Toplumumuzda, gelişmiş, empatik, bilimsel bir empati, başkalarını almak, böyle bir toleranslı ve gelişmiş, hala bir nedenden ötürü, bir nedenden ötürü, "doğru" hali hali fikrimiz için uygun değildir. Çocukların kilolu, miktarı veya yokluğu ve elbette, bir ortağın mevcudiyeti, bizi memnuniyetsizliğin tüm nedenleridir. Özellikle insanları yalnız almak. Bu arada, yalnız kalmakta patoloji yoktur. Yalnızlık köklerinin nerede olduğunu, isterseniz nasıl kabul edileceğini, sevmeyi ve üstesinden gelmeyi anlamaya çalışıyoruz.
Hadi, her birimizin böyle yalnız bir insanın kendi fikrine sahip olması gerçeğiyle başlayalım. En sık, bunun hakkında konuşmak, "ikinci yarısı" olmayan bir kadın ya da bir adam demek istiyoruz. Bu arada, bu tür yalnızlık, etrafınızdaki kimse yoksa, eyaletten çok farklıdır. İnsanlar - sosyal ve tek bir canlı ruh olmadan yaratıklar bir sonraki gelir, çılgınca ve bozulmuş, nadir istisnalar (aynı adın ürününden Robinson gezisini hatırlayın). Neyse ki, korkutucu yalıtımın meydana geldiği durumlar, modern dünyayı pratik olarak önermiyor: aşırı durumda, her zaman internete, sosyal ağlara, buluşma ve iletişim kurmak ve iletişim kurmak, haberleşmeciler - bir kelimeyle iletişim kurmak, başka biriyle temas kurmak Yapabileceğin kişi. Tamamen farklı - kalabalık arasında zaten bahsedilen yalnızlık, birçok tanıdık, akraba ve arkadaş olduğunda ve şimdiki zaman ve geleceği paylaşmak istediğim yakın bir kişi var. Konuşma bugün onun hakkında gidecek.
Gerçeklik
Dünyada, konumlarında tamamen acı çekmeyen ilişkilerden daha fazla insan var. Kendiniz için yaşayabilecek şanslı olanlardan biriyseniz kendinizi tebrik edin.
Kavga
Her şeyden önce, kompleksler ve önyargılarla. Toplum bağırsa: eşleştirildiğinde yalnızlığınızı kabul etmek çok zordur, çocukları doğurur! Kendimize saygı duyun ve Durum uğruna yarı boyutlara katılmayın, unutmayın: Tercihlerinizi daha uzun süre çalıştırırsanız, eşiniz ne kadar iyi olur.
Hareketler
Birbirinizi erteleme, hiçbir şey görmeden ve kimse yok, şüpheli ve sadece muhteşem romantizme için uygundur. Bir çiftte ya da yalnızlıktan korkmamaya ya da yalnız, sizi mutlu eden sınıflarınızı bulabilirsiniz.
Neden genellikle yalnızlık bizi korkutuyor ve endişelendiriyor? Hepsi tarih hakkında
Fotoğraf: Unclash.com.
Alanda bir savaşçı değil
Neden genellikle yalnızlık bizi korkutuyor ve endişelendiriyor? Her şey tarihle ilgili. Uzaktan uzak atalarımız için, topluluk ve birbirlerine ait olmak hayatta kalmak için anahtarıdır. Bir avcı mamutu dolduramadı, mağarada ateşi tutulamaz ve mayınlı et yemeğinden hazırlanın. Odaktan bir muhalefet, doğum yapamadı ve çocukları koruyamadı ve aynı zamanda yiyecek bulabilir. O zaman bile, ailenin alışkın olduğumuz, aynı olmadığı, bir zorunluluk olduğu açıktı. Kalbin veya ruhun çağrısı dışında birleşti, ancak bu çok ihtiyaçtan ve hayatlarını korumak için arzusundan. Yalnızlık daha sonra, medeniyetin şafağında, ölümle eşanlamlıdı.
