Bir kereden fazla tekrar ettiğimiz için, sadece üç önemli koşulun gözetimi altında bir "rüya figürü" satın alabilirsiniz. O:
• fiziksel egzersiz;
• Düzgün bir şekilde seçilmiş beslenme sistemi;
• Donanım prosedürleri.
Sokak zaten sıcak olduğundan ve neredeyse yarısı dinleneceğiz, bu zamanı yararla geçirmeniz gerekir. Yazlık ya da sadece en yakın parka gidiyoruz.
Sporlarımızın açık gökyüzünün altında çalışmasına izin verin. Neyse ki, sözde halk sallanan yüzleri neredeyse her yerde ortaya çıktı. Ve sadece bir çok yürüyebilirsiniz - günde en az birkaç saat. Şimdi diyetimizi düşünün.
"Masada sebzelerimiz var, daha da fazla olmalı, - Güzellik Enstitüsü Belle Allure Svetlana Borodin'in bir beslenme uzmanı tavsiye ediyor. - Ama tatlılardan, neredeyse tamamen reddediyoruz. Ancak proteini unutma - tam olarak eksikliği nedeniyle, ekstra kilogram kalabiliriz. "
Prensip olarak, önceki iki aydır Svetlana Borodina'nın önerilerini takip ettiyseniz, deneyimizin üçüncü ayı ile anlayacaksınız: Vücut zaten yeniden inşa edildi ve "zararlı" ürünler kabul etmiyor. Sadece dinle.
Mutlu genler
Ve eğer kilo vermezseniz? Son konuda, tıbbi bilimlerin adayları Güzellik Enstitüsü Belle Intocrinologu Belle Allure Svetlana Kudryakova, bazen olacağını söyledi: İlk açılan kilogramdan sonra, ağırlık aniden durur. Svetlana'ya göre, bunun nedeni sözde ücret olabilir - vücudun zamanın yeni koşullara uyarlanması gereken fizyolojik tepkisi olabilir. Ancak, eğer ağırlık ayrılmazsa, bir uzmanla iletişim kurmanız gerekir.
Svetlana Borodin, "Sebep, hormonal bir başarısızlıkta ve psiko-duygusal durumda ve fiziksel aktivitenin yokluğunda olabilir" dedi. - Genel olarak, dietherapy, evde kilo vermemesini tavsiye eder, çünkü doktoru görmeniz gerekir, vücudun ne kadar değişmeye hazır olduğunu anlayın. Diyete oturan ve aktif bir şekilde uğultuğunu söyleyebileceğini söyleyebilirim, daha sonra hala bir beslenme uzmanı, ancak zaten ne yazık ki, komplikasyonlarla. Bu nedenle, derhal bir uzmana başvurmanız daha iyidir. Ancak o zaman aşırı kiloun gerçek nedenini anlayabilir ve yalnızca size uygun olan modu seçin. Ek olarak, enstitümüzde, pratik olarak yüzde yüz yüzde yüz garantisi veren genetik çalışmalar yürütüyoruz.
Svetlana Borodina
Genetik analiz gücü beslenmede gerçek bir atılımdır. Sonuçta, hepimiz böyle vakalarla karşı karşıyayız: Bir kişiye yardım eden bir diyet, her zaman bir başkası için etkili olamaz.
Son zamanlara kadar, diyet seçimi oldukça sayısız numuneye ve hataya dayanır, nihai sonuç açık değildi ve seçim süreci işkence gördü. Diyet seçimi ile ilişkili çok sayıda çalışmalar Sonuç olarak ortaya çıkıyor: Doğru bir diyet seçmek için, bir kişinin bireysel genetik özellikleri dikkate alınmalıdır.
Beş yıl önce, 2010 yılında, ünlü Stanford Üniversitesi'ni (ABD) araştırmacıları, farklı genetik özelliklere sahip kadınların kilo verdiği veya düşük canlı bir diyetle veya düşük karbonhidratlar içeren düşük tüketim beslenmelerinde, büyük ölçekli bir çalışma yapmıştır. veya dengeli bir diyette, ancak genişlemiş egzersizi ile.
Hemen, üç grup etkili bir şekilde inceltme açıkça ortaya çıktı: Yiyecek, diğer - karbonhidratlarda yağları azaltmak için gereken, üçüncüsü daha fazla egzersizi gösteriyor. Ve böylece tam olarak size hangi grubu tedavi ettiğinizi anlamak için, genotipinizin özelliklerini öğrenin ve DNA testinden geçmek gerekir. Üstelik, Nutrigenetik analiz sadece bir kez hayatta yapılmalıdır! "
Bir kişinin kendisi için uygun diyeti takip etmesi için, çalışmanın sonuçları ve uzmanın önerileri ile birlikte menüden bir örnek derlenmiştir. Dikkate değer olan, aynı testte, fiziksel eforun süresi ve yoğunluğu için bireysel bir plan içerir. Kişisel genetik pasaportunu ellerinde olan, ekstra kilogramlara yönelik ekstra kilogramlarla mücadele etmek mümkün olacak, sizin için uygun olanı beslemek ve belirli günlerde ve saatlerde fitness kulübünü ziyaret etmek mümkün olacaktır. Donanım prosedürlerini unutmadan. Ve ayrı olarak konuşmaları gerekir.
Kozmetikolojiyi ziyaret et
Neden kilo kaybı sürecinin donanım prosedürleriyle birleştirilmesi gerekiyor? Gerçek şu ki, ağırlık gittiğinde cildimiz tonu kaybeder. Ek olarak, bazı kas gruplarındaki kalıcı yükler bile yerel yağ çökeltilerinin problemlerini çözemez. Ancak bazı prosedürler kolayca başa çıkacaktır. Size uygun olanı seçmek yeterlidir.
