Hepimiz bir restoranda sipariş verebileceğinizi, çevrimiçi mağazada veya taksiyle telefonla alışveriş yapabileceğinizi biliyoruz. Ama rüya nasıl sipariş edebilirim? Böyle hassas, bilinçsizimizin narin, zor bir ürünü. Hayalleri yönetebilirsek, belki de kabuslar görmemiz ya da soyut, anlaşılmaz, sisli arazileri göremeyiz. Bir rüyayı başka nasıl sipariş edebilirim? Neden istek üzerine bir rüya görüyoruz?
Rüyanın bir tür problemi veya görevi çözme konusunda bilinçaltının aktif çalışması olduğunu biliyoruz. Hikaye, bir rüyada büyük zihinlerin nasıl ortaya çıktığını ve icat ettiği birçok örneği biliyor. Mendeleev Periyodik unsurların bir tablosunu hayal etti, Beethoven, oğullarını bir rüyada duydu ve hemen uyandıktan hemen sonra, onları tank kağıdına kat etti.
Öyleyse, bir rüyada sorunlarımızı çözebilir ve net bir cevapla uyanabilir miyiz?
Soru saf görünebilir, çünkü birçok rüyalar çok süslü, bunları deşifre etmek çok zordur ve anlaşılabilir olanlar, uyanışla unutabiliriz.
Ancak, bir cevap verebileceğiniz veya bir rüya sırasında belirli hayallerin nasıl sipariş edileceğini öğrenmek için iki büyülü teknik vardır, sorunu izlemediğiniz açılardan düşünün.
Resepsiyon 1. Bir rüya sipariş edin
Akşamları, yatmadan önce, durdurun: dış uyaranlardan kapanmak ve düşüncelerinize, deneyimlerinize odaklanmak gerekir. Acı çekmenizin sorunlarına konsantre olun.
Uykuya dalmadan önce, bilinçaltınıza başvurun ve heyecan verici bir konuya rüya göstermenizi isteyin. Ya da sezginin size belirli bir duruma kaydolmanıza nasıl bahsettiğini hayal edin.
Sabah hakkında bilinçaltınıza sorduğunuzdan emin olun.
Resepsiyon 2. Kayıt uyku veya kroki
Bazen uyur, çok renkli, aydınlık ve anlaşılır, uyanışın ilk dakikasında ufalanır. Bu nedenle, tutamağın ve bir dizüstü bilgisayarın yanındaki bir not defterini, uykuların, düşünce ve derneklerin temel unsurlarını bile yazabileceğiniz veya çizebileceğiniz, yatağın yanında tutmak çok önemlidir.
Bilinç içinde uyumak için olayları ve çözümleri alıkonmanıza yardımcı olacaktır.
Ve rüyayı hatırlıyorsanız ve deşifre etmeyi zorlaştırırsanız, hala mektuplarınızı bekliyor! Sorularınızı [email protected] adresinden gönderin.
Maria Zemskova, psikolog, aile terapisti ve ticaret merkezi Marika Hazin'in kişisel büyümesinin önde gelen eğitimleri.