Zamanla, durum değişti, ancak kadınlar için değil. Acil bir toplumdaki bir adam, haklar ve imtiyazlarla donatılmış, bir lisansın statüsünü kolaylıkla karşılayabilir, çünkü toplum onu "kapsanmış". Bu bir ya da bir çiftte, neredeyse hiçbir şey bağlı değil. Evlilikler sadece ebeveynlerin zenginliğindeki artış için idi. İstisnalar sadece bu kuralı kanıtladı. Ama genç adam ailenin onun için olmadığına karar vermiş olsa bile, ailesinin faydalarının haklarını hala korudu. Çok aksi takdirde kızların kaderi, özellikle de dowry olmadan baktı. Bu tür bayanlar ne olabilecek, klasik edebiyat, Rusça ve yabancı olarak çok iyi tarif edilmiştir.
Hepsi, yirminci yüzyıla yaklaşmaya başladı, özgürleşmenin başlangıcı, feminist hareketin gelişimi ve toplumdaki değişiklikler. Kadınlar çalışma, oy kullanma, miras - bir kelimeyle, kademeli olarak toplumun tam üyeleri haline geldi ve mutluluklarının her zaman yakınında bir erkek olup olmadığına bağlı olduğunu anladılar.
Bugün, durumunuz - Kate'de gururlu yalnızlığı seçip seçmeniz ya da umutlarınız üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur. Ve henüz şimdi, hayatta kalmaya ve çalışma hakkı için mücadele etmeye, seyahat etme ve zevk almamıza gerek yokken, tek başına herhangi bir sebeple kalanlara karşı önyargıyı koruyoruz. Yüzyıllar yaşlı, hatta türlerimizin bin yıllık bir geçmişi bile bize sevimli bir dirençli klişe seti verdi. "Bir şey, kimseye uymadığında, kötü bir karakter olduğu anlamına geliyor," "Mavi Çorap", "Tıpkı böyle değil, içinde bu kadar korkunç bir şey var," "Evet, bir ıslaha ihtiyacı var - Burada olan bu ifadeleri biliyor musunuz, o zaman gelişmiş toplumumuzda var mı? Ne yazık ki, ancak toplumdaki adamın yanındaki yalnız insanlara karşı tutum bu, böyle bir korkutucu ve rahatsız edici bir durumdur. Ve işte ilişkiler için hazır olmayan, kendisini en azından korkunç stigma, siyah etiketten kurtulmak için birisini bulmaya çalışır. Çok ya da çok tehlikeli olduğunu söylemem gerekiyor mu?
Bugün statünüz - Gururlu bir yalnızlık olup olmadığınız veya seçtiğiniz veya seçmeniz - perspektifleriniz üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur.
Fotoğraf: Unclash.com.
Bir numara
Akrabaların ve yakın çevrenin baskısı bazen bizi daha sonra pişman olduğumuz eylemlere iter. Elbette, elbette, bir ailenin yaratılması aşktan değil ve sevdiklerinize yakın olma arzusunu oluşturur, ancak bir "kötü" ve "korkutucu" olmak için yanlış, alakasız fikirlerden bu kadar kabul edilir. Bu arada, birçok kadın sadece evlenme arzusundan sadece evlenemez, aynı zamanda doğum yapmak için bir çocuğu doğurur. Bu davranış, talihsiz ve kadının kendisini ve eşini ve babalarını yalnız başına ortaya çıkan çocuklarını yapar. Başka bir parlak örnek, genç aşkın yüzünden değil, "," reddetmek için, başka birini bulacak "için erken cinsel bağlantılardır. Kızgınlığa ve aşağılama, sistematik psikolojik ve fiziksel şiddete tahammül etmeyi kabul ediyoruz, sadece kırık olukta kalmaması, "bir römorkla bekar" olmamak. Yalnız olmaya karar verenlerin adresine hakaret etme ifadeleri, kararlılık ve coşku eklemeyin. Görebildiğimiz gibi, açıkça ya da etkileyebileceğimiz gibi, ancak toplum, bu çiftle bir kaç ya da acele etmek için acele etmeyenlere karşı çıkanlara karşı çıkıyor. Topluma dayattığı borcuyla nasıl direnecek ve yalnızlığınızın tadını çıkarmayı ve tadını çıkarmayı öğrenmek?
