Bir yastık sağlığı iyileştirecek?

Anonim

Yükseklik. Modern yastıklar genellikle standart boyuttur: uzunluk 40 ila 80 cm, genişlik 30 ila 50 cm. Elbette, yastıklar ve standart olmayan uzunluk ve genişlik vardır. İdeal olarak, yastığın yüksekliği, başınızı ve boynunuzu korumak için omuz genişliğinize eşit olmalıdır. Ve sabahları omurga ve baş ağrısı ile ilgili sorun yaşamayacaksınız. Yastığın yüksekliği, en sık uyuduğunuz pozlara göre seçilmelidir. Yanınızda uyursanız, daha sonra yüksek bir yastık alın. Sırtınıza veya karnınızda uyumayı tercih ederseniz, yastığa uyacaksınız. Sonuçta, genellikle yüksek bir yastığın üzerinde arkada yatarsanız, ikinci bir çene görünebilir. Ancak, birçok dolgu maddesinin zaman içinde yuvarlandığını unutmayın. Ve birkaç ay içinde yüksek bir yastık bile düşük olabilir.

Dolgu. Yastık, omurganın doğal konumunu, boynun kaslarını ve sırtını sağlamalıdır. Bu nedenle, dolgu seçimini dikkatlice düşünmeniz gerekir.

Aşağı yastık. Böyle bir yastık güvenilir bir şekilde ısıyı korur. Ek olarak, iyi bir hacimli ve çok düşük ağırlığa sahiptir. Ancak birkaç yıl sonra yastıklarda kullanımdan sonra, toz pense'in yaşayabileceği toz birikir. Bu nedenle, feat yastıklarında alerjik uyuyamamalıdır.

Yünlü yastık. Böyle bir yastık da kışın sıcak. Ve yaz aylarında, aksine, serinliği korur. Ancak, bu tür yastıkların önemli bir eksi vardır: hızlı bir şekilde yuvarlanırlar. Ve bu tür yastıklarda da alerjik uyuma gerekmez.

Sebze dolguları ile yastık. Sebze Dolguları ile Yastıklar: Karabuğday Husk, "Hop, Pirinç Kabuğu, Otlar, Hopps", daha hızlı rahatlamanıza izin verir, çünkü baş özetlerin mükemmel tekrarlanır, cildi masaj yapın. Aromaterapi özelliklerine sahiptirler. Fakat! Sebze dolgu maddeleriyle yastıkların ortalama hizmet ömrü sadece yaklaşık 2 yıldır. Bu tür yastıklar alerjiye neden olabilir. Ayrıca köstebek alabilirler. Ve hışırtı yastık hareketleri müdahale edebildiğinde yayınlandı.

Yapay Kuğu ile yastık. Özel yumuşaklığın sevenler için, yapay bir kuğu kabanının yastığı uygundur. Bu yastığın lifleri silikon ile muamele edilir, bu nedenle formda uymaz ve formunu korur.

Silikon ile yastık. Silikon bile bir yastık dolgusu olarak kullanılır. Bu yastıklar elastiktir ve formu diğerlerinden daha hızlı geri yükleyebilir ve onları yenerlerse daha yüksek olur.

Hafıza etkisi olan yastıklar. Bu tür yastıklar viskoelastik köpük ile doldurulur. Bu malzeme Amerika Birleşik Devletleri'nde geliştirilmiş ve kozmonot yastıklar için tasarlanmıştır. Böyle bir yastık, üzerinde uyuyan kişinin baş ve boynunun şeklini mükemmel şekilde tekrar eder ve daha sonra yavaşça ilk şekli alır. Bu tür yastıklar baş ağrısı, osteokondroz, radikülit ve omurganın diğer sorunları olan insanlar için faydalıdır.

Pamuklu yastıklar. Pamuk pamuk yünü% 100 doğal malzemedir, alerjiye neden olmaz, ancak çok hızlı bir şekilde düşer.

Form. Yastıklar yuvarlak, kare, dikdörtgen, üçgen, rulodur. Ancak tüm baş ve boyun desteği kare veya dikdörtgen yastıkların en iyisidir.

Sertlik. Yumuşak veya sert bir yastık olmalı, ayrıca uyku sırasında duruşa da bağlıdır. Yan tarafta uyursanız, daha sonra daha sert bir yastık alın. Eğer midenizde uyursanız, daha yumuşak bir yastık alın. Onun yüzünden, uykudaki kasların aşırı gerilim olmayacağı. Orta sertlik yastığı, arkada uyuyanlar için uygundur.

Devamını oku