imkansızdır. Acele etmeyin, hangi noktada uyandığını, bugün ofise ihtiyacınız olduğu hoş bir düşünce ile uyandırmayı bıraktığınızı analiz edin. Diğer alanlarda hayatınızda hangi sorunlar var? Seni işe yaramazlığını ikna etmeye çalışan bir kişi var mı? Ani hoşnutsuzluk nedeninin nedenini belirlerse, soruna karar vermek için sizi daha kolay götürür.
Peki ya sağlığın?
Genellikle, iş de dahil olmak üzere yaşamdan memnuniyetsizliğin nedeni, genel zayıflıkta yatıyor. Günümüzde çoğu posta, birçok organizma sisteminin çalışmasında hızlı bir şekilde tükenmişliğin yanı sıra titremeye yol açan stres ve yüksek voltaj anlamına gelir. Eğer profesyonel problemlerin sizi çevreldiğini düşünüyorsanız, nasıl hissettiğinizi, vücudunuzu dinlediğinizi düşünün, bazen kendinize dikkat etmeyi bıraktığınız dar grafikte bu kadar "ıslatıyoruz". Vücudunuzun hizmet ettiği sinyallere "sağır" olmayın.
Yeniden başlatmak
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Daha iyi olmak
Bir konumda ne kadar uzun süre çalışırsanız, eylemleriniz daha "otomatik" olur. İlk altı ayda olan, kademeli olarak çalışan, meslek hayatının "kapalı" olduğunu hissetmeye başlar. Bütün bunlar sadece devam etmeniz gerekenler hakkında konuşur ve bunun için kendinizle başlamanız gerekir, ya da "profesyonel yükseltme". Nereye gitmek istediğinizi düşünün, hangi becerilere ihtiyacınız var. Karar vermek, çözme yollarını arayan, örneğin, gelişmiş eğitim kursları ve belki de etkinlik kapsamını değiştirmek istiyorsunuz? Cesaret etmek.
Ara vermek
Çok fazla sorun olduğunu anladığınızda, duraklatın. Tatilde bir hafta bile rahatlayabilir ve sizi "yeniden başlatabilir", böylece yeni izlenimler elde etmek önemlidir, böylece bilinç "kursu değiştirdi." İkinci bir yarım ya da yakın bir arkadaşınızı alın ve şehri dolaşın ya da ayarı değiştirmek için bir sonraki şehre gidin. Ofisteki sorunları "sıfırlamak" zorunda kalacağınızı düşünmeyin.