İlk ve ana adım, tarihinin ve karşılaştığınız tüm önyargıların köklerinin farkındalığıdır. Bu panik isteksizliğinin sizinle yalnız kalmak için nerede olduğunu açıkça anlamanız önemlidir. Ne yazık ki, hayatınızdaki en önemli ve önemli kişiyle iletişim kültürü (elbette, elbette) hala iç karartıcı düşük seviyede kalır. Kendilerinin dikkatini ve sevgisinin, egokentrizm olarak kabul edilir ve kendilerini kimseye ayırmaya ve evli ya da evli bir adamın statüsü için çıkarlarını feda etmenin isteksizliğidir. Ve bu nedenle bu seviyeye yükseltmek ve iyi bir yükseklikte tutmak için ihtiyacınız var. Kendinizi ve arzularınızı dinlemeyi ve duymayı öğrenin. Hoş ve ilham verici bir listeyi yapın. Başlat ve yazık olmadan, uygun olmadığınız hobileri atın. Kendiniz için hassas ve sevgiyi öğrenin. Kendin bilgisinden zevk duyuyorum. Kendinize ne kadar iyi davranırsanız, o kadar uygun ve hoş insanlar çevrenizin çekirdeği olacaktır.
Topluma dayattığı borcuyla nasıl direnecek ve yalnızlığınızın tadını çıkarmayı ve tadını çıkarmayı öğrenmek?
Fotoğraf: Unclash.com.
Yalnızlığınızın, gerektiğinde olmadığınız gerçeğinin olmadığı gerçeğinin olmadığını hatırlamak çok önemlidir (ve çoğu zaman bize en yakın insanlardan ilham alıyorlar - ebeveynler) ve bilinçli tercihiniz. Omar Khayama şairinin ünlü ciplerini hatırlayın ve tüm saldırıları ve şikayetleri cevaplar: "Yani bu akıllı hayat yaşamak için, çok iyi ihtiyaç duyulur. Başlayanlar için iki önemli kuraldır: sahip olduğumdan daha fazla açlıktan daha iyidir. Herkesden daha iyi olmak daha iyidir. " Doğu filozofun derin ve akıllıca düşüncesi her zaman alakalı olacaktır.
Bağımsızlık ve arzularını ve ihtiyaçlarını sağlama yeteneği, bir kaynak ve eğitim durumu ve sefil bir varoluş olmayacak olan mutlu ve neşeli yalnızlığın anahtarıdır. Birisine sahip olmalısınız - ebeveynler, arkadaşlar, severler, kocalar ya da eşleriniz var - doğası gereği tüketicisi olan birçok gereksiz bağlantının oluşturulması ve bakımı için kendinizi keşfetmek demektir. Kuvvetlerine ve araçlarına göre yaşamak gerekir, bacaklarda sıkıca durun ve herhangi bir bağımlılık payını öneren ilişkileri terk etmek gerekir. Zorlu olanların farkında olan kadınlar, çünkü "evlendim", ancak erkekler gibi yanlış pozisyona girebilir.
Yukarıda önerdiğimiz her şeyi yaptıysanız ve yine de yalnızlığınızdan rahatsızlık duyuyorsanız, arkadaşlarınızı hatırlayın! İyi, dayanıklı dostu tahviller, her zaman dönebileceğiniz, ağlayabileceğiniz, endişelenebileceğiniz, eğlenebileceğiniz, kime yardım edebileceğiniz, elinizi uzatabilir ve omzunuzu değiştirebileceğiniz, güvenilir arkanızdır, yalnızca yapacak olan sendikalara karşı savunmanız biri olmaz.
