Erken yükseliş, "zhavorkov" için normal durumdur ve "baykuşlar" için gerçek işkencedir. Bununla birlikte, metropoldeki yaşam, sıkı bir programa boyun eğdirerek, çoğu zaman günlerde 24 saat yoktur. Böylece yoğun bir kişi için, erken çıkış, işlerinin çoğunu çözmek için yeterli zaman miktarını garanti eder, ancak kendisinin öğlende olmamasına nasıl öğretileceğini, ancak saat 17: 00'da uyandığını, ihtiyaç duyduğunuz hakkında tahriş olmadığı için Bir yere gidin mi? Bunu çözmeye çalıştık.
Sabahları güzel başla
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Nasıl erken kalkacağını öğrenmenin önemli olduğu ana nedenleri:
Daha fazla zaman var
Hala kendilerini çok zorlayan ve sabahın erken saatlerine başlayan birçok insan, yalnız yaşamadıklarını, ancak iki gün kadar yaşadıklarını iddia ediyor. Meslektaşlarınız memnun kalırken sabah 7'de çalışmaya geleceğinizi varsayalım, bu süre zarfında, ofisin insanlarla dolu olduğu zamanın geri kalanında zorluk çeken her şeyi düşünmek ve yapmanız için zamanınız var. Zaten saatlerce 10 kişi için yukarı çekmeye başlar ve iş akışı başlatılır, ancak zaten işinizdesiniz, böylece raf zamanına ihtiyacınız yoktur. Özellikle bu ürün yöneticiler için olacaktır.
Yeni bir gün için ayarlamak için zamanın var
Kokulu kahvenin tadını çıkarmak ya da kahvaltı yapmak için acele ne kadar zor olduğunu hatırlayın. Ve eğer bir aileniz varsa, erken bir tırmanış, akrabalarınızı işçi gününe hazırlamak için zamanın olması ve iletişim kurmak için zamanın olması gerekir.
Ek olarak, ilk sabah anları çok daha keyifli hale getirecek küçük ritüelleri başlatabilirsiniz, örneğin, kitabı okuyun veya çevrimiçi arama motorundaki haber yayınını görüntüleyin.
Konsantrasyon
İşte tekrar ofisteki çalışmaya tekrar dokunuyoruz: Çok sayıda insan, özellikle size sorumlu bir görev atandığında, özellikle kısa sürede çözmeniz gerekir. Kalıcı telefon görüşmeleri, ağlar, alkışlar kapılar, odaklanmanıza izin vermemesiniz, bu nedenle sabahları ekstra yarım saat, oturup oturup kendinizi yabancı olmayan projeye tamamen batırabileceğinizde büyük bir hizmet sağlayabilir.
Bazen bir gün yatakta kalmak istiyorsun
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Geri kalanının örneğini göster
Liderleri işgal eden insanlar, iş akışını düzenlemediklerini, aynı zamanda diğer enerjiyi de bir örneği beslediklerini anlamalıdır. Eğer rahatsanız, günün ortasına kadar salınırsanız, meslektaşlarınız da gelecek, çünkü herhangi bir örnek verilir.
Herkesin erken geldiğini görmesine izin verin ve gerisi sadece yaklaşımdayken zaten meşgul. Bir süre sonra, alt kısımlarınız genel avantaja uyacak ve ayrıca takımdan savaşmamaya çalışarak günlerini ayarlayacaktır.
Trafik sıkışıklığı olmayan yollar
Herhangi bir araç sahibinin kabusu, ciddi bir etkinliğe acele ederken uzun süreli bir fiştir. Özellikle fişin uzunluğunun, içindeki olumsuz karışıklığın orantılı olduğu büyük şehirlerden muzdariptir.
Sabahın erken saatlerinde, yaklaşık 8:00, ücretsiz bir yol değilse, daha sonra 15-30 dakika süren bir seyahatte bir azalma olup olmadığını garanti eder.
Yönetici her zaman bir alt örneği gösterir
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Etrafında dünyanın tadını çıkarmak
Sabahları sadece biz sadece biz değil, aynı zamanda tüm doğayı uyandırıyoruz. Çalışırken etrafa bakıyor musun? Tabii ki değil. Bu yüzden erken yükseliş size bu fırsatı verir: sıcak sezonda, özellikle yol boyunca yürümek, ancak bir fırsat varsa, parkta ya da sadece rotayı değiştirmek önemlidir. Dünyanın dört bir yanından dünyanın tadını çıkarmak için zamanınız olduğunda, bir süre boyunca telaşın geri kalanı arka plana gider. Her şeye karar verirsiniz, ancak sadece bir yürüyüşten sonra.
Tabii ki, bazen yatakta yatmak istiyorum, ama her zamanki rejimin olmasın, ancak bir gece oturumunda sinemaya gitmeyi ya da gece şehri boyunca gezinebileceğiniz veya diğer günler boyunca gezinebileceğiniz bir istisna olsun. Erken kalkmak ve kendiniz için zaman bulmak için en geç 22.00'den sonra yatmaya çalışın.