İşte bugün donanım kozmetolojisi pazarında olduğu küçük bir gezi. Güzellik Enstitüsü Belle Allure Elena Radion'un baş doktorunu yapmasına yardımcı oldu.
Elena Radion
Liposluk . Operasyonel olmayan radyo frekansı liposuction prosedürü çok etkilidir. Belle Allure Beauty Enstitüsü'nde, Tite FX nozulları kullanarak vücut sınav aparatı üzerinde gerçekleştirilir. Bu yöntem radyo frekansı enerji ve yüksek voltajlı kısa RF darbeleri kullanır. Radyo frekansı, dokunun homojen ısıtmasını 1.5-2 cm derinliğe verir, sonuç iyi bir kaldırma etkisidir. Ve yüksek voltajlı RF uyarıları, PJC'de adipositlerin geri dönüşümsüz bir elektroporasyonunu verir.
İşlevsel olmayan radyo frekansı liposuction prosedürü, aşırı kilo, selülit, "yağ tuzakları" olarak mücadele etmek için kullanılır. Ek olarak, bu prosedür cildin çekilmesine yardımcı olur. Orta kurs, 5-7 gün aralığında 4-6 oturumdur.
Lenfodroenzh . Belle Allure Beauty Enstitüsü'ndeki bu prosedür, operasyonel olmayan radyo frekansı liposuctionun ardından üçüncü gün geçmesi önerilir. Cihazda Kalıcı Lipomasaj Prosedürü Cellu M6 Integral I Şirketi LPG Sistemleri (hala LPG olarak adlandırılır). Maruz kalma mekanizması, farklı yönlerde hareket eden silindirler tarafından dokular tarafından çok boyutlu mekanik stimülasyondur. Vakum Yardımcı rol oynar - cilt yağ kıvrımını destekler. Bu teknik sayesinde, prosedür çok rahat ve masaja benzer.
Lütfen dikkat: Yalnızca LPG sistem ekipmanlarında yapılan prosedürler orijinal LPG masajıdır. Vakum masajlarının prosedürlerinin yapıldığı bir başka ekipman, bu teknikle ilgisi yoktur ve sonuç vermez. Bu nedenle, beklediğiniz sonucu almak için kanıtlanmış yerleri seçin. Bu yöntem, istenmeyen hacimden, aşırı kilo, selülitten kurtulmanıza, çeker ve cildi gençleştirmenize olanak sağlar. Kurs genellikle 10-15 seansdan oluşur, ancak bazen gereklidir ve daha fazlası. Her hastanın ilk verilerine bağlıdır. Ziyaretlerin çokluğu haftada 2-3 kezdir.
Sarmak . Kural olarak, Sarmalılar için ilaçların bileşimi, deniz kilinden tuz konsantresi veya kir, kahverengi alglerin özleri ve uçucu yağlar içerir. Belle Allure Beauty Enstitüsü'nde, Fransa'nın Sothys Kozmetik Hattı'nı kullanıyor.
Vücut sarma yöntemi, vücudun derisini eşit şekilde özen göstermenizi sağlar, faydalı bileşenler elde edersiniz, şekle ayarlayın.
Vücut sarma, şeklin düzeltilmesi için tüm prosedürler gibi değiş tokuş edilir. Kurs, hastanın sorunlarına bağlıdır ve haftada 2-3 kez 8-10 prosedürle başlar.
Yerel yağ birikintilerinin düzeltilmesi için mezoterapi . Haftada 2-3 kez 5-10 prosedür kursu ile yapılmalıdır. Tatilden önce - 10-12 gün boyunca. Yani, şimdi, Mayıs ayında, sadece bu yönteme hitap ediyor.
Basın tedavisi - Bu, insan vücudundaki basınçlı hava ile bir dozaj etkisidir. Selülit tedavisinde, liposuction sonrası hacimleri, ödem ve rehabilitasyon işlemini azaltmak için uygundur. Dokulardan bir pressoterapi iletme sürecinde, aşırı bir sıvı hücrelerden türetilir, yaşam ürünleri atılır. Manşetlerde basınçta keskin bir düşüş, damarların uzatılmasına, kan akışını artırarak, hücrelerde ve dokulardaki metabolik işlemlerin güçlendirilmesine neden olur. Pressoterapinin pozitif etkisi, ilk prosedürden sonra farkedilir hale gelir.
Nytee kaldırma resorblitt Cildin gözle görülür şekilde kaydettiği durumlarda yardımcı olacaktır, genellikle önemli bir kilo kaybı sonrasında gözlenir. Konular Boyun yüzeyi, yaka, göğüs, ellerin iç yüzeyini, kalçaları, ön karın duvarını çekmeye yardımcı olur. Polyolik asitten iplik üretme tekniği çok basit, güvenlidir ve sadece 40 dakika sürer. Kontrendikasyonlar pratik olarak kontrendikasyonlara sahiptir, sadece cildin altına yerleştirilmiş olan ilaçlar için sadece standart sınırlamalar, örneğin, otoimmün hastalıkların varlığı, akut enflamatuar reaksiyonlar.
Bununla birlikte, her durumda, kliniği ve güvendiğiniz doktoru seçmek gerekir. Temyiz yaptığınız klinik, dermatoveneroloji ve kozmetoloji alanında zorunlu uzmanlığa sahip bir doktor, tıbbi kozmetoloji hizmetlerinin sağlanması için tıbbi bir lisansa sahip olmalıdır. Ayrıca, doktor, RESOSBLST® iş parçacığı, bir kayıt sertifikası ve ilaca uygunluk beyannamesi kurmak için sertifika olmalıdır. Ve elbette, klinikin itibarı önemli bir anlamı var.