Öyleyse, kendi yalnızlığınızdan bir vızıltı nasıl yakalayacağınızı biliyorsunuz, sizinle yalnız zaman geçirmeyi, kendinizi ve zamanınızı takdir edeceğinizi biliyorsunuz. Sanırım bir sonraki adım ne olacak? Cevap, başka bir klasik bir yaratıcılık çizgisi olabilir: "Aşk onun için kovalayanlardan geçiyor. Ve koşan, boynunda acele edenler, "Zamanında Shakespeare'de ve nasıl doğru olduğunu yazdı. Herhangi bir maliyetle bir ilişkiye girerseniz hedefiniz değildir, kural olarak, gerekli kişinin kolayca ve rahat edeceğiniz hayatınızda otomatik olarak görünecektir. Genel olarak, terapiden sonra, en üretken ilişki yalnızlık ile gerçekleşir, çünkü şimdi sizin ve dürüst ve dürüst ve dürüstlükleri ve başkalarının diğerlerini tanıdığınız, sınırlarınızı nasıl reddetmeyi ve korunacağınızı biliyorsunuz, eğer öyleyse, herhangi bir ortağı kabul etmeyin. Yalnızlık, suistimalleri ve nergisleri, fahişeleri ve hassas ve empatik olmayı bilmeyenler olan mükemmel bir filtredir.
Ve eğer böyle gerekli bir kişi görünmezse ve görünmüyorsa? Hiçbir şey değil. Korkunç bir şey yok, kötü bir şey yok, hiçbir şey suçlu sana olmayacak. Sonuçta, şimdi sizinle yalnız kalmak için değerli ve faydalı bir deneyime sahipsiniz ve bu sefer prens beklentisiyle durgunluğa, ancak seyahat ve keşifler, ilham ve büyümeye, sessizlik ve deneylere adanmış dakikalar ve saatler , dünyanın ve kendilerinin incelenmesi. Belki de, karıştı, kaybolan ve nasıl yaşayacağını bilmeyen herkese yalnızlığa tavsiyelerde bulunabiliriz. Daha iyi bir terapi zorlaşır.
Regina Evtushenko
Regina Evtushenko, Kişisel Antrenör:
- Makaleyle kesinlikle katılıyorum. Arthur Schopenhauer, "Yalnız, herkes aslında ne olduğunu görüyor" dedi. Bir insan onunla yalnız, yani kendi kendine yeterli olması gerekir. Yalnız kategorik olarak umutsuzluğa gerek yoktur, böyle bir zaman kendini geliştirme, ufkunuzu genişletin, ruh için bir ders bulmanız gerekir. Her şey basittir - Kendinizi sevin ve yalnızlığı unutacaksınız, ve bu konuda en çok yalnızlık olanı unutursanız, aniden iyi insanlarla hayata geçeceksiniz. Yalnızlığın üstesinden gelmek nasıl? Burada yaşayın. Burada ve şimdi yaşamalıyız. İletişimde inisiyatifi tezahür etmeye başlayın, ancak arkadaşlığın bir günde bağlı olmadığını unutmayın. Kendini geliştirmek. Herhangi bir durumda olumlu tasarruf etmeyi öğrenin!
(C) Yalnızlık içindeki üç adım:
bir. Korkuyu kaldırıyoruz. Bu bazen hayati, ancak daha sık yıkıcı ve yapıcı olmayan bir duygudur. Yalnızlıktan korkan, kendiniz için birçok fırsatı kapatırsınız.
2. Aşk Ana muhatapları tek başına kendisidir. Yalnız kalmak, harikaya yakın olmak demektir. Bu zamanı kendi kendine bilgi için kullanın.
3. Toksik çevreyi değiştirin, Size saatleri geçerken ve diğer zararlı klişeleri uyguladığını söyler.